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0 RIR Podcast

#15 - FAQ : La fréquence d'entrainement optimale / Meilleurs accessoires / Avoir mal pour progresser ? / Dépasser 1g/kg de lipides dangereux - 0RIR Podcast

23 Mar 2023

Description

Retour sur nos semaines, les intoxications alimentaires, la fréquence d'entrainement idéale, les meilleurs accessoires, faut-il avoir mal pour progresser, dépasser 1g/kg de lipides, le gagnant de la sangle à cliquet et toujours beaucoup d'anecdotes.

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