Présentation de Louis, les meilleures exercices par groupe musculaire, beaucoup d'anecdotes et une discussion entre passionnés de la musculation. Au sommaire : 0:00-Intro & Présentation de Louis 45:30-Le meilleur exercice pour les mollets 56:40-Le meilleur exercice pour les ischios 01:08:00-Le meilleur exercice pour les fessiers 01:13:00-Le meilleur exercice pour les abdos 01:20:00-Le meilleur exercice pour les trapèzes 01:26:00-Le meilleur exercice pour les quadriceps 01:39:00-Le meilleur exercice pour les grands dorsaux 01:46:00-Le meilleur exercice pour les épaules 01:54:00-Le meilleur exercice pour les triceps 01:58:00-Le meilleur exercice pour les biceps 02:01:20-Le meilleur exercice pour les pectoraux 02:03:00-Outro Les liens du podcast : Instagram de Denis : https://www.instagram.com/denis.gallois/ Instagram de Remi : https://www.instagram.com/remigallois/ Instagram de Louis : https://www.instagram.com/theprepdad Les liens de Denis : https://beacons.ai/denisgallois Les liens de Remi : https://beacons.ai/rgoalcoaching N'hésite pas à liker, commenter et partager le podcast :)
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