14 - Le Temps pour soi selon Maxime St-Jean

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast J’n’ai pas le temps !. Dans cet épisode, nous allons parler de la gestion du temps quand on est artiste et pourquoi cette gestion est importante pour garder l’inspiration, l’intuition et côté créatif. J'ai le plaisir d'accueillir Maxime St-Jean, acteur, photographe, musicien et réalisateur pour parler ensemble de sa vision du temps pour soi. A bientôt et belle écoute 💜 Pour retrouver Maxime St-Jean : Site: www.lemassi.com ou https://www .agence-colette.com/artiste.cfm/115_2_751230_maxime-saint-jean  Réseaux: @lemassi ou @max.jeans_ Références / Liens : - BRENE BROWN, The Power of Vulnerability, Ted Talk - STUTZ, Documentaire sur Netflix: In candid conversations with actor Jonah Hill, leading psychiatrist Phil Stutz explores his early life experiences and unique visual model therapy. “Everything else with fall into place when you first get passionate about your life force.” → BODY/PEOPLE/YOURSELF 1. Relation with your body - 85% - exercice, food, sleep  2. Relation with other people - take the initiative to contact others  3. Relation with yourself - relationship with unconscious, enhance your relationship with writing  - Marina Abramovic, L'art de l'écoute, documentaire Arte assez récent, mais il y a beaucoup d’autres choses sur ses méthodes en fouillant sur internet  - Podcast L'embellie, sur France Inter, entretien entre Eva Bester et Ludivine Sagnier → petits bonheurs, ego et humilité ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ ⭐️Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésites pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast 🤗 Merci infiniment pour ton écoute. ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📱INSTAGRAM : https://instagram.com/lonaya_yoga 📱FACEBOOK : https://www.facebook.com/lonaya31 Retrouves mon univers sur les réseaux ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎙TELEGRAM : https://t.me/elolonaya De la spontanéité avant tout. Je te partage sur ce canal mes pensées et réflexions du moment, en direct live ! C’est aussi une chance de créer un lien différent, plus intime, avec plus de proximité et d’échanges, ensemble. ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📩 NEWSLETTER FEELGOOD : https://www.lonaya-yoga.fr/contact Chaque semaine, reçois une newsletter inspirante pour te donner une bonne dose de motivation le lundi matin en démarrant ta semaine. Pas de langue de bois, pas de bla-bla inutiles. On va droit au but. ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🧘‍♀️ LONAYA TV : https://backoffice.bsport.io/checkout/407/subscription/1053?force=true La Lonaya TV, c’est LA plateforme de Yoga & Bien-être en ligne pour prendre du temps pour toi. Tous les mois un nouveaux thèmes et de nouvelles vidéos Des Lives Du Yoga De l’Human design Du Dev perso Du Pilates Des échanges entre nous Un groupe Facebook privé Comprendre et ressentir l’intérêt de prendre du temps pour toi Pratiquer où tu veux Pratiquer quand tu veux Abonnement mensuel sans engagement ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 💟DESIGN TON YOGA : https://backoffice.bsport.io/checkout/407/subscription/1053?force=true Ce programme te permet de pratiquer le yoga en fonction de ton design. Si tu souhaites incarner ton design ou découvrir l’humain design, ce programme est fait pour toi. Il te permet de pratiquer selon ton type énergétique et tes centres. Cela permet d’élargir ta conscience et ta compréhension sur ton énergie et tes besoins, à apprendre à te connaitre, et renouer avec toi et ton unicité. Expérimenter la pratique à travers l’humain design, c’est se connecter à toi-même et vis une vie plus alignée. Ce programme est disponible sur la Lonaya TV. ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🌈 LA MAISON DU BIEN-ETRE : https://instagram.com/maisonbienetrevenerque Tu veux mettre en place des changements dans ta vie et prendre en main ? Retrouves nous à la Maison du Bien-être à Venerque. Je t’y attends sur le tapis pour des ateliers ou des cours en présentiel. D’autres thérapeuthes seront ravies de te faire découvrir leur spécialités

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