ว่ากันว่าหากเราอารมณ์ดีตั้งแต่เริ่มวัน ก็จะส่งผลให้วันทั้งวันของเราดีไปด้วย เมื่อรู้แบบนี้แล้ว ใครที่กำลังหงุดหงิดหรืออารมณ์เสียก็อย่าลืมหาสิ่งที่ช่วยปรับอารมณ์ของเราให้ดีขึ้นกัน แต่หากไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไรดีล่ะก็ มาลองเริ่มจากนิสัยเล็กๆ ที่ทำง่ายๆ และทำเมื่อไรก็ได้กันดูไหม ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง 8 นิสัยเล็กๆ ที่ทำให้อารมณ์ดีขึ้นกัน
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast