3 lados da corrida
Episodes
Episódio 45 - O tal SUB
07 Nov 2019
Contributed by Lukas
Virou moda o tal do SUB algum tempo. Mas o que será que isso pode trazer aos aficionados por números e que balizam seu sucesso por estas conquistas?...
Episódio 44 - Música na corrida
04 Nov 2019
Contributed by Lukas
Música e corrida combinam? Como evitar que ela te prejudique ou até que te ajude.....
Episódio 43 - Quando fazer sua primeira maratona?
31 Oct 2019
Contributed by Lukas
Entenda quando é o momento de encarar a distância que hoje é desejada pela maioria dos corredores.
Episódio 42 - Entrevista Sandro Viana
28 Oct 2019
Contributed by Lukas
Velocista (100m e 200m), bi campeão Pan-americano, medalha de bronze nos jogos olímpicos de Pequim mostra o lado da vida do atleta profissional que ...
Episódio 41 - Adaptações na rotina
24 Oct 2019
Contributed by Lukas
Entenda como se adaptar a treinos, rotina, acessórios e alimentação diferente.
Episódio 40 - Condutas do corredor
21 Oct 2019
Contributed by Lukas
Bons modos, educação e postura para ter ou manter o ambiente da corrida mais harmônico e receptivo para todos os praticantes.
Episódio EXTRA - Sub 2h e recorde mundial feminino
17 Oct 2019
Contributed by Lukas
Como analisamos a ação para Eliud Kipchoge correr abaixo das 2h a maratona e o recorde feminino que foi quebrado na maratona de Chicago
Episódio 39 - Rivalidade na corrida
14 Oct 2019
Contributed by Lukas
Rivalidade existe e pode ser benéfica, basta entender como, onde e quando ela pode existir.
Episódio 38 - Entrevista Marcos Paulo Reis
10 Oct 2019
Contributed by Lukas
Papo aberto sobre mercado de corrida, assessoria esportiva, influenciadores e muito mais.
Episódio 37 - Mundo infantil na corrida
07 Oct 2019
Contributed by Lukas
Conhecendo e entendendo este mundo que é grande, pouco explorado e muito desejado pelos pais corredores.
Episódio 36 - Treinamento meia maratona
03 Oct 2019
Contributed by Lukas
Entenda sobre o treinamento para meia maratona, os cuidados e como ter mais resultados.
Episódio 35 - Doping
30 Sep 2019
Contributed by Lukas
Entendendo o que está cada vez mais presente entre os amadores.
Episódio 34 - Entrevista Ricardo Capriotti
26 Sep 2019
Contributed by Lukas
Bate papo com o corredor e apresentador do programa fôlego da rádio Bandeirantes
Episódio 33 - Leões de treino
23 Sep 2019
Contributed by Lukas
Conheçam e entendam quem são os leões de treino e por que não vale a pena cometer os mesmos erros.
Episódio 32 - Vaquinha ou ajuda coletiva
19 Sep 2019
Contributed by Lukas
Entenda mais sobre as vaquinhas (ou ajuda coletiva) que já existe há muito tempo, mas voltam a ser moda.
Episódio 31 - Suplementação na corrida
16 Sep 2019
Contributed by Lukas
Um pouco de como, quando e por que usar..... Vale o investimento? O que esperar e o que evitar?
Episódio 30 - Entrevista Arthur Ferraz
12 Sep 2019
Contributed by Lukas
Bate papo com o psicólogo esportivo Arthur Ferraz falando sobre ferramentas para serem usadas em treinos, provas e no dia-a-dia.
Episódio 29 - Corrida de montanha
09 Sep 2019
Contributed by Lukas
As corridas longe do asfalto, em trilhas e no meio da natureza têm conquistado cada vez mais adeptos.
Episódio 28 - Treinamento para 5k e 10k
05 Sep 2019
Contributed by Lukas
Entenda um pouco sobre o treinamento das provas que muitas vezes são deixadas de lado mas que são importantes para te fazer um bom corredor também ...
Episódio 27 - Hermafroditas, paratletas e transgêneros
02 Sep 2019
Contributed by Lukas
Todos eles estão no esporte há muito tempo.....o que pensam sobre a participação de atletas transgêneros, hermafroditas e paratletas no esporte?&...
Episódio 26 - Premiação para atletas amadores
29 Aug 2019
Contributed by Lukas
O que isso trouxe para as provas que sempre premiavam? Por que as provas deixaram de fazer? Será que o organizador deu dê ombros para nós amadores?...
Episódio 25 - Entrevista com Rodrigo Carneiro
26 Aug 2019
Contributed by Lukas
Papo com Rodrigo Carneiro, o fundador da uma das mais antigas lojas voltadas a corredores do país (Velocità) falando sobre a mudança no mercado, ma...
