30 - Gérer l'énergie, pas le temps !

Dans cet épisode inspirant, plongeons dans l'art de la gestion de l'énergie, une clé essentielle pour une vie épanouissante. Comment adapter sa gestion énergétique à ces différents aspects de la vie active tout en respectant son propre design humain ?Explorez des conseils pratiques pour optimiser votre énergie tout au long de la journée et des conseils pour éviter l'épuisement énergétique.Bonne écoute ! 🎧💖⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯📩Newsletter https://lonaya.systeme.io/inscriptionnewsletter Rejoignez-nous dès maintenant sur la Newsletter afin de ne rien perdre de toutes les actualités Lonaya. Chaque semaine, recevez une newsletter inspirante pour vous donner une bonne dose de motivation le lundi matin en démarrant la semaine.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯🌸 Ressources gratuitesRetrouvez toutes mes ressources gratuites iciEbook, Masterclass, Ou encore blog, y en a pour tous les goûts.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯🧘‍♀️ Studio de Yoga & bien-être en ligne : PAUSEDESIGN TON YOGA - Bienvenue sur votre espace Yoga & Bien-Etre à volonté !Bien plus qu'une simple plateforme de vidéos de yoga, PAUSE c'est :➕ Du Yoga, Vinyasa, Warrior, Yin, Yinyasa➕ De la mobilité, du myofascial, du FRC➕ Différentes durées de 5 minutes à 1 heure➕ De l'Human Design➕ Une pause dans ton quotidien➕ D'où vous voulez➕ Quand vous voulez➕ Un moment pour toi➕ Moins de stress, moins de fatigue➕ Mieux-être physique, mentale, émotionnelle➕ Pour le bien de votre vie personnelle et de votre vie professionnelleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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