5 Estrellas Podcast
Episodes
#56. La Revolución de Fortaleza CEIF | Santiago Montejo – Community Manager de los Amix
11 Jan 2026
Contributed by Lukas
🎙️ ¡Buenas, buenas!En este episodio conversé con Santiago Montejo, Community Manager y Director de Comunicación y Diseño de Fortaleza CEIF, e...
#55. Juan Ramírez Run | Entrenar, Romperse y el Juego de las Redes Sociales
19 Dec 2025
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🎙️ ¡Buenas, buenas!En este episodio conversé con Juan Ramírez, corredor, creador de contenido, comunicador social y periodista, fundador de 40...
#54. LO QUE APRENDÍ en 20 años de ATLETISMO | Milena Restrepo, experta en RUNNING (4K)
04 Dec 2025
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🎙️ ¡Buenas, buenas!En este episodio conversé con Milena Restrepo, licenciada en educación física, entrenadora de atletismo, ex Selección Col...
#53. Lo que la CIENCIA no comprende: Poder ESPIRITUAL y CUÁNTICO | Dr. Johnny Orejuela
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
🎙️ ¡Buenas, buenas!En este episodio conversamos nuevamente con Johnny Orejuela, Doctor en Psicología del Trabajo, Magíster en Sociología y Ps...
#52. 12 Verdades Incómodas Sobre El Poder (Y Cómo Dominarlo) | Dr. Johnny Orejuela
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
🎙️ ¡Buenas, buenas!En este episodio conversamos con el Dr. Johnny Orejuela, Doctor en Psicología del Trabajo, Magíster en Sociología y Psicó...
#51. Juan Eduardo Jaramillo | ¿Qué hace a un gran entrevistador (o podcaster)? 🎙️
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
🎙️ ¡Buenas, buenas!En este episodio conversé con Juan Eduardo Jaramillo, periodista, presentador y entrevistador con más de 30 años de exper...
#50. La masculinidad NO es TÓXICA | Pedro Lopera
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
🎙️ ¡Buenas, buenas!En este episodio conversé con Pedro Lopera, abogado, conferencista y creador de Sociedad de Carácter.Hablamos sobre la cris...
#49. Dr. Santiago Rojas | Dormir para sanar: la CIENCIA del sueño
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
🎙️ ¡Buenas, buenas!En este episodio conversé por segunda vez en el podcast con el Dr. Santiago Rojas, esta vez sobre uno de los pilares más im...
#48. Andrés Felipe González | El partido más difícil de mi vida
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
🎙️ ¡Buenas, buenas!En este episodio conversé con Andrés Felipe González sobre lo que aprendió dentro y fuera de la cancha. Desde sus inicios...
#47. Caterine Ibargüen | “Así cambié mi identidad”
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
🎙️ ¡Buenas, buenas!En este episodio conversé con Caterine sobre las distintas experiencias que marcaron su carrera: desde que, a muy temprana e...
#46. Fernando Coral (Productor General - Noticias RCN) | Testigo de lo inolvidable
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
🎙️ ¡Buenas, buenas!En este episodio conversé con Fernando Coral, actual Productor General de Noticias RCN, sobre lo que ha sido su trayectoria ...
#45. Didier Martínez (Puerto Candelaria) | “Hoy vivo lo que soñé”
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
🎙️ ¡Buenas, buenas!En este episodio conversé con el loco, Didier Martínez, baterista de Puerto Candelaria. Hablamos sobre su trayectoria en la...
#44. ¿Qué pasa cuando una MUJER tiene carácter? | Manuela Morales López
28 Jun 2025
Contributed by Lukas
🎙️ ¡Buenas, buenas!En este episodio conversamos con Manuela Morales, una abogada recién graduada, apasionada por el Derecho Penal, el Derech...
#43. Vrindaban Avendaño (@toursaindia) | 15 años en INDIA 🇮🇳 : Lo que aprendí sobre el ego, el sufrimiento y la paz interior
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
🎙️ ¡Buenas, buenas!En este episodio conversamos con Vrindaban, un paisa que desde los 14 años vive en la India y pasó 12 años en un monaste...
