5 Minutes Good Time
‘แค่เลิกนิสัยเสพติด ชีวิตก็เปลี่ยน’ 5 เทคนิคเลิกนิสัยติดมือถือ | 5M EP.2227
11 Aug 2025
นิสัยเสพติดทำให้ชีวิตของเราเจอกับกับดัก Auto Pilot ตื่นนอนก็จับมือถือเป็นอย่างแรก ทำงานก็ถูกรบกวนด้วยโซเชียลมีเดียในมือถือ เบื่อก็ไถมือถือ แม้กระทั่งตอนกลางคืนบางคนยังหลับไปพร้อมกับมือถือด้วยซ้ำ . นิสัยเหล่านี้นอกจากจะไม่ช่วยให้เราพัฒนาชีวิตได้ดีขึ้นแล้ว เรายังถูกพันธนาการด้วยโดพามีนที่ต้องได้รับการกระตุ้นจาก ‘มือถือ’ เท่านั้นอีกด้วย แล้วเราจะเลิกนิสัยติดมือถือและเปลี่ยนชีวิตไปในทางที่ดีขึ้นอย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
Before the Crisis: How You and Your Relatives Can Prepare for Financial Caregiving
06 Dec 2025
Motley Fool Money
Anthropic Finds AI Answers with Interviewer
05 Dec 2025
The Daily AI Show
#2423 - John Cena
05 Dec 2025
The Joe Rogan Experience
Warehouse to wellness: Bob Mauch on modern pharmaceutical distribution
05 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
The method of invention, AI's new clock speed and why capital markets are confused
05 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Meta Stock Surges on Plans for Metaverse Cuts
05 Dec 2025
Bloomberg Tech