激減させるために大切なことは、なぜ、肩こり、首こりになったかを知ることです。肩こり首こりでない方を真似しましょう。正しい姿勢であれば、肩こり首こりになりません。一番正しい姿勢をとりましょう。デスクワークのポイントは頭の位置です。頭が前に行っていると原因になります。けん玉のように、頭を体の真上の位置にしましょう。同じ姿勢で 腰が痛い、背中が痛いこともありませんか？正しい座り方を行い 背伸びをして、骨盤の真上で座りましょう。職場での原因は環境の影響が大きいです。ノートPCは、持ち運びには便利ですが 体に合わせて、外部ディスプレーなどで対応させましょう。痛みを感じているときは 仕事の生産性、パフォーマンスを下げているシグナルです。経営者の方であれば、職場環境の改善、少しでも働く方の生産性を高めることが、これからの健康経営の大切なポイントになってきます。環境改善と、正しい姿勢の意識を。【成功する姿勢力】体を見直す時間は、人生を見直す時間です。姿勢治療家（R）仲野孝明 ■twitter｜勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢一般社団法人日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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