管他的！先來杯咖啡
Episodes
EP65 誰不想成為卓越的人？ 但真正的卓越，往往藏在那些看不見的堅持裡 FT. FreshO2 創辦人 Daphne 與 MO-BO 執行長 信鈜｜管他的！先來杯咖啡
05 Feb 2026
Contributed by Lukas
我們常在追求「變強」，總以為卓越就是要把行程塞滿、把目標定高。 直到聽了這兩位品牌舵手的對話才懂 — 原...
理財沒有絕對的對錯，但認識「信用的價值」能讓我們更游刃有餘！FT. 張旭嵐 嵐姐｜管他的！先來杯咖啡
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
曾經，我們以為「不欠債、不辦卡」就是對自己負責任的表現。 直到想成家、想創業，或是面對人生的大決定時才...
難道現在還有人在說：「不聽老人言，吃虧在眼前」？一些長大才懂的道理...｜管他的！先來杯咖啡
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
年輕的時候，我們都以為「自己撞過才會學」。 直到長大才懂—前輩的話，其實是他們用跌倒換來的提醒。 這...
EP62 原來老師也有那麼多沒說的話？高中老師的真實語錄 FT. 高中英語老師 Danny｜管他的！先來杯咖啡
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
在這個資訊太快、專注太難的時代， 你有沒有發現學生越來越聰明，卻也越難被理解？ 每個學生都在學習，但有...
EP61 履歷這樣寫會更加分？幫助自己打造有價值的個人品牌 FT. 科技業高階主管 David 高嘉聰｜管他的！先來杯咖啡
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
求職路上總是不順利？ 不懂老闆到底想在履歷上看到什麼？ 如何在職場上不斷向上發展，走得長遠？ 在這集...
EP60 如何才能在職場為自己加分？原來高階主管都在乎這些！｜ FT. 科技業高階主管 David 高嘉聰｜管他的！先來杯咖啡
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
埋頭苦幹卻不知道怎麼被主管看見？ 到底怎麼辨認有毒的職場環境？ 在職場上怎麼做才能熬出頭？ 這集我們...
EP59 被批評覺得受傷？其實是認識自己的開始！ | 管他的先來杯咖啡
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
在這個誰都能發聲、每個人都堅持自己有理的世界裡， 你有沒有也曾經默默問自己一句—— 「欸，我到底做錯什...
EP 58 在別人不願意走的路中，找尋真正重要的事 FT.連加恩 醫師 | 管他的！先來杯咖啡
05 Jul 2025
Contributed by Lukas
你是否也在選擇中往往會想走那較輕鬆的或是多數人認同的 不過有時的誤打誤撞，在經歷不容易的道路上，好像又...
EP 57 想清楚了嗎？在關係裡說誠實話？ | 管他的先來杯咖啡
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
你是一個在關係中容易講真話的人嗎？說了怕傷人，不說又委屈自己。 還是有沒有哪一次，你說了真話，結果糟透...
EP 56 你可以找自己聊聊，踏上自我探索之旅 FT. 萬力豪牧師｜管他的！先來杯咖啡
05 May 2025
Contributed by Lukas
你有多久沒有跟自己好好聊聊了？ 你是否也有透過與自己深刻的對話，發現了內在未被正視的也一些事件過。 在...
EP 55 跌倒了，然後呢？工作上遇到最大的失敗 | 管他的！先來杯咖啡
05 Apr 2025
Contributed by Lukas
失敗往往讓人痛苦難受，可能現在的你正處於這個失敗當中。 在你努力爬起來的同時，記得這樣的景況不會是只有...
EP 54 生命中的那些關鍵決定 FT.Sabrina 闕琳 | 管他的！先來杯咖啡
05 Mar 2025
Contributed by Lukas
你的人生中也遇到很多需要去決定的時刻嗎？ 是不是小時候常認為，只要長大了經歷多了，就可以學好選擇的訣竅...
EP 53 跳出固有的框架，牧師！我朋友想問…節目祕辛？| 管他的！先來杯咖啡
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
常常聽到「要跳出框架，脫離舒適圈。」 卻不知道有什麼方法能突破自己原本的局限？ 真的想出與眾不同的想法...