#42. Dr. Pablo Gómez | Entre lo Clínico y lo Cuántico: Activando el poder que llevas dentro
25 May 2025
Contributed by Lukas
¡Buenas, buenas!En este episodio, el Dr. Pablo Gómez, quién es psiquiatra y cirujano, nos comparte su transformación de una visión puramente neur...
#41. Guía COMPLETA: INTELIGENCIA ARTIFICIAL para TODOS 🤖 | José Betancur
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
¡Buenas, buenas!En este gran episodio conversé con José Betancur, experto en IA, Director de Nodo en EAFIT, conferencista y autor de los libros Th...
#40. Javi Runner | “NUNCA es tarde” 🕒: Corriendo a los 86 AÑOS 🏃♂️
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
¡Buenas, buenas!En este episodio (aniversario de 1 año de 5 Estrellas Podcast) conversé con Javi Runner, un maratonista de 86 años sobre cómo lle...
#39. Un Capítulo Chill | Arimbowsky
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
¡Buenas, buenas!En este episodio tuve el gustazo de conversar con Juan Felipe Aristizábal, o Arísti, un gran amigo que hace cinco años tomó la ...
#38. ¿SER EL PRIMER HUMANO EN CRUZAR SURAMÉRICA CORRIENDO? | Steven Herrera
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
¡Buenas, buenas!En este episodio tuve el gusto de conversar con Steven Herrera, un hombre con una historia fuera de lo común y un objetivo (un poqui...
#37. Dr. Santiago Rojas │ Ranking de Hábitos Saludables: ¿Cuál es el Mejor? ¿Cúal está Sobrevalorado?
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
¡Buenas, buenas!Cuando hay salud, queremos muchas cosas; pero cuando nos falta, solo deseamos una. La salud es la base de cualquier objetivo, y los h...
#36. Checho Leguizamón │ El EGO equilibrado se transforma en DIGNIDAD, pero desequilibrado se convierte en VANIDAD
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
¡Buenas, buenas!En este episodio, tenemos a Checho Leguizamón, comediante con más de 12 años de experiencia en la escena y presencia en escenarios...
#35. Sin miedo ni excusas: La historia de un hombre que vive sin reservas | Ardinso Rendón
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
¡Buenas, buenas!En este episodio, conversamos con Ardinson, quién ha vivido una vida llena de desafíos y superaciones. Desde su tiempo como soldado...
#34. Mauro Wolf | ¿Por qué y cómo correr una MARATÓN (42 km) o más?
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
¡Buenas, buenas! En este episodio, con Don Mauro Wolf, conversamos sobre quién es, qué hace y cómo llegó al mundo de las redes sociales y las ul...
#33. El Ritmo de la Migración: De Bogotá a Melbourne | Isa García (Cantante de Pal Mar, Ing. de Sonido y Productora Musical)
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
¡Buenas, buenas! En este episodio, hablamos con Isa García sobre su decisión de migrar a Australia hace seis años, los retos y aprendizajes de ser...
#32. ¿Qué Hacer En Tus 20s? (4K) | Alejandro Zotti (CEO de Decimetrix)
12 Jan 2025
Contributed by Lukas
¡Buenas, buenas! En este episodio, conversamos con Alejandro sobre en qué enfocarse en los 20s, y esto derivó en temas como el estoicismo, la espir...
#31. Concejal Julián Uscátegui | Siendo Político desde los 19 años
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
¡Buenas, buenas y feliz 2025!En este episodio, algunos de los temas tratados con el Concejal Julián Uscátegui fueron: ¿Es necesario ser un persona...
#30. Celador: “Si USTED no se hace la vida ALEGRE, NADIE se la va a alegrar” | Jairo Zea
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
Amarres, robos, brujería, amor, amistad... y un error que casi ocasiona la muerte de su jefe… De esto y mucho más hablamos hoy con Don Jairo Zea, ...
#29. Experto en Psicodélicos habla sobre los Expansores de la Mente | Alejandro Marín
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
¡Buenas, buenas! Algunos de los temas tratados con Alejandro en este episodio fueron: ¿Qué son los psicodélicos? Cómo empezó su gusto por los...
