お便りご感想は Twitter, Instagram で #今日は走らないでビールまたは #NotRunToday までお願いします。 Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ こちらの東京マラソンガイドを見ながら話してます https://www.marathon.tokyo/participants/for_runners/pdf/runnerhandbook.pdf 本日のビールmenuはTwitterにUpしています Santa Monica Brew worksのIPA 茨城のお菓子の菊池でスポーツ羊羹出したあずき味と干し芋味　50kcalほど井村屋のスポーツ羊羹 ANDO さらさらしてる　1つで100kcalほどお菓子の菊池の羊羹は1/27にデビュー勝田マラソンで試供品配ってました東京マラソン説明書読み合わせ事前EXPOはお台場東京を楽しむ東京マラソンは事前受付から始まっている 2日3日にくれば東京マラソンフェイスマスクもらえる受付は最大2時間かかる可能性がある・・・ディズニー東京マラソン体調管理アプリの登録過去に遡って入れることもできそう抗原検査もスマートフォンは持って走らないとミズノマルチポケットパンツは優秀ザックは必携品？スマホは必携品？水筒類、びん、かん、ペットボトルは一切持ち込みできません紙パックやアルミパウチはOK 鬼殺しはOK、ワンカップはだめテロ対策熊鈴はつけてはいけない手荷物無ければそのまま帰っていいタスポも他1点とで身分証明になるカッパやビニールポンチョは持って帰るトイレの前には手指消毒してください指定されたテーブルから給水してくださいペーサーがいます 3時間から30分刻みジェルのゴミも持ち帰り。。厳しい。細かいマラソン大会ホノルルとの違いは？そんな決まりはなかったはず新橋駅の看板、指示がありとあらゆるところにページ多すぎだよ　21ページゴールしたら8パターンありますピンクの人はチャリティーラウンジあります Six Star Hopeful いつか欲しい ICカード持っておきなさいが突如登場スタートエリアにも給水あるかな東京マラソン走る人は求められるレベルが高い

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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