EP 52 活出最佳領導力 帶領團隊同時引領生命 FT. Alice 王韻琪 | 管他的！先來杯咖啡
05 Jan 2025
Contributed by Lukas
你正在團體當中擔任領袖的角色嗎？ 或許你是天生領導高手；也可能你是沒有理由的情況下被賦予了這個權柄… ...
EP 51 給男人：如何成為最佳版本的自己 FT.超男教練 Shelton 詹斯敦 | 管他的！先來杯咖啡
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
你認爲身為一個男人該有的最佳版本是什麼樣貌？ 能夠掌握事業？財富？權力？ 還是確切的找出人生的藍圖與自...
EP 50 在快速變化的時代怎麼保持穩定與忠心 FT.Julian Wang | 管他的！先來杯咖啡
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
在社群媒體廣傳的時代，資訊傳遞的迅速， 好像也默默影響著我們生活快速的跟著轉變。 究竟要怎麼能讓自己...
EP 49 為什麼你的創意與想法總是不被買單？ FT.國際時尚媒體影音總監 Julian Wang | 管他的！先來杯咖啡
05 Oct 2024
Contributed by Lukas
你也曾被客戶打槍嗎？你花了無數心血的作品也不被看好嗎？ 台下努力的10年功，卻在10秒就被觀眾攻破 創作者...
EP 48 在生命中那些你解開與解不開的結｜管他的！先來杯咖啡
05 Sep 2024
Contributed by Lukas
是否卡關的問題不斷地出現？甚至開始成為阻饒你前進的繩結。 有得結你已經掌握了訣竅能夠去迎刃而解， 有得...
EP 47 想提升表達力？快來了解這三個關鍵心態！ FT.鏡頭表達教練洪婉蒨 Anne
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
對自己的溝通表達總是感到不甚滿意？ 視訊會議、提案發表就是你職場上的大魔王？ 每每看到畫面上的自己就覺...
EP 46 成為一個成熟的人需要知道的三件事
05 Jul 2024
Contributed by Lukas
「能不能成熟一點」 ，你也曾聽到身邊的人對自己說這句話嗎？ 隨著年紀變大就會變得更成熟嗎？ 一個成熟的人...
EP 45 面對新身份的種種挑戰，你其實比想像的更能勝任！
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
脫離學生身份進到職場令你格外焦慮嗎？ 面臨升遷或者轉職有好多的壓力讓你開始懷疑自己？ 有了家庭或者孩子...
EP 44 面對「關係」 時， 想婚或不婚主義者都需要知道的重要關鍵 FT. 諮商心理師及專欄作家 海苔熊 程威銓
04 May 2024
Contributed by Lukas
極度想結婚的你卻總是找到不理想的對象？ 不婚主義的你也曾感到孤獨，想要有個一生的伴嗎？ 究竟想婚或不婚...
EP 43 「沒經驗」是你最大優勢，行動是通往成就的重要關鍵！ FT.STUDIO A 共同創辦人 蔣雅淇
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
你也曾經看著年紀和成就的成長不成正比而感到焦慮嗎？ 看著別人才幾歲卻有不凡的成就而開始懷疑自己？ 也想...
EP 42 在各種角色中感到迷失？你能踏上這一場反思之旅！
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
照顧家庭的同時，還要處理公司的大小事 才剛解決完跟同事之間的問題， 又要回覆另一半傳來的訊息 想要獨處...
EP 41 持續經營自己的關鍵思維｜管他的！先來杯咖啡 FT. JDAC. 爵士鼓學校主理人 Jacob
04 Feb 2024
Contributed by Lukas
去年年初訂的新目標到了今年還是新的嗎？ 常常想開始去做一件事但永遠卡在第一步？ 好不容易開始了卻總是三...
EP 40 改變一生的三個習慣｜管他的！先來杯咖啡
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
運動服和健身房會員都準備好了就是沒辦法規律運動？ 告訴自己飲食要健康但同事揪團訂飲料卻又情不自禁？ 你...
