EP#46 : CEO的日記：商業與生活的33條法則 : The Diary of a CEO, The 33 Laws of Business and Life by Steven Bartlett

《執行長日記：33條事業與人生法則》是英國創業家 Steven Bartlett 所著的個人成長與事業策略指南。Steven 曾是社群行銷公司 Social Chain 的創辦人，憑藉一己之力將這家公司打造成為全球數位行銷界的重要品牌。在年僅30歲時，他不僅創辦多間公司，更成為英國熱門電視節目《Dragon's Den》的最年輕評審，同時主持自創 Podcast 節目《The Diary of a CEO》。這本書結合了他的親身經歷，以及多年來訪談數百位企業家、心理學家、運動員與思想領袖的收穫，提煉成33條涵蓋人生、行銷、領導、習慣、品牌塑造等多個層面的「成功法則」。本書不只是一本創業書，它更像是一份給所有想活得更清醒、更有力的現代人之備忘錄。🎯 第一部分：自我成長與心態建設（法則 1–9）這部分強調個人成長的基礎與思維管理，Steven 強調：「你無法給出你自己沒有的東西」，一切從內在開始。1. 依正確順序填滿人生的五個桶子
Steven 認為人生如同五個桶子──知識、技能、人脈、資源與聲望。若沒有前兩項，後三項即使擁有也會空虛易碎。他鼓勵年輕人投資在學習與練習，不要追求表面光鮮的成功。2. 教學即是最好的學習
將每天的學習與反思輸出，才能真正掌握知識。Steven 年輕時每天強迫自己寫推文、拍影片來分享當天學到的內容，這讓他成為更有意識的行動者。3. 想改變他人觀念，就別與之爭辯
他指出與人爭論通常無效，若想影響他人，應該從對話、提問與創造情境入手，讓人自己想通。4. 信念不是你能自由選擇的
我們所相信的，其實是過往經驗與環境形塑的結果。若要改變信念，最有效的方式是重新設計「體驗」。5. 擁抱荒謬，別懼怕怪異
Steven 提倡創新與勇敢表現自己的奇特面。他在公司裝設的溜滑梯，乍看無用卻極具標誌性，讓品牌脫穎而出。6. 以提問啟動責任感
當你問「你打算怎麼做？」比直接命令更有效。提問讓人產生承諾與反思，也培養領導感。7. 永遠不要背叛自己的故事
每個人心中都有一個「我是誰」的敘事，這敘事會主導我們的行動與抗壓力。持續證明「我是堅強的、值得的」，就會逐步強化這信念。8. 別硬拚壞習慣，找個好習慣來替代
他認為與其與壞習慣作戰，不如用新的正向習慣取而代之。讓大腦有其他可依附的行動模式，才容易轉變。9. 健康與自律是所有成功的根基
沒有睡眠、運動與飲食的穩定，所有成就都是空談。他自己每天固定健身，並將健康視為長期競爭優勢。💡 第二部分：品牌與行銷策略（法則 10–18）在這個注意力稀缺的時代，如何講好你的故事，比你擁有什麼還重要。10. 無用的荒誕往往比實用的功能更能定義你
許多品牌之所以令人難忘，是因為某些「無厘頭」的設計。例如公司的搞怪角落、品牌的標語或裝置，這些反常識的元素塑造了獨特印象。11. 避免變成「牆紙」
如果你講話、設計、行銷跟大家都一樣，就會被視而不見。必須創造對比與衝突，才能搶到注意力。12. 不要怕惹惱一些人
Steven 認為「被討厭總比被忽略好」。只要你激起情緒，就能建立真實的觀眾群，甚至變成狂熱粉絲。13. 先瞄準心理感知，而非功能效益
他稱這類策略為「心理登月計畫」，例如 Uber 顯示司機到達時間，看似無用但極具心理安撫效果。14. 適度的阻力反而增值
一切太順反而讓人覺得廉價。讓用戶稍微等待、付出些努力，會提升滿足感。15. 框架比內容更重要
同樣的東西，不同的呈現方式會有截然不同的價值認知。例如「90%瘦肉」與「10%脂肪」的心理差異。16. 善用「三選一法則」
人的心理會偏向中間選項。提供三種產品/價格定位，中間者會最易被接受。17. 讓人先體驗，就更容易成交
示範與試用會建立信任，降低猶豫，是非常有效的銷售策略。18. 搶下開場五秒，是一切關鍵
Steven 強調影片、Podcast 或行銷開頭的五秒鐘，決定觀眾是否留下。🧠 第三部分：思維哲學與執行（法則 19–27）這部分揭示成功背後的思維模式與行動準則，幫助人以實驗與成長的心態面對世界。19. 在小事上堅持完美
他成功的 Podcast 節目來自對成千上萬個細節的微調，從燈光溫度到剪接節奏無不考量。20. 現在的小錯，會變成未來的大錯
若不處理眼前的瑣碎問題，最終會變成災難。他鼓勵建立「立刻修正」的文化。21. 你要失敗得比對手更快
他引用許多企業如 Booking.com 的例子，說明快速試錯的實驗精神比謹慎規劃更有效。22. 放棄 Plan B，全力實現 Plan A
當你給自己留後路，就不會全力以赴。他相信沒有備案才能激發潛能。23. 不要當鴕鳥，學會面對現實
問題不會自動消失，只有正視挑戰，才能有解。24. 壓力是能力的證明
當你被託付重要責任而感到壓力，代表你值得這份挑戰。與其逃避，不如珍惜。25. 設想失敗，才能預防失敗
他鼓勵在啟動任何計畫前，先想像它為何會失敗，從而提前預防。26. 技能本身無價值，情境才重要
同樣的能力在不同產業價值差異巨大。找到能放大你技能價值的環境才是重點。27. 以死亡與時間為動力，實踐紀律
他提醒人生有限，紀律才能放大時間的價值。🧑‍🤝‍🧑 第四部分：團隊與領導力（法則 28–33）在這最後一部分，Steven 提出關於組織、文化與領導的洞見，強調 CEO 最大的任務其實是「招聘與激勵」。28. 問誰，而不是怎麼做
偉大領導不是全能，而是找到最適合的人來完成任務。CEO 的本質是招聘長。29. 建立像邪教一樣的文化初期動力
初創企業要透過高度信念與使命感凝聚團隊，但他提醒這種文化不可長期維持，要懂得轉型。30. 選人有三大門檻
在招募、升遷、解僱時都要問：如果每個人都像他，團隊會變得更好或更壞？文化優先於技能。31. 進度感比目標更能激勵人
每個小成就都要慶祝，這種進度感是推動長期努力的重要燃料。32. 偉大領導需「不一致」
真正的領導者不是機器，而是能根據人與時調整風格，懂得用不同方式激勵不同夥伴。33. 學習永遠不會停止
最後一條法則提醒我們：再成功也不能停止好奇與學習，這才是永續的核心。結語：活出有意識的 CEO 之道《執行長日記》不只是寫給 CEO，它更是一本為每個想活得更清醒、更強大、更真誠的人所設計的書。33 條法則交織著現實、哲學、策略與情感，為我們提供了一個思考與行動的框架。你可以挑幾條法則先實踐，也可以每週選一條深入體會。重要的是——成為自己人生的 CEO，從內在開始領導自己的人生。

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