1-2-3 Öppna ögonen!
Episodes
88. Vill du bli hypnoterapeut? Fördjupning med Sara Ahtola
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
I mitten av november diplomerade vi vår första kull Hypnoterapeuter 2.0 och de är redan igång och jobbar mot sin certifiering. Vilken resa vi haft...
87. Läkning inifrån med Katarina Mannheimer Ahlström
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Du som lyssnare får 20% på Mirakeldagen med koden MIRAKEL1111https://siljansmasar.com/products/mirakeldagen-11-11-2025-for-ljuset-inom-digKatarina M...
86. Hypnos: Morgonboost
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hur du spenderar dagens första 30 minuter definierar din dag. Denna session ger dig en energikick, sätter din intention och gör dig redo för en fa...
85. Meet Hypnotherapist Freddy Jacquin
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Sluta röka och snusa tillsammans i Göteborg 9/10. Mina lyssnare får 20% rabatt med koden SWE20. Gå till www.slutatillsammans.se och bli rök-eller...
84. Prestationsångest
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
Vill du ha hjälp med din prestationsångest? Kontakta mig för att bli en av de första i mitt nya program med hypnos mot prestationsångest som lans...
83. Open Man med David Amir Persson
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
David Amir Persson hjälper män att leda genom sitt autentiska jag med öppet hjärta. Jag har precis avslutat tredje och sista delen av hans kurs Op...
82. Detta hände i hypnosen!
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
Jag kan berätta för dig om hur fantastiskt bra Hypnoterapi 2.0 är och vilka enastående resultat mina klienter får. Att de kan ha gått i terapi i...
81. Hypnos och laser med Mia Neidenmark
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
Vill du också bli hypnoterapeut? www.danahtola.se/utbildningMia Neidenmark är hypnoterapeut och driver kliniken Livsriktig i Avesta där hon även j...
80. Kristusmedvetande del 2 med Sara Ahtola
25 May 2025
Contributed by Lukas
Vi fick oerhört bra feedback på avsnittet där Sara pratade om sin hypnosupplevelse, Kristusmedvetande. Därför spelade vi in en liknande session d...
79. Sömnhypnos för bättre självkänsla
12 May 2025
Contributed by Lukas
Vill du bli hypnoterapeut? Läs mer om vår utbildning som börjar i augusti: www.danahtola.se/utbildningAllt fler har problem med sömn och är väl ...
78. Leva, inte överleva med Torkild Sköld
02 May 2025
Contributed by Lukas
Torkild Sköld är en av Sveriges mest populära föreläsare med lång erfarenhet av ledarskap bakom sig. Jag fick en pratstund med honom i ett solig...
77. Meditation - Skydda dig från negativa energier
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
Det är viktigt att hålla rent i ditt energifält, speciellt om du vill levla och höja din frekvens. Denna meditation hjälper dig att dels skydda d...
76. Bli Hypnoterapeut!
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ett helt avsnitt med Dan och Sara Ahtola om vår kommande utbildning där du kan bli hypnoterapeut. Vi pratar om vad de fyra delkurserna innehåller, ...
75. Högkänslighet och Intuition med Helen Olausson
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
Helen Olausson är kursledare, föredragshållare och författare till boken Högkänslighet och Intuition.Hon berättar om hur hon vill förändra be...
74. Tigran Unanjan - Maximera din potential
16 Mar 2025
Contributed by Lukas
Tigran Unanjan är wealth- och mindsetcoach och har fått en stor spridning de senaste åren genom sin coachning och föreläsningar. Han är en av Bo...
73. Livesession med Sara Ahtola
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
Denna bjuder jag på en hypnos live som jag jag gjorde med Sara Ahtola för hennes kreativa blockering. En väldigt spännande session som visar hur u...
72. Mixavsnittet
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
Ett blandat avsnitt med olika texter och tankar som uppstått det senaste året om hypnos, det inre barnet, om negativa känslor, anknytning, relation...
71. Hitta din livsväg med Susann Björklund
02 Feb 2025
Contributed by Lukas
Nyligen gjorde Susann Björklund en reading på mig där hon genom mitt namn och födelsedatum kunde få fram en slags karta som berättade om just mi...
