A Cada Instante - Coaching & Mindfulness
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Los 10 ladrones de tu energÍa
03 Jan 2019
Contributed by Lukas
Hola! Bienvenidos hoy vamos a ver unos consejos prácticos para evitar que te afecten estos 10 ladrones de energía y día tras día puedas sentirte m...
Meditación Guiada El Lago Azul - Eliminar Las Preocupaciones
31 Dec 2018
Contributed by Lukas
En esta ocasión te presento esta meditación guiada donde sabes que encontrarás la paz, porque en este lugar donde viajarás imaginariamente, las te...
26 Ejercicios Para Controlar La Ansiedad
27 Dec 2018
Contributed by Lukas
Hola! Bienvenidos hoy vamos a ver unos consejos prácticos para sentirte mejor y bajar el nivel de ansiedad, de manera que en pocos minutos puedas cal...
Meditación Guiada Para La Ansiedad - Stress - Tensiones
24 Dec 2018
Contributed by Lukas
Hola! Bienvenidos a A Cada Instante hoy te propongo esta meditación guiada para relajar tu cuerpo completamente en pocos minutos, y disolver por comp...
Meditación Guiada Para Relajar Profundamente Todo El Cuerpo
19 Dec 2018
Contributed by Lukas
Hola! Bienvenidoas a A Cada Instante, hoy te propongo esta meditación para relajar tu cuerpo completamente en pocos minutos, es una meditación fáci...
Sonido del universo - Sonido blanco relajante
13 Dec 2018
Contributed by Lukas
En esta ocasión te presento este hermnoso sonido blanco, el sonido del universo para relajarse, para meditar o simplemente para dejar la mente en bla...
Musica para encontrar paz y reflexionar
12 Dec 2018
Contributed by Lukas
En esta ocasión te presento esta hermosa musica relajante para encontrar paz y reflexionar, esta melodia te ayudará a relajar la mente, a estar en e...
Musica para calmar la mente y relajarse
11 Dec 2018
Contributed by Lukas
En este episodio te presento esta musica relajante para calmar la mente, este tipo de melodias logran relajar la mente y ayuda a dejar de pensar en lo...
Sonido del agua de montaña para meditacion relajante
10 Dec 2018
Contributed by Lukas
En este episodio te presento este sonido relajante del agua que cae de la montaña para una meditacion profunda. El sonido del agua en la meditacion e...
5 ejercicios Mindfulness para principiantes
10 Dec 2018
Contributed by Lukas
En este episodio te presento 5 ejercicios de mindfulness para principiantes, estos ejercicios son faciles y los puedes poner en práctica ya mismo. é...
Sonido del agua y campanas tibetanas para relajar la mente y descansar
07 Dec 2018
Contributed by Lukas
En este episodio, te presento el sonido de las campanas tibetanas junto al sonido del agua que corre para relajar la mente y descansar. El sonido del...
Musica para relajar la mente y reflexionar en calma
04 Dec 2018
Contributed by Lukas
En este episodio te ofrezco algo muy particular, una melodía de flauta chamánica que te ayudará a relajar la mente y a reflexionar con absoluta cal...
Como trabajar los aspectos del ego - Ejercicios contra el ego
03 Dec 2018
Contributed by Lukas
En este episodio te presento un tema muy interesante, como trabajar los aspectos del ego y los ejercicios para equilibrarlos. Los aspectos que debemos...
Afirmaciones positivas - que son ?
29 Nov 2018
Contributed by Lukas
En este episodio te presento que son las afirmaciones positivas, como nos afectan las afirmaciones en nuestro ser ? como nos influye psicologica y men...
La energía de las palabras - El poder de cada palabra
23 Nov 2018
Contributed by Lukas
En este episodio te comparto mi podcast sobre la energía de las palabras, cómo nos afectan las palabras que nosotros mismos pronunciamos en manera p...
Cuento con moraleja - Cuento para dormir - Cuento para reflexionar
20 Nov 2018
Contributed by Lukas
En este episodio te traigo este hermoso cuento con moraleja, esta historia para reflexionar y con enseñanza nos enseña el valor de la gratitud, de l...
Meditación guiada para percibir lo que manifiesta tu cuerpo
18 Nov 2018
Contributed by Lukas
En este episodio te presento esta meditación guiada para percibir lo que manifiesta tu cuerpo. Con esta meditación guiada podrás entender y visuali...
Meditación guiada para principiantes
17 Nov 2018
Contributed by Lukas
Les presento este episodio con una meditación guiada para principiantes, es una meditación fácil, muy relajante que te ayudará a descansar la ment...