EP 39 40歲給自己的一封信 ｜管他的！先來杯咖啡
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
看著年紀漸長 難免會有點迷惘 或許也有點懼怕所擁有的選擇大不如以往 現在你互動的朋友圈、習慣、觀點 可...
EP 38 「愛的語言」要怎麼翻譯？｜管他的！先來杯咖啡 FT. 關係顧問 Q Lam
05 Nov 2023
Contributed by Lukas
想表達愛卻好像在玩踩地雷？ 對於愛的表達有時候好像怎麼做都不對 不論是在愛情裡、職場上或家庭關係當中...
EP 37 溝通好難？你其實可以學習有效溝通｜管他的！先來杯咖啡 FT. 關係顧問 Q Lam
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
生活中的各種關係裡我們都需要與別人溝通 你想看電影，對方卻解讀為你想待在家看電視？ 你希望同事能提...
EP 36 良好的反饋文化建立健康的組織與關係｜管他的！先來杯咖啡
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
同事或主管坦誠的給你一個反饋點出缺失時 你會立刻反駁或健康地消化接受反饋？ 我們又可以如何給出具有建...
EP 35 孩子到底需要什麼？聊聊教養類型與依附關係｜管他的！先來杯咖啡 FT. 黃瑽寧醫師
04 Aug 2023
Contributed by Lukas
孩子哭鬧不停總是不知道他想要什麼？ 面對孩子的需要爸媽該怎麼設立界線？ 到底慈父跟虎爸哪個才能給孩子好...
EP 34 他跟我好不一樣！互補真的好嗎？｜管他的！先來杯咖啡
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
常常不能理解對方為什麼這樣想？ 和另外一半個性這麼不同要怎麼有共同的未來？ 在職場上遇到和自己不一樣的...
EP 33 好想要自由！但是責任怎麼辦？｜管他的！先來杯咖啡
04 Jun 2023
Contributed by Lukas
在職場上面對責任感總覺得卡關、常壓得你喘不過氣？ 或者你曾期待一個輕鬆自由的人生？ 到底如何成為一個負...
EP 32 正向可愛 CEO 背後的軟實力 x 真實的創業故事 FT. nomel CEO Melinda 王詠穎｜管他的！先來杯咖啡
04 May 2023
Contributed by Lukas
你總是把事情想得太美好，或者太糟糕嗎？ 常常在職場、關係或是人生各樣的選擇上沒辦法跨出關鍵的一步？ 身...
EP 31 我可以好好自己做決定嗎？ / 扮演人生多重角色的關鍵思維 FT. 旭榮集團執行董事 黃冠華Sunny Huang｜管他的！先來杯咖啡
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
人生中我們會走過各種不同的旅程 也常須要同時扮演著好幾個角色 如何扮演好每個角色實在燒腦 深奧的人生...
EP 30 時間就是你最大的資產之一！｜管他的！先來杯咖啡
04 Mar 2023
Contributed by Lukas
你也覺得轉眼間一天就過了，一直被時間追著跑嗎？ 提前做了計畫卻又總在最後一刻才能交件？ 常常對於想做的...
EP 29 夢想與現實之間，只能二選一嗎？ FT. 創作歌手 蔡佩軒Ariel Tsai｜管他的！先來杯咖啡
05 Feb 2023
Contributed by Lukas
你也正在追尋夢想的路上嗎？ 或是已經放棄了呢？ 夢想與現實之間一定要作出抉擇嗎？ 奮不顧身踏上追夢之...
EP 28 新年快樂！回家過年也能好好的｜管他的！先來杯咖啡
04 Jan 2023
Contributed by Lukas
過年是難得與家人團聚的時刻 同時也是要面對靈魂拷問的日子… 總是嚇得我們啞口無言 常看到許多過年答題...
EP27 社畜大翻身！工作價值你可以自己創造｜管他的！先來杯咖啡
04 Dec 2022
Contributed by Lukas
人生中我們花了許多時間在工作上 對你來說工作的價值與意義是什麼？ 每一份工作都一定有它的價值存在 當...
