健康のツボRadio

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Health & Fitness 149 recordings 2023 → today Weekly updated 6 days ago
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【第４９回】：寝相という体からのメッセージPart-1　〜なぜその寝相をとらなければいけなかったのか？寝相は日中の負担を和らげる為の無意識な回復行動〜 contributed by Lukas · Oct 9, 2024
【第４８回】：あまり知られていない「秋バテ」とは？Part-2　〜お風呂はしっかり湯船に入ることが大切。寒暖差の激しい季節の対処法について〜 contributed by Lukas · Oct 2, 2024
【第４７回】：あまり知られていない「秋バテ」とは？Part-1　〜暦の上では秋だけど猛暑日もあれば急に冷える日も、急激な寒暖差による身体への負担について〜 contributed by Lukas · Sep 25, 2024
【第４６回】：「おふくろの味」に秘められた力についてPart-1　〜胃袋を掴む事と食育の関係性とは？色々あっても帰りたくなる家がある〜 contributed by Lukas · Sep 18, 2024
【第４５回】：ストレートとオブラート「コミュニケーション」についてPart-3　〜相手にしっかり伝えるための「自分づくり」とは？相手と自分を知ることの大切さ〜 contributed by Lukas · Sep 11, 2024
【第４４回】：ストレートとオブラート「コミュニケーション」についてPart-2　〜コミュニケーションの失敗談から考えるストレートに言うことの大切さ〜 contributed by Lukas · Sep 4, 2024
【第４３回】：ストレートとオブラート「コミュニケーション」についてPart-1　〜リスナーさんから頂いたコメントをもとに良いコミュニケーションについて考える〜 contributed by Lukas · Aug 28, 2024
【第４２回】：疲れ目に効くツボ「晴明」について（ツボ回）Part-1　〜この時期つかれ目の患者さんが多いことから、目の血行を促進させる効果が期待できます〜 contributed by Lukas · Aug 21, 2024
【第４１回】：熱中症と日射病について（雑談回）Part-1　〜子供からの不意の質問に対する答え合わせ〜 contributed by Lukas · Aug 14, 2024
【第４０回】：「常識とコミュニケーションと健康について」講演会を終えてのアフタートーク　〜保健委員会むけの講演会から学んだ考えることの大切さ〜 contributed by Lukas · Aug 7, 2024
【第３９回】：夏に意外と多い「こむらがえり」について考えようPart-2　〜その対処方法は逆効果？「こむらがえり」が起こってしまった時の対処法と根本的な原因について〜 contributed by Lukas · Jul 31, 2024
【第３８回】：夏に意外と多い「こむらがえり」について考えようPart-1　〜そもそも「こむらがえり」とは？その語源と起こってしまう要因について〜 contributed by Lukas · Jul 24, 2024
【第３７回】：「塩分はしっかり摂ろう！」減塩に潜む問題についてPart-4　〜人間にとって如何に塩が大切か。塩にまつわる言葉の数々から塩と人の関係性について考える〜 contributed by Lukas · Jul 17, 2024
【第３６回】：「塩分はしっかり摂ろう！」減塩に潜む問題についてPart-3　〜自然塩と化学塩の違いとは？ありがたいミネラルの効能について知ろう〜 contributed by Lukas · Jul 10, 2024
【第３５回】：「塩分はしっかり摂ろう！」減塩に潜む問題についてPart-2　〜問題は欧米食に変化したことだった。実験結果から分かることや鵜呑みにしてはならないデータとは？〜 contributed by Lukas · Jul 3, 2024
【第３４回】：「塩分はしっかり摂ろう！」減塩に潜む問題についてPart-1　〜本当は塩分が必要な人まで減塩してしまっている？日常に溢れる「減塩」という言葉の刷り込みについて〜 contributed by Lukas · Jun 26, 2024
【第３３回】：「汗をかこう！」汗の効能を知り暑熱順化を意識しようPart-3　〜汗をかき難くなってしまう原因と対策について。汗の臭いにも種類がある。そこから分かる健康の指標とは？〜 contributed by Lukas · Jun 19, 2024
【第３２回】：「汗をかこう！」汗の効能を知り暑熱順化を意識しようPart-2　〜意外と気が付いていない「汗のかき方」の種類とは？汗は素晴らしい効能を持つが、そのかき方には良し悪しがある〜 contributed by Lukas · Jun 12, 2024
【第３１回】：「汗をかこう！」汗の効能を知り暑熱順化を意識しようPart-1　〜前回の振り返りと番外編のお知らせ、今回のタイトルを選んだ理由について〜 contributed by Lukas · Jun 5, 2024
【第３０回】：「一つは全てと繋がっている」改めて自身の常識に変化と認識を！Part-5　〜疑問があるから確信に変わる、確信があるから発見がある、発見があっても慢心しない。学び続ける大切さについて〜 contributed by Lukas · May 29, 2024
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このラジオは「０から健康について考える」きっかけを提供するラジオを目指しています。 治療家である因泥晴哉とMCのYusuiが、日々の生活に役立つセルフケアやマインドセットについて、ゆるく、わかりやすくお届けします。東洋医学や、独自の視点で健康のツボについて解説していきます。

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