12 - Maitriser l'art de dire non

"Maîtriser l'Art de Dire Non : Équilibrez Votre Vie Professionnelle et Personnelle avec Sagesse" Dans cet épisode captivant, plongez au cœur d'une discussion profonde sur l'importance cruciale de dire non avec assurance et respect. Découvrez des stratégies pratiques pour établir des limites saines sans compromettre votre carrière ou votre bien-être personnel. Je vous partage des conseils puissants pour vous aider à naviguer dans un monde professionnel exigeant tout en préservant votre équilibre intérieur. Au cours de cet épisode, explorez les moyens de reconnaître les signes précurseurs d'un épuisement professionnel et apprenez comment communiquer vos limites de manière claire et polie. Découvrez comment dire oui de manière sélective aux opportunités qui stimulent votre croissance personnelle et professionnelle, tout en refusant avec bienveillance ce qui ne correspond pas à vos objectifs. En apprenant à gérer les réactions négatives et à maintenir des relations positives, vous développerez des compétences précieuses pour cultiver un équilibre harmonieux entre votre vie professionnelle et personnelle. Ne manquez pas cet épisode riche en conseils pratiques et en perspectives éclairantes qui vous aideront à créer un équilibre de vie optimal tout en maximisant votre potentiel professionnel. Préparez-vous à apprendre l'art subtil de dire non avec assurance et empathie.  Rejoignez-nous dès maintenant sur la Newsletter afin de ne rien perdre de toutes les actualités Lonaya. Écoutez dès aujourd'hui ! ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📩 Inscription à la NEWSLETTER FEELGOOD https://lonaya.systeme.io/inscriptionnewsletter Chaque semaine, reçois une newsletter inspirante  pour te donner une bonne dose de motivation le lundi matin en démarrant ta semaine. Pas de langue de bois, pas de bla-bla inutiles. On va droit au but. A bientôt et belle écoute 💜 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ ⭐️Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésites pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast 🤗 Merci infiniment pour ton écoute. ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📱INSTAGRAM  📱FACEBOOK   Retrouve mon univers sur les réseaux ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🌸 Ressources gratuites Retrouve toutes mes ressources gratuites Ebook, Masterclass, Ou encore blog, y en a pour tous les goûts. ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎙TELEGRAM De la spontanéité avant tout. Je te partage sur ce canal  mes pensées et réflexions du moment, en direct live ! C’est aussi une chance de créer un lien différent, plus intime, avec plus de proximité et d’échanges, ensemble. ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🧘‍♀️ Plateforme PAUSE DESIGN TON YOGA - Bienvenue sur ton espace Yoga & Bien-Etre à volonté ! Bien plus qu'une simple plateforme de vidéos de yoga, PAUSE c'est : ➕ Du Yoga, Vinyasa, Warrior, Yin, Yinyasa ➕ De la mobilité, du myofascial, du FRC ➕ Différentes durées de 5 minutes à 1 heure ➕ De l'Human Design ➕ Une pause dans ton quotidien ➕ D'où tu veux ➕ Quand tu veux ➕ Un moment pour toi ➕ Moins de stress, moins de fatigue ➕ Mieux-être physique, mentale, émotionnelle ➕ Pour le bien de ta vie personnelle et de ta vie professionnelleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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