เคยสังเกตไหม? เมื่อไรก็ตามที่เราเริ่มต้นวันใหม่ด้วยอารมณ์ที่สดใส หรือได้ทำกิจกรรมเล็กๆ ที่ช่วยเพิ่มพลังกายใจ ก็จะทำให้วันทั้งวันของเราดีตามไปด้วย แต่ถ้าวันไหนเริ่มต้นด้วยความเครียด ก็อาจทำให้ทั้งวันของเรามีแต่เรื่องแย่ๆ เกิดขึ้นได้ เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่ดีเหล่านี้ที่อาจทำลายเช้าวันใหม่ของเรา มาลองปรับนิสัยเล็กๆ กันไหม ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ชวนทุกคนไปรับฟังถึง 5 เคล็ดลับช่วยให้เริ่มวันใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast