De la réussite professionnelle au réveil existentiel : quitter le confort — Jonathan Salmona - S4E12
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
J’ai eu envie de vous embarquer dans une conversation très humaine et profonde avec Jonathan Salm...
De la productivité toxique à la curiosité systématique : changer sa relation au travail — Anne-Laure le Cunff - S4E11
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
Je suis très heureuse d'avoir accueilli Anne-Laure Le Cunff pour son tout premier podcast en franç...
Ce que les gens qui réussissent ont vraiment en commun — Barthélemy Fendt - S4E10
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
J'ai retrouvé Bart après des années sans nous voir, et cette conversation m'a profondément touch...
Peut-on gagner au jeu de la vie ? — Pierre Le Buhan - S4E9
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je vous propose une conversation qui m’a profondément marqué. Mon invité, Pierre...
Le cycle menstruel : comprendre et optimiser notre énergie féminine — Camille Azoulai - S4E8
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Camille Azoulai rejoint Mounia Erkha sur le podcast 108 milliards pour discuter du lien entre nutrit...
Trouver le courage d’être soi dans un monde normé — Sixtine Van Den Broeck - S4E7
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, j’ai la joie de recevoir Sixtine, la fondatrice de Débat Couvert. Son parcours...
Le renouveau des rites : entre besoin spirituel et quête de sens — Gabriel Ringlet - S4E6
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans le podcast d'aujourd'hui, j'ai la chance de vous faire découvrir Gabriel Ringlet, un prêtre b...
Pourquoi les gens abandonnent des voies toutes tracées ? — Chloé Schemoul - S4E5
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Chloé Chemoul nous emmène dans un voyage introspectif à travers son parcours p...
Le mouvement sexpositif : redéfinir notre rapport à la sexualité — Athénais Bordas - S4E4
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je reçois Athénaïs. Elle a d’abord été avocate avant de suivre un chemin t...
Peut-on trouver sa place en rejetant nos origines ? — Benjamin Le Tarnec - S4E3
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode du podcast 108 milliards , Benjamin Le Tarnec nous emmène dans un voyage in...
De solopreneur à CEO : l'évolution d'une entreprise de coaching — Raph - S4E2
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de 108 Milliards. Je vous raconte comment est ...
Entretien avec Serge Alleyne : l’athlète de la longévité rattrapé par la spiritualité — Serge Alleyne - S4E1
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Serge Alleyne, entrepreneur chevronné et pionnier de la longévité, nous emmèn...
L'Islam et la mort : une perspective spirituelle profonde — Abdennour Bidar - S3E30
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Abdennour Bidar nous invite à un voyage spirituel au cœur de l'islam, explorant...
Développement personnel, conscience et spiritualité : la rencontre — Angelo Foley - S3E29
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
Angelo Foley rejoint Mounia Erkha sur le podcast 108 milliards pour une exploration inédite : comme...
Inégalités sociales et santé mentale : Peut-on surmonter les déterminismes ? — Maria Melchior - S3E28
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
Maria Melchior rejoint Mounia Erkha sur le podcast 108 milliards pour discuter du vrai visage de la ...
Survivre au système quand on est hypersensible — Diane Danglard - S3E27
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
Plongez dans l'univers fascinant de Diane d'Anglard, artiste et coach, qui dévoile sans filtre son ...
Redéfinir la masculinité à l'ère post #MeToo — Antoine Chauffrut - S3E26
30 May 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode je suis ravie d’acceuillir Antoine, coach chevronné chez 108 Milliards.. Avec u...
Voyage entre matière et mystère —Rebecca Cremonini - S3E25
23 May 2025
Contributed by Lukas
Et si nos traumas laissaient une trace dans nos corps subtils ? Si la guérison passait aussi par ...
Le deuil dans le judaïsme : rituels et sagesse millénaire —Rabbin Jonas Jaquelin - S3E24
16 May 2025
Contributed by Lukas
Dans le cadre de la série sur la mort, il me semblait important de convier des officiants religieux...
Repenser la mort : des funérailles à notre image —Sarah Dumont - S3E23
09 May 2025
Contributed by Lukas
La mort, ce tabou ultime ? Pas pour Sarah Dumont ! Dans cet épisode, l'ancienne journaliste devenue...