70. Drakar, socker och beroende med Nathalie Tarland
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
Nathalie Tarland är coach som hjälper dig som har sockerberoende eller känsloäter att ta tillbaka kontrollen och hitta hem till dig äkta, härlig...
69. Om ACE-studien
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
Vad är inkörsporten till narkotikamissbruk, kriminalitet, våld i relationer, depression, ångest, hjärtkärlsjukdomar, autoimmuna sjukdomar? "Vad...
68. Open man och Authentic relating med David Amir Persson
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
David Amir Persson har skapat kursen Open Man Inner Compass för män som vill dyka in i det inre arbetet som varje man behöver för att stärka sitt...
67. Fast i negativa mönster? Gör så här!
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
Vill du lära dig min mest framgångsrika metod för undermedveten förändring? Varsågod! Lyssna på detta avsnittet. TranceMorf är min egen metod ...
66. Mirakelkur för själen med Ylva Wegler
26 Oct 2024
Contributed by Lukas
Ylva Wegler är intitiativtagare och en av författarna i bokserien Mirakelkur för själen som utkommer med del 5 den 11/11! Vi pratar om hur idén ...
65. Money Mindset part 2 with Ben Getley
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
Ben Getley is a financial coach helping you with your money mindset. Whether you’re looking to get back in control of your money, learn practical mo...
64. Kristusmedvetande - berättelse från en session med Sara Ahtola
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
Vilket speciellt avsnitt detta blev! Du får för första gången höra berättelsen efter en session här på kontoret på Storgatan i Simrishamn. De...
63. Hypnosens historia - woowoo eller vetenskap?
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
Är hypnos paranormalt och flummigt eller evidensbaserat och vetenskapligt utforskat? Några nedslag i historien bakom hypnos. Visste du att Sigmund F...
62. Maskulinitet och hjärtats väg med David Amir Persson
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
Första videoavsnittet av 1-2-3 Öppna ögonen. Sveriges ledande podcast om hypnos och personlig utveckling. Ett möte med David Amir Persson som är ...
61. Hypnos för att krama ditt inre barn
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
Du kan inte läka genom att springa bort från smärtan. Många har försökt men hittills har det inte funkat. Den djupaste läkningen kommer inifrå...
60. Osäker på anknytning?
26 Jul 2024
Contributed by Lukas
De senaste åren har det blivit allt vanligare att prata om anknytningsmönster och sina relationer och därför kommer jag prata om detta i Sveriges ...
59. Självledarskap i praktiken. Övningen Styrelserummet
12 Jul 2024
Contributed by Lukas
En visualiseringsövning som hjälper dig att stärka ditt självledarskap. Föreställ dig att du består av många olika delar och det är du som be...
58. Hypnos för barn som ska sova. Med affirmationer för självkänsla och avslappning
28 Jun 2024
Contributed by Lukas
Mitt mest populära avsnitt är "Hypnos för att somna och sova bättre" och många har efterfrågat en hypnos för barn som har svårt att ...
57. Hur går hypnoterapi till?
22 Jun 2024
Contributed by Lukas
Hypnotic Breathwork-retreat på Österlen 9-11 augusti. Anmäl dig innan sista juni och du får 1000kr early bird-rabatt samt bonusar till ett värde ...
56. Varför är inre arbete så ensamt?
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
Fördelarna med personlig och andlig utveckling eller så kallat inre arbete är många. Men det kan också kännas ensamt. Det blir svårare att vara...
55. Sluta försvara förövarna!
17 May 2024
Contributed by Lukas
Och stå istället upp för det som är rätt! 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magis...
54. Hypnossession: Boosta din vision!
03 May 2024
Contributed by Lukas
Jag är säker på att du redan har rätt kompetens, att dina idéer håller och att världen behöver det du kan erbjuda men tror du verkligen på di...
53. Inre ledarskap med Nathalie Tarland
26 Apr 2024
Contributed by Lukas
Nathalie Tarland är inre ledarskapscoach som hjälper sina klienter att släppa taget om skiten som hindrar dig från att vara du! Vi pratar i detta ...
