นิสัยหรือ Habit นั้น เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยสร้างตัวตนของคนเราให้สมบูรณ์ โดยตัวเรานั้นประกอบไปด้วยนิสัยต่างๆ ที่เราค่อยๆ สั่งสมมาตลอดชีวิตในแบบที่เราอาจจะตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ได้ แต่ถ้าเกิดว่าเราอยากจะตั้งใจ “สร้าง” นิสัยบางอย่างขึ้นมาแล้วละก็ เราจะต้องทำอย่างไรบ้างถึงจะสามารถสร้างนิสัยเหล่านั้นได้สำเร็จ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 8 วิธีสำคัญที่ช่วยให้เราสร้างนิสัยได้สำเร็จ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast