EP116｜老後絕不臥床，怎麼做到？林金立：學1個「不用力」的新作法，7成長者能力都提升

老後絕不臥床，可以這樣許願嗎？ 事實上，這是做得到的。長期推廣「自立支援照顧」、最近出版《不被束縛的晚年》（和朱為民醫師合著）的林金立，在日本考察時，看到當地的長者在適當的輔助下，可以在幾個月內從臥床到恢復行動能力，相當驚訝。 什麼是「自立支援照顧」？在照顧長輩時，我們該如何該運用與實踐？長輩面臨老化衰退甚至失能，如何讓他們退化得慢一點？我們該如何從現在開始為自己的老後做準備？ 這集太重要了！學一個新觀念，讓我們或長輩的老後，都能按照自己的意願被照顧與生活。 ✅本集節目重點 1. 什麼是自立支援照顧？為什麼它很重要？ 2. 臥床、失能真的可逆轉？日本照護現場的觀察 3. 照顧者的哲學：別太用力，反而更有幫助？ 4. 要擁有獨立行動自如的老後，現在該做的2件事？ 主持人：《50+》總編輯兼副執行長王美珍 來賓：台灣自立支援照顧專業發展協會名譽理事長、長泰老學堂健康照顧體系執行長林金立 製作團隊：蔣德誼、徐莉智 《50+學院》熟齡當代舞👉https://fiftyplus.pse.is/6sm7dv 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎贊助我們，並到50+Talk Apple Podcast 頻道主頁給我們五星好評、留言，支持我們持續製作更好內容。 贊助50+：https://www.fiftyplus.com.tw/support -- Hosting provided by SoundOn

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