EP26 你也能做出神提案！ FT. 創略廣告總經理 黃志靖｜管他的！先來杯咖啡
05 Nov 2022
Contributed by Lukas
不只在職場上，生活中我們時常需要「提案」 一份好的提案要如何發想、規劃 要怎麼跟其他人溝通你的觀點 ...
EP25 管他的，就是要有盼望！FT. 萬力豪牧師｜管他的！先來杯咖啡
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
接納自己身上已經擁有的標籤 但不要讓這些標籤定義了你的人生 你的過往或許留下了許多傷痕 有時當我們看...
EP24 關係導向 V.S.目標導向 哪種人格特質最吃香？｜管他的！先來杯咖啡
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
職場上我們常遇到不同人格特質的同事或主管 關係導向的人只在乎人與人之間的交流 而目標導向的人只想著如...
EP23 找自己？你需要一些方法 FT.蓋洛普優勢教練 Horace｜管他的！先來杯咖啡
04 Aug 2022
Contributed by Lukas
你真的認識自己嗎？ 有關自我覺察的討論熱度越來越受到重視 為了找出自己的強項與優點 大家都埋頭想要「找...
EP22 勇敢面對你心中的熱情！FT. 快艇衝浪選手 Kimberly｜管他的！先來杯咖啡
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
忙碌在每天的例行公事之下 你心中曾經閃過很多不同樣貌的熱情嗎？ 心裡曾擁有的熱情與夢想 常被我們口中...
EP21 正視你心中的羞恥感｜管他的！先來杯咖啡
04 Jun 2022
Contributed by Lukas
你曾經覺得自己毫無價值嗎？ 活該被討厭、不值得被愛 害怕一個不小心暴露自己的知識匱乏 羞恥感可能讓你...
EP20 後疫情，你也可以脫離面對未知的不安！｜管他的！先來杯咖啡
04 May 2022
Contributed by Lukas
疫情至今生活中的大小事都變了 生活模式、習慣可能都跟以前不再一樣 心情隨著每日確診數的高低起伏而變化 ...
EP19 你的疑問我們收到了，一起聊聊人生疑難雜症！ | 管他的！先來杯咖啡
31 May 2021
Contributed by Lukas
你的問題，我們收到了！ 第一季的最後一集，我們一起聊聊大家的人生疑問！ 幫自己準備好一杯咖啡，坐下來...
EP18 社畜人生煩惱多？換不換工作就看這幾個重點！ | 管他的！先來杯咖啡
24 May 2021
Contributed by Lukas
在職場上打滾的日子，是不是心裡每天都有很多吶喊？ 會做事也要懂做人的道理！ 我們一天有約三分之一的時間花...
EP17 主管好難當？領導力從現在開始培養！ FT. 資深科技業主管 Epan | 管他的！先來杯咖啡
16 May 2021
Contributed by Lukas
（這集來賓好像是辦公室中吃了誠實豆沙包的老闆～超坦誠的聊） 每天上班看著眼前的老闆 你是不是會告訴自己...
EP16 追求完美真的好累？你的人生可以輕鬆點 | 管他的！先來杯咖啡
10 May 2021
Contributed by Lukas
面對生活中的每個任務 你總是想著要把事情做到完美 出了一點小差錯可能就讓你糾結一整天 這樣追逐完美的...
EP15 內向者就一定比較吃虧？性格分析大解密 FT. 資深外商人事經理 Carly | 管他的！先來杯咖啡
03 May 2021
Contributed by Lukas
身為內向者總是想強迫自己變得更活潑嗎？ 面對各種社交場合總是害羞、聚會結束後感到精疲力盡？ 生活中常遇...
EP14 踏入婚姻覺得怕？面對人生新旅程也能大無畏｜管他的！先來杯咖啡
25 Apr 2021
Contributed by Lukas
婚姻讓你感到害怕嗎？ 不過就是一張紙，結不結婚差在哪？ 迎接人生不同階段的轉變，總是有著很多疑問、害...
