La seguridad en la mayoría de los ámbitos de la vida, por no decir todos, es un de las prioridades más importante, así como la salud. De tal forma que nuestra seguridad cuando corremos es algo de lo cual tenemos que ser consciente y prestar mucha atención, una de las mejor manera de evitar un "accidente" o de responder de mejor manera en caso de una situación complicada es previniendo. Al salir a correr, tanto en la ciudad como en locaciones remotas, hay muchos factores que están fuera de nuestras manos, como los carros, el riesgo a un asalto, sentirse mal durante el entrenamiento, una lesión, encuentro con un animal salvaje, entre miles más. De tal forma que con este episodio buscamos hacer consciencia y compartir algunos consejos que a nuestros hosts les han funcionado.
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