ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

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今やっていることがどうなるかは未来からしかわからない contributed by Lukas · Apr 3, 2023
今日の1日を自分でつくる３つのPOINT contributed by Lukas · Apr 3, 2023
自分の感情はいつでも自分で選択できる contributed by Lukas · Apr 2, 2023
あなたの全てが「手」に書かれている。 contributed by Lukas · Apr 1, 2023
身内は【攻撃的言語】を使いやすいという悲劇。 contributed by Lukas · Mar 31, 2023
自分のタイミングを待ってあげる contributed by Lukas · Mar 31, 2023
目標を設定するときに使って欲しい言葉 contributed by Lukas · Mar 31, 2023
そのジャッジ必要？ contributed by Lukas · Mar 29, 2023
身体は嘘をつけない contributed by Lukas · Mar 28, 2023
自分をなだめよう！ contributed by Lukas · Mar 27, 2023
マインドフルネスで平和は続かない？！ contributed by Lukas · Mar 26, 2023
マインドフルネスとレジリエンス contributed by Lukas · Mar 24, 2023
集中の反対は後悔と不安 contributed by Lukas · Mar 23, 2023
嫌いなことで死なないために【嫌いなことをするときに大事なマインド】 contributed by Lukas · Mar 23, 2023
期待とストレスの関係 contributed by Lukas · Mar 22, 2023
悩みがあるって、最高。 contributed by Lukas · Mar 20, 2023
現実は情報でできている contributed by Lukas · Mar 19, 2023
幸せは手に入れることだけではない contributed by Lukas · Mar 17, 2023
大事なのは共通言語で話せる「つながり」 contributed by Lukas · Mar 16, 2023
あなたの悩みは「意味づけ」でEASYになるかも。 contributed by Lukas · Mar 16, 2023
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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあ...

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