この番組は、鍼灸師のすきさんが日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるませ方を語っていく番組です。今回のメインは「喉の痛みに対するお灸」。この時期に多い、飲み込むと痛い喉のお悩みに据えるお灸の話など。後半のメンタル養生の解説は、いよいよ第3章「心と体をゆるめる基本のメンタル養生」へ。最後はちょっとした雑談で、ずっと研究していた自家製ローストビーフ完成の話も。※お灸やツボの取り方は、体調や体質によって合う・合わないがあります。無理のない範囲で、気持ちよい程度にどうぞ。▼今回出てきたもの・深谷伊三郎『家伝灸物語』（出典）・クラシル「炊飯器で作る！ローストビーフ」『メンタル養生』の解説記事はこちらhttps://note.com/sukikara/m/maa8bb192ac61🎧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube📮 おたよりはこちらから https://forms.gle/TZHzUNdcQpDxwdqD9📍 すきさん（お灸堂）｜X: https://x.com/okyudo ／ Instagram: https://www.instagram.com/okyudo/

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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