#5 食生活についてお喋り ～家族とのバランスってどうしてる？/気を付けていること/間食/夫の食生活の変化～

第５回目は、食生活についてざっくばらんにお話しました。今日はホストの一人、まいちゃん編。 「大地の恵みを頂くこと」「できることから、自分達に心地よいかたちで」「家族とのバランスをとりながら変化していった食生活」 人体実験しながらの "まいちゃん家の途中地点" をお聴きください！ お話したいことにフォーカスしすぎて、途中質問と答えが嚙み合っていないところも。。笑　お話の仕方も絶賛練習中！温かいまなざしで聴いて下さると嬉しいです＾＾ -------------------------------------- 今回ご紹介したコトモノの詳細やリンクは、こちらの記事🔗に纏めて掲載しております！ぜひチェックしてみてください♩ ご紹介したのは‥ ◆服部雄一郎さん 服部麻子さん 共著『サステイナブルに暮らしたい ―地球とつながる自由な生き方―』（アノニマ・スタジオ出版、2021） 著書も訳書もすべて読ませて頂いています。サスティナブルなアイディアがいっぱいのホームページもぜひ！ ◆オーガニック料理教室「白崎茶会」を主宰されている料理研究家 白崎裕子さんの本。からだに優しい材料で、かんたんにおいしくできるレシピばかり。お気に入りのレシピがいっぱいです！ ◆エピソードでは紹介できませんでしたが、野菜は実家からの贈り物にプラスして、のらくら農場という農家さんから購入させてもらっています。無農薬無化学肥料で、他のお野菜が食べれなくなるほど、お手頃なのに本当においしい。 代表の​萩原さんの考え方にも大共感で、ここのお野菜に惚れ込んでいます。気になる方は、ぜひホームページをチェックしてみてください！とはいえ、畑がある自然に囲まれたお家に今年中に引っ越ししたいと企み中。まいの移住ジャーニーにも乞うご期待！ by mai -------------------------------------- Podcastsの感想・質問・テーマリクエスト、及び 商品開発/PR/ワークショップ/セミナー/カウンセリングなどお仕事のお問い合わせは100％ME 公式InstagramのDMでお待ちしております～！ Apple Podcasts、Spotify、Youtube、Stand fm、Amazon Music、Google Podcasts、Stitcher、Castboxなど８媒体で、毎週金曜日配信中！ リンクは100％ME 公式Instagramの固定ストーリーから🔗 -------------------------------------- ＜ホストの紹介＞ 〇植物療法士 まりちゃん Instagram 〇植物療法士 やっちゃん Instagram 〇植物療法士 まいちゃん Instagram

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