Episódio 24 - Pipoca
22 Aug 2019
Contributed by Lukas
Corredores que correm sem inscrição, que usam a estrutura de eventos e provas sem terem pago por isso.....concordam com os pipoqueiros?
Episódio 23 - O polimento no treinamento
19 Aug 2019
Contributed by Lukas
Pra que serve? Como e quando fazer um dos períodos mais importantes da preparação para uma prova.
Episódio 22 - Posicionamento das marcas
15 Aug 2019
Contributed by Lukas
Entender o cenário das grandes marcas e saber para onde vão e onde estão....
Episódio 21 - O marketing no mundo da corrida
12 Aug 2019
Contributed by Lukas
Ações, campanhas, modelos, assessorias, treinadores e todas as ferramentas que podem reverberar no mercado da corrida.
Episódio 20 - Esteira
08 Aug 2019
Contributed by Lukas
Treinos na esteira.....servem? Quando, como e por que utilizá-los.
Episódio 19 - Kipchoge em Viena
05 Aug 2019
Contributed by Lukas
Tudo sobre a escolha de Viena para o recordista mundial Eliud Kipchoge tentar bater a barreira das 2h na maratona.
Episódio 18 - Trapaceiros nas corridas
01 Aug 2019
Contributed by Lukas
Pode parecer loucura, mas tem muitos corredores que fazem isso....por que? Como? Ouça e participe
Episódio 17 - psicologia esportiva com Carla Di Pierro
29 Jul 2019
Contributed by Lukas
Bate papo sobre psicologia no esporte com Carla Di Pierro
Episódio 16 - Corredores quenianos e etíopes
25 Jul 2019
Contributed by Lukas
Por que corredores africanos tem superioridade e se destacam em provas como meia e maratonas?
Episódio 15 - Corridas e ações beneficentes
22 Jul 2019
Contributed by Lukas
Algumas provas e ações beneficentes onde vemos que ajudar correndo sempre vai ser muito bom.
Episódio 14 - GPS e aferição de distância em provas
18 Jul 2019
Contributed by Lukas
Entendendo como é feita a aferição de distância de provas e o uso correto do GPS
Episódio 13 - Ultramaratonas do 1º semestre
15 Jul 2019
Contributed by Lukas
Ultramaratonas do 1º semestre no Brasil e algumas provas do exterior
Episódio 12 - treino para maratona
11 Jul 2019
Contributed by Lukas
O que vale mais a pena para treinar para uma maratona, volume ou intensidade? O que pode te machucar?
Episódio 11 - Provas antigas que não temos mais
08 Jul 2019
Contributed by Lukas
Saudosismo do trio que lembraram de várias provas que faziam parte do calendário e que deixaram saudades.
Episódio 10 - O que uma prova deve entregar?
04 Jul 2019
Contributed by Lukas
Parece óbvio, mas algumas provas nem sempre entregam o básico para os corredores.....mas o que seria o básico? O que deveria ser entregue?
Episódio 9 - Atletas, marcas e o atletismo
01 Jul 2019
Contributed by Lukas
Um apanhado geral passando por atletas profissionais, marcas, clubes e o atletismo
Episódio 8 - Redes sociais e influenciadores
27 Jun 2019
Contributed by Lukas
Como o mercado da corrida assimilou a chegada das redes sociais e influenciadores
Episódio 7 - Maratonas Internacionais
24 Jun 2019
Contributed by Lukas
Principais maratonas Internacionais do primeiro semestre (Disney, Toquio, Santiago, Paris, Roma, Boston e Londres)
Episódio 6 - Paulo Carelli
20 Jun 2019
Contributed by Lukas
Entrevista com Paulo Carelli, dono da Iguana Sports, uma das maiores empresas organizadoras de provas do Brasil.
Episódio 5 - base de treinamento
17 Jun 2019
Contributed by Lukas
Ouça mais este episódio para entender o que é, pra que serve e quando / como deve ser feita?
Episódio 4 - NIKE Vaporfly abriu mercado e a concorrência veio correndo
13 Jun 2019
Contributed by Lukas
Papo sobre a "revolução"no mercado de tênis de corrida com após o lançamento do Nike Vaporfly 4%
Episódio 3 - mercado das provas
10 Jun 2019
Contributed by Lukas
Análise feita por Danilo Balu, Ricardo Hirsch e Rodrigo Roehniss de como está o mercado das provas hoje e o que deve ser feito para sair da mesmice
Episódio 2 - Maratonas brasileiras 1º semestre
06 Jun 2019
Contributed by Lukas
Análise das maratonas de São Paulo (aconteceu em abril), Porto Alegre (início de junho) e Rio de Janeiro (acontecerá 23/06).
Episódio 1 - Quem somos
04 Jun 2019
Contributed by Lukas
Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esport...