#28. ¿Por qué nos enfermamos? AYURVEDA & YOGA | Felipe Toro
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
¡Buenas, buenas! En este episodio conversamos con Pipe, un apasionado del Yoga y el Ayurveda, quien en pocos días dejará Medellín y su trabajo est...
#27. ¿Por qué evitaríamos el DOLOR? | Diego Andrés Guerra
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
¡Buenas, buenas! Algunos de los temas tratados en este capítulo con Diego Andrés Guerra, quien es un Trabajador Social, Filósofo y especialista en...
#26. Lo Que NO Cambias Es lo que ELIGES Vivir | Alejo Carvajal
03 Nov 2024
Contributed by Lukas
¡Buenas, buenas! Algunos de los temas tratados en este podcast con Alejo Carvajal fueron: El origen de su podcast Distintos y cómo surgió la idea d...
#25. Primera Mujer Astrónoma graduada en Colombia responde al Público 5 Estrellas | Xibelly Mosqura
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
!Buenas, buenas! Algunos de los temas tratados en este podcast con Xibelly Mosquera fueron: La presencia de mujeres en carreras científicas y la hist...
#24. "En los viajes, soy una versión diferente de mí mismo” | Pipe Mochilero
06 Oct 2024
Contributed by Lukas
!Buenas, buenas! En este capítulo hablamos con Pipe Mochilero, quien ha descubierto un lado diferente de sí mismo a través de los viajes. Nos cuen...
#23. Ni Todo Hombre Resuelve, Ni Toda Mujer Es Emocional | Jorge Andrés Grajales (Psicólogo de Pareja y Sexólogo)
29 Sep 2024
Contributed by Lukas
!Buenas, buenas! En este capítulo hablamos con el psicólogo de pareja y sexólogo clínico, Jorge Grajales sobre cómo tener una relación de pareja...
#22. Especial 1% 🥶 | 5 Estrellas Podcast🚨
22 Sep 2024
Contributed by Lukas
¡Buenas, buenas! Me emociona contarles que este es el primer episodio sin invitado o “Solo Episode”, y es innegable que también me da un poco de...
#21. “Yo no decidí enfermarme, pero sí podía hacer algo al respecto” (TCA) | María José Jiménez
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
!Buenas, buenas! En este capítulo hablamos con Majo Jiménez sobre la experiencia de lidiar con un trastorno alimenticio que empezó a dominar su men...
#20. Colo Mourglia | La Persona Detrás del Millón de Suscriptores
08 Sep 2024
Contributed by Lukas
¡Buenas, buenas! En este capítulo totalmente fuera de contexto, conversamos con el Colo Mourglia, un comunicador social y corredor argentino que ha ...
#19. Más Allá del Asfalto: Renacer Tras el Impacto | Luisfer Guevara
01 Sep 2024
Contributed by Lukas
Buenas buenas, en este capítulo verás: Cómo Luisfer pasó de estar en su peak, para luego, tras cierto incidente tener que arrancar de 0s y rearma...
#18. Rompiendo la Barrera del Miedo | Susi Warren y su (Des)enredando Podcast
25 Aug 2024
Contributed by Lukas
Buenas buenas, en este capítulo verás: Cómo Susi pasó de tener mucho miedo y dudas sobre sí misma a, más de un año después de haber inaugura...
#17. ¿Qué es y qué hace un Coach? | Santiago Barragán
18 Aug 2024
Contributed by Lukas
Buenas, buenas.En este episodio de 5 Estrellas Podcast, conversamos con Santiago Barragán sobre el papel del Coaching, la formación necesaria para s...
#16. Yoga, conexión y vivir el momento presente | Sofi Atman
28 Jul 2024
Contributed by Lukas
Buenas, buenas. Les cuento que en este nuevo capítulo de 5 Estrellas Podcast, conversamos con Sofi sobre el Yoga, explorando sus principios y camino...
#15. El Que No Arriesga No Gana: Periodismo Deportivo, Más Allá del Fútbol | Nico Cadena
21 Jul 2024
Contributed by Lukas
Para Colombia, ¿Perder la final de la Copa América fue un fracaso? ¿Cuál es la realidad detrás del periodismo deportivo y qué tan difícil es a...
