เมื่อพูดถึงการดูแลสุขภาพ ผู้คนมักจะทุ่มเทความใส่ใจให้กับสุจภาพด้านใดด้านหนึ่ง เช่น การดูแลสุขภาพร่างกาย การลดน้ำหนัก หรือการปั้นหุ่น บางส่วนก็จะเน้นการดูแลสุขภาพใจ ให้เวลาว่างกับตัวเอง ยึดแนวคิด Work-Life Harmony เพื่อรักษาความสุขทางใจ แต่ในความจริงแล้ว ถ้าเราโฟกัสการดูแลเพียงด้านเดียวก็อาจจะทำให้สุขภาพอีกด้านถูกละเลยได้ โดยพอดแคสต์ 5M วันนี้จะพาทุกคนไปรู้จักกับ Holistic Care หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม และรักษาสุขภาวะที่ดีได้ทั้งกายและใจ . . #selflove #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast
Dr. Erich G. Anderer, Chief of the Division of Neurosurgery and Surgical Director of Perioperative Services at NYU Langone Hospital–Brooklyn
09 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast
Dr. Nolan Wessell, Assistant Professor and Well-being Co-Director, Department of Orthopedic Surgery, Division of Spine Surgery, University of Colorado School of Medicine
08 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast
NPR News: 12-08-2025 2AM EST
08 Dec 2025
NPR News Now
NPR News: 12-08-2025 1AM EST
08 Dec 2025
NPR News Now