#102 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Twitter Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ Strata Dice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb 坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb —- 会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。ご要望の方はDM等からどうぞ今日のビール裏通りのドンダバダ常陸野ネストビールノンエール (0.3%) —- 禁酒中トレランとマラソンの違い —- ハセツネ 16時間目標全体を3:3:4に割る (浅間峠、ツキヨミ、ゴール) コース上の最高峰三頭山1527m ハセツネのギアは？時計買いました AMOLED のぼりはザックに当日はステッカー配ります（ツイート見てね）申し訳ありません・・須賀暁（さとる）さんをあきらさんと読み間違えています。木村大志（ひろし）さんをたいしさんと読み間違えています。失礼いたしました・・男性 80代は5名 70代は28名 60代は何人いるかわからないくらい（50人以上）最高齢は86歳女性は70代3名 60代は20数名 —— 日立シーサイドマラソンの試走に行ってきました 18kmー31km地点常陸多賀駅からぐるっと大甕駅まで走ってきました平坦少なめ海風多め 29km地点壁の坂（30kmの壁）河原子海岸も走りやすい BRTおもしろかった道路もきれい給水多めポッドキャストランキングで紹介してもらいましたモチベーションを上がるようにメンタルのリカバリーのために飲むポッドキャスト聴きながら走ると楽しい三浜駅伝第78回 12月1日日曜日一般男子の部 2名募集しています信越のポッドキャストすごい

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