#14. Del Desequilibrio al Equilibrio: Excelencia, Ego, Soledad y Desapego | Santiago Barragán
14 Jul 2024
Contributed by Lukas
Santiago Barragán, un músico graduado de Berklee , Coach y profesor de Yoga bogotano que ha vivido en 6 países nos cuenta sobre su su motivación d...
#13. Percusiones y Pasiones | Alejo Salcedo
07 Jul 2024
Contributed by Lukas
Buenas, buenas, En este capítulo, que fue una despedida para Alejo Salcedo, quien se va a vivir a China, hablamos sobre cómo renunció a una beca e...
#12. Trasplante de Médula Ósea: Perspectivas del Doctor y del Paciente | Dr. Javier Figueroa
30 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, conversamos con mi doctor y amigo, Javier Figueroa, sobre lo que es un trasplante de médula ósea y contrastamos su explicación co...
#11. Sebastián Cárdenas | La Realidad del Fisicoculturismo
23 Jun 2024
Contributed by Lukas
Sebastián Cárdenas, un culturista que además estudia derecho y trabaja vino al podcast para que hablaramos de la realidad del culturismo y mundo fi...
#10. Dr. Héctor Alejandro Cruz Parra | Doctor responde al Público 5 Estrellas
16 Jun 2024
Contributed by Lukas
En esta ocasión, los temas fueron 100% propuestos por los seguidores del podcast a través de encuestas en Instagram y otros medios. Las preguntas es...
#09. Samm Ukwu | DJ 🎧
09 Jun 2024
Contributed by Lukas
Samm, un DJ que dejó atrás el ritmo frenético de Bogotá y el mundo del reggaetón, nos cuenta su viaje de transformación personal y musical en la...
#08. Sebastián Barrera Ramírez | 🥋 Artes Marciales 🤼
02 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio conversamos con Sebas sobre el maravilloso mundo de las Artes Marciales. Hablamos de la historia de estas, los diferentes tipos, la ...
#07. Julián Guiral | Enfoque Histórico - Cultural (Psicología)
26 May 2024
Contributed by Lukas
Julián Guiral es un neuropsicólogo y es el director del Instituto de Neuropsicología y Lenguaje - INEL. Instagram 5 Estrellas Podcast: https://sh...
#06. Alejandro Correa | Un clínico de las organizaciones
19 May 2024
Contributed by Lukas
En el capítulo de hoy hablamos con Alejandro del impacto que puede tener un psicólogo en una organización al hacer mucho mas que preparar celebraci...
#05. Zeta | Maratonista amante del Running
12 May 2024
Contributed by Lukas
Juan José es un apasionado del Running/Atletismo. Empezó a correr en el 2020 y en el 2022 ya había corrido 2 maratones (42KM). Además, Juan, es ...
#04. La Doctora Perreo | Reggaetón
05 May 2024
Contributed by Lukas
Luisa Fernanda Espinal Ramírez, fundadora de “Círculo Amazonas”, es una psicóloga con magister en psicología social y consultora en equidad de...
#03. Johnny Orejuela | Ciencia, paradigmas, guerras de ego y ovnis
28 Apr 2024
Contributed by Lukas
Johnny Orejuela es Doctor en Psicología del Trabajo de la Universidad de São Paulo (Brasil). En este episodio conversamos sobre qué es la ciencia,...
#02. María Antonia | Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA)
21 Apr 2024
Contributed by Lukas
María Antonia Sanabria nos cuenta como fue padecer un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) durante 4 años. Hablamos sobre como inicio el tras...
#01. Julian Guiral | No hay una sola Psicología
14 Apr 2024
Contributed by Lukas
Julián Guiral es un neuropsicólogo y es el director del Instituto de Neuropsicología y Lenguaje - INEL. En este episodio hablamos sobre Psicoanáli...
#00. Don Marino Coral | 87 años de mi abuelito llenos de experiencias
07 Apr 2024
Contributed by Lukas
Don Marino Coral, una persona que no sabe lo que es vararse en la vida y que hoy en día disfruta de la compañía de más de 17 personas, entre hijos...