Reprogrammer son cerveau par le froid ? La méthode Wim Hof expliquée — Caroline Arditti - S3E22
02 May 2025
Contributed by Lukas
Plonger dans une eau glacée à 4°C, est-ce juste un défi de mental… ou un moyen de reprogrammer...
Longévité cérébrale : les compléments alimentaires qui boostent le cerveau — Mathilde Geolier - S3E21
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
Et si on arrêtait de négliger notre cerveau ?Dans cet épisode, je reçois Mathilde, fondatrice de...
Compléments alimentaires : pourquoi en prendre, comment les choisir et bien les utiliser — Alison Malamoud - S3E20
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
Compléments alimentaires : entre mode et nécessité ?Si vous avez l’impression que les compléme...
Peut-on rajeunir nos cellules ? La science dit oui - avec le Docteur Lemaître de l’INSERM. — Jean Marc Lemaître - S3E19
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
“Décider de son âge” avec le Dr Jean-Marc Lemaître, chercheur à l’INSERMEt si vieillir n'é...
Promesse : un frère, une sœur, un film pour honorer la vie — Thomas Hug de Larauze - S3E18
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Thomas Hug de Larauze partage l'histoire derrière Promesse, un film né d'un pac...
L’artiste qui soigne les blessures collectives — Une conversation avec Mahi Binebine et Aïcha Akalay - S3E17
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
Immergez-vous dans l’univers de Mahi Binebine, peintre et écrivain majeur du Maroc contemporain, ...
À mi-chemin : réflexions et prises de conscience sur la saison 3 - avec Raphaël Leclerc - S3E16
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode du podcast 108 milliards vous retrouvez Mounia et Raph qui se livrent, navig...
Ces codes sociaux qui nous façonnent malgré nous - Zineb Mekouar S3E15
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Zineb Mekouar, écrivaine marocaine, partage sa réflexion sur les classes social...
Les constellations familiales pour guérir les traumas transgénérationnels - Rebecca Cremonini S3E14
07 Mar 2025
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Plongez dans les profondeurs de l'âme familiale avec Rebecca, ancienne publicitaire devenue experte...
L'accouchement : lever le voile sur les tabous et assumer l’ambivalence - Fabienne Sardas et Audrey Bonnéry Vedel S3E12
28 Feb 2025
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Une plongée puissante dans les réalités méconnues de l’accouchement avec Fabienne Sardas et Au...
Ce que nos parents nous transmettent au moment de notre naissance - Habiba Zaid S3E12
21 Feb 2025
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En préparant ce thème sur la transmission, il m’a semblé crucial d’explorer le moment de l’...
Se déconstruire à travers les relations amoureuses avec Hy Thuong Nguyen - S3E11
14 Feb 2025
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Et si tout ce que vous pensiez savoir sur l’amour et les relations était à revoir ?Dans cet épi...
Quand la mort nous enseigne sur la vie - Avec Dr Claude Grange, auteur du livre le dernier souffle - Claude Grange S3E10
07 Feb 2025
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Le Dr Claude Grange nous ouvre les portes d’un univers souvent évité : celui des soins palliatif...
Identité et mémoire : ce que nos ancêtres ont à nous dire - Myriam Levain S3E9
31 Jan 2025
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Se reconnecter à ses racines peut être une expérience bouleversante. Dans cet épisode, nous plon...
Humaniser la mort : le défi du 21e siècle - Clémentine Piazza S3E8
24 Jan 2025
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Dans cet épisode, Clémentine Piazza, CEO et fondatrice d'InMemory, nous plonge dans un sujet souve...
Longévité et Nutrition : De mannequin à experte en nutrition fonctionnelle , le parcours de Lizette Scialom et ses conseils pragmatiques et actionnables
17 Jan 2025
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Dans cet épisode du podcast « 108 milliards », découvrez le parcours de Lisette, ancienne manneq...
Comment la médecine intégrative peut allonger votre vie et améliorer votre bien-être ? - Maud Pasturaud - S3E6
10 Jan 2025
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Après avoir passé 17 ans dans la tech, dont 10 aux États-Unis, Maud Pasturaud a découvert avant ...
La science de la longévité démystifiée : entretien avec Max Berthelot de Zero Health - Maxime Berthelot - S3E3
06 Dec 2024
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Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers du bien-être et de la longévité avec Maxime Bert...
Jeûne intermittent : Ce que vous ignoriez et qui vous empêche d'en profiter pleinement - Raphaël LECLERC - S3E2
29 Nov 2024
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Dans cet épisode, nous nous penchons sur une pratique qui a transformé ma vie ces derniers mois : ...
