マインドフルネス誘導瞑想

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【5分】気持ちよく1日を始める朝の５分瞑想 contributed by Lukas · 20 days ago
【30分 + 30分】1日の脳の疲れをとる寝る前の瞑想 contributed by Lukas · Jul 9
【5分】新しい1日を始める朝の瞑想 contributed by Lukas · Jul 12, 2025
【30分+1.5時間】1日の疲れを優しく癒す瞑想 | ヨガニードラ contributed by Lukas · Nov 9, 2024
【20分】本来の自分に戻るアファーメーション contributed by Lukas · Sep 19, 2024
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ご視聴いただきありがとうございます😌このチャンネルでは瞑想やマインドフルネス瞑想の誘導瞑想を配信しています。マインドフルネスとは、今ここに起きているありのままの現実に意識的に注意を向け、反応せずに穏やかに気付き続ける事です。５感で感じるもの、そして脳・心で感じる思考...

マインドフルネス誘導瞑想 | ココイマ redcircle.com/shows/maindohurunesuyou-dao-ming-xiang-yin-sheng RSS Apple

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