#26 「境界線/バウンダリーをひくのが苦手」そんな私のモーニングルーティン！

今回はリスナーさんからリクエスト頂いたモーニングルーティンについて、まいちゃんこと まいからお話ししています 以前のわたしは、いわゆる＂朝にするといいこと＂にがんじがらめになっていました そこから、どんな風に変わったのか？ そして、タイトルにもある＂境界線/バウンダリーをひくのが苦手な私＂が朝習慣にしていることとは？おすすめの本とともに紹介しています。少しでも参考になる部分があれば、とっても嬉しいです 今回ご紹介したコトモノの詳細やリンクは、こちらのWebsite🔗に纏めて掲載しております！ぜひチェックしてみてください♩ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Podcastsの感想・質問・テーマリクエスト、及び 商品開発/PR/ワークショップ/セミナー/カウンセリング/ライティングなどお仕事のお問い合わせは100％ME 公式InstagramのDMでお待ちしております～！ Apple Podcasts、Spotify、Youtube、Stand fm、Amazon Music、Google Podcasts、Castboxなど７媒体で配信中！ リンクはこちらから🔗 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＜ホストの紹介＞ 〇植物療法士 まりちゃん 大学卒業後、12年間大手広告制作会社でクリエイティブプロデューサーを務める。独立後、ナチュラルプロダクトやヘルスケアサービスなどのマーケティングを中心に活動中。女性のライフステージの変化に寄り添うWOMB LABO@代官山店に時々います 〇植物療法士 やっちゃん アメリカ・カリフォルニアの4年制大学を卒業し、英語とスペイン語のトリリンガル。元外資系翻訳会社で医療翻訳に携わる。一児の母。産後の不調を乗り越えた経験から「ママとキッズに優しいフィトテラピー」「健康とハッピーはキッチンからはじまる」をテーマに活動中 〇植物療法士 まいちゃん 大学卒業後、グローバルな仕事環境に憧れ、自動車業界で戦略企画を担当。幼い頃から自然療法が身近にあり田舎で育った原体験をもとに、現在は植物療法士/ライターとして活動中。植物療法を「プラス」するのではなく、植物療法視点で暮らしのアイテムや習慣を「置き換える」「引き算する」がモットー。近年、おおらかなインドネシア人オットと田舎移住を企み中 3人のInstagramはこちらから🔗

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