EP13 好好溝通很難嗎？為什麼別人總是聽不懂我想表達什麼？ FT. 那些學校沒教的事 Janet | 管他的！先來杯咖啡
19 Apr 2021
Contributed by Lukas
好的溝通技巧能讓人際關係大加分！ 家庭、職場常遇到你怎麼連話都說不清楚的場景嗎？ 如何才能完整表達自己...
EP12 台灣未來該往哪去？有沒有可能不再原地打轉？ FT. 前法律研究員 Josh｜管他的！先來杯咖啡
11 Apr 2021
Contributed by Lukas
台灣人好愛聊政治， 但真的聊起來，又只想爭對錯！ 提到「政治」兩字，有些人變得敏感， 有些人已經學會冷感...
EP11 上帝公平嗎？養成恆毅力，管他公不公平！｜管他的！先來杯咖啡
04 Apr 2021
Contributed by Lukas
每天努力工作、面對生活中各種挑戰各個擊破 但怎麼好像還是離成功人生很遙遠？ 認真過生活的你好像差一點就...
EP10 人生被目標淹沒了嗎？你到底在追求什麼？ FT. 電影《複身犯》監製 林秉聿｜管他的！先來杯咖啡
28 Mar 2021
Contributed by Lukas
人生中你找到能讓你奮不顧身的目標了嗎？ 你是否也正在追逐夢想的路上？ 走在這條路上總是困難重重 無數...
EP09 情場失意？一個男人的自信就是秘密武器！FT. 詹大衛｜管他的！先來杯咖啡
21 Mar 2021
Contributed by Lukas
每個男人的內心⋯總是有一個害怕被拒絕的小男孩 在社會期待下，被逼著勇敢、堅強、成功的男人們，面對感情，...
EP08 關於愛情的美好憧憬還是... 恐怖迷思？｜管他的！先來杯咖啡
15 Mar 2021
Contributed by Lukas
尋尋覓覓在找那個「對的人」 只要他 / 她出現了，我的人生就會完整、從此過著幸福快樂的生活！ 但你人生幸...
EP07 當高敏感與低敏感相遇⋯也可以是 A-Team！FT. Ligi｜管他的！先來杯咖啡
08 Mar 2021
Contributed by Lukas
辦公室裡遇到的同事 眉角好多、脾氣好大！ 有些人真好相處，有些人就是難搞！ 躲在角落的同事就是不合群...
EP06 理財好難！三位爸爸教會我的理財技能｜管他的！先來杯咖啡
28 Feb 2021
Contributed by Lukas
投資理財有賺有賠，申購前請詳閱公開說明書！ 何時才會存到我的第一桶金？ 辛苦賺到的錢總是月光光～想投...
EP05 關於自己，最重要的小事！｜管他的！先來杯咖啡
21 Feb 2021
Contributed by Lukas
人生好像不斷在找自己！ 不斷嘗試、尋找，到底人生中我的角色和定位是什麼？ 熱愛表演的小八，在這一集不...
EP04 創業家心事誰人知？來杯創業路上的提神咖啡｜管他的！先來杯咖啡
14 Feb 2021
Contributed by Lukas
走在創業路上，太多甘苦和委屈只能自己體會。 一路跌跌撞撞，為了自己的選擇，還是願意跪著走完！ 這一集...
EP03 男人要被崇拜，女人需要被愛！｜管他的！先來杯咖啡
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
那麼多關於兩性關係的資訊，什麼才是真的？ 常常煩惱怎麼讓自己變得更好 一不小心就會在關係中失去自我、失...
EP02 只要我喜歡，追夢有什麼不可以？｜管他的！先來杯咖啡
31 Jan 2021
Contributed by Lukas
大家都說勇敢去追夢吧！ 追隨你人生的熱忱吧！ 但是夢想可以當飯吃嗎？ 我們不斷想要去追夢 活出 YOLO 態度...
EP01 想到上班就心累？空服員教會我的三件事｜管他的！先來杯咖啡
29 Jan 2021
Contributed by Lukas
人生好難？ 工作遇到的百百種難題… 前輩一句話讓你好想躲到廁所哭？ 遇到奧客好生氣要怎樣讓自己安全下莊？...