52. Hypnos, självkänsla och delpersonligheter med Caroline Foayé
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
Caroline Foayé gästar 1-2-3 Öppna ögonen! Hon är bl.a samtalsterapeut och hypnoterapeut är i sommar aktuell med boken Triggereffekten. Vi pratar...
51. Läk ditt inre barn!
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
Du som vill dyka djupare in i din personliga utveckling, finna ditt sanna jag och släppa en del av det där tunga bagaget du bär med dig kommer för...
50. The Swan och hypnos med Bob Burns
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
Bob Burns is a rockstar within the hypnosis world, founder of the Swan which is a very different and very powerful tool for change and communication w...
49. Hypnotic Breathwork Journey - Möt ditt framtida Jag
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
En session där jag och Mattias Forssblad mixar hypnos och breathwork för att boosta energi och lysa upp din vision. 27/12 kl 18:30-20:00 kan du joi...
46: Hypnoterapi 2.0
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hypnoterapi 2.0 är metoden jag använder när jag arbetar med mina klienter. Jag har skurit bort en del av det överflödiga och fokuserar mer på va...
47. Hypnos mot Emetofobi
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Har du emetofobi eller kräkfobi så har du säkert hört: 1. Ingen tycker ju om att kräkas 2. Du får lära dig att leva med fobin Men efter att ha...
48. Det är svårt med acceptans
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
Dan Ahtola delar med sig av tankar kring acceptans som baseras på lärdomar från sessioner med klienter. Acceptans av nuet och det som är, är nö...
45. Breathwork+Hypnoterapi=sant!
06 Oct 2023
Contributed by Lukas
Mattias Forssblad och Dan Ahtola möts igen för att prata om den magiska kombon breathwork och hypnoterapi och inte nog med det. I mars bjuds du in t...
44. Varför är hypnoterapi så dyrt?
25 Aug 2023
Contributed by Lukas
Svaret kanske förvånar dig. Det är i vilket fall ett svar som förändrar själva frågan. Dan Ahtola gör en jämförelse mellan att gå till en ...
43. Vanliga frågor om hypnos och hypnoterapi
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
...som du kanske velat ställa men inte vetat vem du ska fråga eller varit rädd för att ställa för att frågan ska verka dum eller för den delen...
42. Sound healing med Sami Hakala
14 Jul 2023
Contributed by Lukas
Sami Hakala, också känd som Sami Samuraij, är sound healer, shaman, breathwork coach och leder mansgrupper med mycket mera. Vi pratar i detta avsni...
41. Money Mindset and Financial Freedom with Ben Getley
30 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ben Getley is a Financial coach focusing on money mindset, financial skills & literacy, goal setting and planning to put you on the path to financ...
40. Bryt lagen! Jantelagen alltså. Hypnossession för självförtroende och driv.
23 Jun 2023
Contributed by Lukas
Det finns en lag jag uppmuntrar att alla bryter och det är Jantelagen som trycker ner och förminskar människor, saboterar planer och härjar daglig...
39. Att vara Kung
20 Jun 2023
Contributed by Lukas
Fjärde och sista delen av min förklaring av de fyra maskulina arketyperna som utforskas i boken "King, Warrior, Magician, Lover" av Robert...
38. Hypnos för att somna och sova bättre
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
Denna vecka får du en hypnossession för bättre sömn. En längre och mer kraftfull version med avslappningsövningar, andning och fler affirmatione...
37. Hypnossession för avslappning och positiv energi
02 Jun 2023
Contributed by Lukas
Denna hypnossession hjälper dig att slappna av, ger positiv energi och underlättar i framtiden i din meditation, i självhypnos eller när du bara v...
36. Funkar hypnos för dig som har kontrollbehov?
26 May 2023
Contributed by Lukas
En vanlig fördom om hypnos är att man förlorar kontrollen över tanke och handlingar vilket en myt. Hypnoterapi har i själva verket möjlighet att...
