24 - Les clés de mon lifestyle bien-être

Dans cet épisode, nous plongeons ensemble dans l'univers fascinant des routines bien-être et des habitudes quotidiennes pour cultiver une santé globale et une energie durable et quelles sont les bénéfices que cela peut apporter à votre vie.Je suis ravie de partager avec vous aujourd'hui ma propre expérience et les clés qui ont transformé ma vie.Challenge Gratuit "5 jours pour te créer une routine du matin de 10 mn"Bonne écoute ! 🎧💖⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯📩Newsletter https://lonaya.systeme.io/inscriptionnewsletter Rejoignez-nous dès maintenant sur la Newsletter afin de ne rien perdre de toutes les actualités Lonaya. Chaque semaine, recevez une newsletter inspirante pour vous donner une bonne dose de motivation le lundi matin en démarrant la semaine.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯🌸 Ressources gratuitesRetrouvez toutes mes ressources gratuites iciEbook, Masterclass, Ou encore blog, y en a pour tous les goûts.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯🧘‍♀️ Studio de Yoga & bien-être en ligne : PAUSEDESIGN TON YOGA - Bienvenue sur votre espace Yoga & Bien-Etre à volonté !Bien plus qu'une simple plateforme de vidéos de yoga, PAUSE c'est :➕ Du Yoga, Vinyasa, Warrior, Yin, Yinyasa➕ De la mobilité, du myofascial, du FRC➕ Différentes durées de 5 minutes à 1 heure➕ De l'Human Design➕ Une pause dans ton quotidien➕ D'où vous voulez➕ Quand vous voulez➕ Un moment pour toi➕ Moins de stress, moins de fatigue➕ Mieux-être physique, mentale, émotionnelle➕ Pour le bien de votre vie personnelle et de votre vie professionnelleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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