Sport, sommeil et alimentation : l’impact du corps sur votre santé mentale - Raphaël LECLERC - S3E1
22 Nov 2024
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Dans ce premier épisode de la saison 3, Raph et moi abordons de manière approfondie le lien entre ...
Décodez votre cerveau : cohérence mentale et plasticité cérébrale - Mounia - S2E28
19 Jul 2024
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En juillet 2024, pendant la pause estivale du podcast 108 milliards, je décide de republier d...
Parentalité et Transmission : Choisir ce que nous léguons à nos enfants - Raphaël LECLERC - S2E27
05 Jul 2024
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Quelles valeurs souhaitez-vous vraiment transmettre à vos enfants ? Alors que mon co-host et ...
Révéler notre élan vital pour trouver du sens et de l’énergie - Martin Serralta - S2E26
28 Jun 2024
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Quand notre développement personnel nous éloigne de nos proches - Mounia & Raph - S2E25
21 Jun 2024
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Quel est l'influence du développement personnel sur nos relations intimes et professionnelles ? Com...
Quand l'investissement en startup rencontre le sport de haut niveau - Romain VIDAL - S2E24
14 Jun 2024
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Leadership : Comment éviter la pensée de groupe et favoriser l’intelligence collective. - Martin Serralta - S2E23
07 Jun 2024
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Rapport au temps : comment sortir de la frustration perpétuelle de ne pas en avoir assez - Mounia & Raph - S2E22
31 May 2024
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À la rencontre de Boris Golden, le chercheur devenu VC par hasard - S2E21
24 May 2024
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Leadership et mentorat : Pourquoi Yvan Wibaux a créé Sidekick - S2E20
17 May 2024
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Transformation et dépassement de soi : comment booster votre concentration avec la DeRose Method - Jonathan Sardas - S2E19
10 May 2024
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Stop. Inspirez. Aujourd'hui, on transforme votre quotidien avec notre épisode qui explore en ...
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03 May 2024
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Les faux mythes de la startup et leurs coûts sur la santé mentale - Clara Gold - S2E17
26 Apr 2024
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Un des VCs les plus expérimentés de France nous parle d’authenticité dans la relation investisseur-entrepreneur - Jean David Chamboredon - S2E16
19 Apr 2024
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12 Apr 2024
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Marie Outtier raconte l'entrepreneuriat : la vraie histoire, pas le conte de fées - S2E14
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29 Mar 2024
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Équilibrer l'Être et l'Agir - Caroline Frontigny - S2E12
22 Mar 2024
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Partons en voyage. Du tumulte de l'Inde aux couloirs sereins de la Banque mondiale, cet épiso...
Accouchement et santé mentale : Mounia raconte ses expériences à un futur papa - S2E11
15 Mar 2024
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De la création d'une start-up à son acquisition par Twitter : Audace et détermination avec Marie Outtier - S2E10
08 Mar 2024
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01 Mar 2024
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Bonheur au quotidien : démystifier l'illusion de l'évolution personnelle - Jonathan Sardas - S2E8
23 Feb 2024
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La puissance des cercles de résonance pour l'épanouissement émotionnel - Claude Terosier - S2E7
16 Feb 2024
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Performance professionnelle et addictions chez les CEO de la French Tech et des startups - Mounia & Raph - S2E6
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Bienvenue dans ce premier épisode co-animé, avec Raphaël. Raphaël était déjà intervenu sur le...
Comment le sucre influence votre corps et votre esprit avec Caroline Franquet - S2-E5
02 Feb 2024
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Dans ce nouvel épisode, j'accueille Caroline Franquet, coach en performance. Ensemble, nous plongeo...
Zone de génie avec Nicolas Hennion : découvrez votre espace ultime de productivité - S2-E4
26 Jan 2024
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Dépasser le sentiment d’inadéquation perpétuelle - avec Louis Chatriot d’Alma - S2-E3
19 Jan 2024
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La santé mentale au cœur de la survie entrepreneuriale avec Raphaël Leclerc - S2-Ep2
12 Jan 2024
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Pourquoi ai-je voulu inviter Raphaël Leclerc ? Parce que son expérience en tant qu'entrepren...
Saison 2 - Episode 1
05 Jan 2024
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Après une pause ressourçante, je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle saison de 10...