35. Därför ska du inte gå i Hypnoterapi
19 May 2023
Contributed by Lukas
8 anledningar till att inte gå i Hypnoterapi. Det kanske är lite konstigt att en hypnoterapeut berättar varför du inte ska använda dig av hypnote...
34. Ho'oponopono, Hypnos och Högre Intelligens medd Ylva Wegler (Del 2)
13 May 2023
Contributed by Lukas
Ett bra tag har jag varit fascinerad av den hawaiianska healingmetoden Ho'oponopono som är lika svår att uttala som enkel att utföra. Den syft...
33. Ho'oponopono, Hypnos och Högre Intelligens med Ylva Wegler (Del 1)
05 May 2023
Contributed by Lukas
Ett bra tag har jag varit fascinerad av den hawaiianska healingmetoden Ho'oponopono som är lika svår att uttala som enkel att utföra. Den syfta...
32. Att vara Älskare
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
Avsnitt 3 om de fyra arketyperna hos den mogna maskuline mannen som presenteras i boken "King, Warrior, Magician, Lover". Denna vecka är d...
31. Psykedelisk svamp, terapi och forskning med Filip Bromberg
21 Apr 2023
Contributed by Lukas
Dan Ahtola träffar Filip Bromberg, legitimerad psykolog och en av initiativtagarna till Nätverket för Psykedelisk Vetenskap. Han är även en del a...
30. Att vara krigare
07 Apr 2023
Contributed by Lukas
I den andra delen närmar sig Dan Ahtola en av de fyra maskulina arketyperna som beskrivs i King, Warrior, Magician, Lover av Robert Moore och Douglas...
29. Min hemliga healer Terno Nyman
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
Terno Nyman är healer, trebarnspappa, vedhuggare, medium och studerande. En god vän jag aldrig träffat på redigt men han har ändå visat mig kraf...
28. Jesper Caron
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
Denna vecka gästas 1-2-3 Öppna ögonen av Jesper Caron, inspiratör, humörtränare och en av Sveriges mest populära föreläsare. Just nu ute på ...
27. Att vara Magiker - en snabb förklaring av en av de Maskulina arketyperna King, Warrior, Magician, Lover
18 Mar 2023
Contributed by Lukas
Boken King, Warrior, Magician, Lover av Robert Moore och Douglas Gillette är en riktig klassiker och ett måste för mannen som påbörjar eller är ...
26. Hypnos och Impotens
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
Sveriges mest populära Självhjälpspodcast (mars 2023)! I detta avsnitt fokuserar vi på ett ämne man helst inte talar högt om, speciellt inte om ...
25. Världens vanligaste fobi och lite mer om rädslor
25 Feb 2023
Contributed by Lukas
Vi snackar inte om spindlar eller höjder eller nåt sånt utan världens vanligaste fobi är antagligen något som du redan känner till. Jag kallar ...
24. Improve your public speaking with Matthew Ward
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
(In English) Matthew Ward is a professor of Communication Studies. He teaches public speaking, interpersonal communication and argumentation. In this ...
23. Den astrala reseledaren Alfrida Ivarsson
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
Det som skulle bli ett avsnitt om högkänslighet ändrade plötsligt riktning när Alfrida Ivarsson stack till Zanzibar för att bygga ett retreat oc...
22. Om Scenskräck
05 Feb 2023
Contributed by Lukas
Det tog mig ett bra tag innan jag fattade att ångesten i magen, tomhetskänslorna och hjärntorkan innan jag skulle uppträda var Scenskräck. Det va...
21. Sex och Intimitet med Maria Pavlovic
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
Maria Pavlovic är leg. psykolog sedan 20 år med speciell fördjupning i vetenskap, filosofier och visdomsläror kring relationer, intimitet och sexu...
20. Åtta saker du måste sluta med om du vill må bättre
13 Jan 2023
Contributed by Lukas
Förändringar för att komma längre i din personliga och professionella utveckling kan kräva att du måste rensa ut något gammalt och göra plats ...
19. Sårbara män i grupp
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
Vad finns det för positiva effekter av att vara med i en mansgrupp? Att vara sårbar och öppen med sina känslor kan för många män vara oerhört ...
