＜姿勢力を高めるおススメ本＞ GO WILD 野生の体を取り戻せ! ―科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス― （NHK出版）ジョンJ.レイティ (著), リチャード・マニング (著), 野中香方子 (翻訳) ＜姿勢治療家（R）として＞食事、運動は人間にとって大切です。現代、人間は人類の歴史の中でアップグレードしているわけではありません。実は、退化している事実があります。食事も味覚を満足させるものはドンドン開発されています。しかし、本当に体が喜ぶ食事になっていません。現代社会を不調なくすごすために人間本来のアライメント（姿勢）で運動を週2回する。そんな視点を伝えてくれている書籍です。普段とは違う視点で世界を見てみましょう。色々な気づきがあります。今日の生活が、あなたの人生です。難しく考えず "今"できることから、より良い人生に選択していきましょう。思い通りに動けるカラダが人生を豊かにします。そのためにも日々の少しずつの習慣が大切です。自分のカラダを是非！！取り戻してください！！昨日よりも、今日動ければ運動です。「今日も最高の1日だったな」と就寝時に感じるそんな過ごし方も今研究中です。【成功する姿勢力】体を見直す時間は、人生を見直す時間です。姿勢治療家（R）仲野孝明 ■仲野孝明講演／セミナー情報■ https://senakano.jp/campaign/ ■仲野孝明書籍／メディア■ https://senakano.jp/media/ ■仲野孝明メルマガ登録（無料）■ http://takaakinakano.com/mail-register/ ■仲野孝明公式ホームページ■ 【役立つ情報発信しております】 http://takaakinakano.com/

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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