[REDIFFUSION] Thème 5 - E3 - Le syndrome de l’imposteur : se relier
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28 Jul 2023
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14 Jul 2023
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Thème 17 - Épisode 1 - Le rapport à l'argent - Se comprendre
07 Jul 2023
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Thème 16 - Episode 6 avec Nina Ramen - Comment aligner business, maternité et bonheur
30 Jun 2023
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J'ai eu l'immense plaisir de recevoir la reine du Copywriting, Nina Ramen, qui a partagé ses réfle...
Thème 16 - Épisode 5 - A la recherche du bonheur - Se réaliser
23 Jun 2023
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Avez-vous déjà rêvé d'un guide pratique vers le bonheur et l'épanouissement personnel ? Ne cher...
Thème 16 - Épisode 4 - A la recherche du bonheur - Se relier
09 Jun 2023
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En tant qu'animaux sociaux, nous dépendons des autres non seulement pour notre survie, mais aussi p...
Thème 16 - Episode 3 - A la recherche du bonheur - Se comprendre 3/3
02 Jun 2023
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J'avais l'habitude de penser que le bonheur se résumait à cocher des cases et à atteindre d...
Thème 16 - Épisode 2 - A la recherche du bonheur - Se comprendre 2/3
26 May 2023
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Lorsque j'ai compris que vivre une alternance de 50% d'émotions positives et 50% d'émotions négat...
Thème 16 - Épisode 1 - A la recherche du bonheur - Se comprendre 1/3
19 May 2023
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Êtes-vous prêt à renverser tout ce que vous pensiez savoir sur le bonheur ? C'est ce que nous fai...
Thème 15 - Episode 4 - Les émotions - Se réaliser
12 May 2023
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Les émotions occupent une grande place dans nos vies. Et si je vous disais que ressentir et créer ...
Thème 15 - Episode 3 - Les émotions - Se relier
05 May 2023
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Cette semaine nous allons parler de l'indépendance émotionnelle et de son impact sur nos relations...
Thème 15 - Episode 2 - Les émotions - Se comprendre partie 2
28 Apr 2023
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21 Apr 2023
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Thème 14 - Episode 6 avec Anaëlle Malherbe - Visualisation et performance mentale : le lien entre le sport et l'entrepreneuriat
14 Apr 2023
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Thème 14 - Episode 5 avec Jonathan Sardas - La visualisation
07 Apr 2023
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Thème 14 - Episode 4 - La visualisation - Se relier
31 Mar 2023
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24 Mar 2023
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Thème 14 - Episode 2 - La visualisation - Se réaliser
17 Mar 2023
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Thème 14 - Episode 1 - La visualisation - Se comprendre
10 Mar 2023
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Thème 13 - Episode 4 avec Paul Henri Checco - Le poids des mots
24 Feb 2023
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Comment améliorer la communication et les relations avec les autres ? En compagnie de Paul Henri Ch...
Thème 13 - Episode 3 - Le poids des mots - Se relier
17 Feb 2023
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Thème 13 - Episode 2 - Le poids des mots - Se réaliser
10 Feb 2023
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Nous soupçonnons tous le poids des mots dans notre communication avec les autres. Mais qu'en ...
Thème 13 - Episode 1 - Le poids des mots - Se comprendre
03 Feb 2023
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Les mots ont un pouvoir incroyable. Ils peuvent nous faire ressentir des émotions intenses, nous ra...
Thème 12 - Episode 4 avec Pauline Albenque - Les croyances limitantes ou motrices
27 Jan 2023
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Dans les épisodes précédents, nous avons discuté de l'importance des croyances motrices et limit...
Thème 12 - Episode 3 - Les croyances limitantes ou motrices - Se réaliser
20 Jan 2023
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En tant qu'adultes, nous avons souvent des croyances qui ont été forgées dans notre enfance. Cert...
Thème 12 - Episode 2 - Les croyances limitantes ou motrices - Se réaliser
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Thème 12 - Episode 1 - Les croyances limitantes ou motrices - Se comprendre
06 Jan 2023
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Nos croyances façonnent l'ensemble de notre expérience de vie. Chacun d'entre nous possède ...
Thème 11 - L'amour inconditionnel - Bonus de Noël
23 Dec 2022
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L'amour inconditionnel, c'est quoi exactement ? Est-ce que ça existe ? Avec cet épisode je s...