18. Nyårslöften och risken med Målsättning
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
Vad kan du göra för att lyckas med dina nyårslöften? Och hur använder man målsättning så att du kan bibehålla dina positiva vanor? Självklar...
17. Min cancer och vad jag lärde mig av att vara döende
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
Jag har alltid varit frisk och stark så att jag skulle få cancer var en löjlig tanke. Plötsligt satt jag där med en tumör mellan benen. Det är ...
16. Bold Move och Elov Olsson - Ultralöpare
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
Dan Ahtola pratar med Sveriges, eller vafan en av världens, bästa ultralöpare. Elov Olsson. När man träffar människor som hänger sig åt extrem...
15. Imposter syndrome - att tro att man är en bluff
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
Det är lätt att tro att en person med imposter syndrome, eller bluffsyndrom, inte får något gjort av rädsla för vad andra ska tycka men det stä...
14. Emetofobi (Du kan bli fri!)
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
Trots att emetofobi är en ganska vanlig fobi är det många som inte känner till att den överhuvudtaget finns. Har du emetofobi eller kräkfobi kan...
13. Reliving Trauma with Richard Sykes (English)
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
Richard Sykes is a Transformative Coach, Facilitator of men's groups and author of One true reflection. He joins the podcast to share his story of...
BONUS: Breathwork Flow Meditation
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
BONUSAVSNITT: Som bonus till avsnitt 12 får du en gåva från den bussige Mattias Forssblad, en Breathwork Flow-session. Vill du komma i kontakt me...
12. Rebirthing Breathwork med Mattias Forssblad
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
Dan Ahtola träffar Mattias Forssblad som är Rebirthing Breathworker och Transformativ coach. Breathwork och medveten andning, rebirthing breathwork ...
11. Varför är vi olyckliga?
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
Det är en jävla stor fråga att tro att man ska kunna svara på men jag ska försöka göra det: För att vi inte accepterar nuet och dået och tror...
10. Kambo med Micke Ingelin
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
Du har säkert hört talas om Kambo och precis som jag blev du kanske inte sugen direkt? Men när man hör om resultat som folk får och vilka enorma ...
9. Tidigare liv och jaguarer
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
Det var intresset för tidigare liv som var inkörsporten till hypnos, scenhypnos och senare hypnoterapi. Däremot har intresset falnat. Inte tron på...
8. Yoga, intuition och den andliga upplevelsen i den fysiska kroppen med Anna Bjärkvik
14 Oct 2022
Contributed by Lukas
Anna Bjärkvik, yogainstruktör, författare, entreprenör och en jävla fin människa är första gästen i 1-2-3 Öppna ögonen. Hon har studerat oc...
7. Evas story och svartsjuka
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
Eva är en av mina klienter som gett mig tillåtelse att dela hennes berättelse om svartsjuka, osäkerhet och vad det har för koppling till barndome...
6. Om att avhypnotiseras
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
Vad är det egentligen som gör att vi upprepar negativa beteenden trots att vi vet att det inte är bra och vill göra annorlunda? Mot "bättre ...
5. Bli ditt bästa jag
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
Dan Ahtola bjussar inte bara på sin passion för pussel utan insikten om att sträva efter att bli den bästa versionen av sig själv. Så gott som a...
4. Historien bakom ett missbruk
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
"Don't ask the question Why the addiction? but Why the pain?" Citatet kommer från Gabor Mate en av de ledande forskarna inom missbruk o...
3. Frukta icke!
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
Det är tydligt att vi globalt har varit i en slags konstant rädsla de senaste åren. Rädslan tar fram något som inte är så vackert inom oss men ...
2. Om hypnos
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
Ordet hypnos väcker nästan alltid tankar och känslor. Fördomar och myter har gjort att det finns en felaktig bild av att hypnos är något som man...
1. Det inre barnet. Att läka från grunden.
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
Dan Ahtola har jobbat med terapi i över 8 år och varit med i klienternas intensiva processer, trauman. Om sorg, ilska, vrede och rädsla. Förövare...