A La Corre y Corre
Episodes
T4 E11- 3 años corriendo juntos: lo que nos ha dejado el camino
15 May 2025
Contributed by Lukas
🎉 ¡Estamos de fiesta!Cumplimos 3 años al aire y en este episodio especial celebramos todo lo que Al Corre y Corre nos ha regalado: historias que ...
T04 E 10- ¡Felicidades, Campeones! Los Corredores de Monterrey que Brillaron en Boston y Londres 🏆
01 May 2025
Contributed by Lukas
🎙️ ¡Celebramos el triunfo de Monterrey en las grandes maratones! 🏆En este episodio, levantamos las manos para aplaudir a los corredores reg...
T04 E09- Clasificar a Boston: Tips, Estrategias y Vivencias del Maratón Más Épico
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
¡Hola, correctores! 🎙️ En este episodio especial, Héctor y su Jorge comparten sus experiencias personales, desafíos y consejos para conquistar...
T04 E08 - Errores Épicos en Carreras: Lo Que No Debes Hacer 🚨
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
¿Te ha pasado que llegas tarde a una carrera? ¿O que pruebas algo nuevo el día del evento y todo sale mal? En este episodio de A la Corre y Corre, ...
T04 E07 ¿Cómo van sus objetivos?
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, hacemos una pausa en la rutina para reflexionar sobre nuestros objetivos y evaluar cómo van los avances en el año. Hablamos sobre ...
T04 E06 Pequeños Hábitos, Grandes Carreras: Cómo los Hábitos Atómicos Transforman tu Running
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Nuevo episodio disponible: "Pequeños Hábitos, Grandes Carreras" 🏃♂️🔥En este episodio de A la Corre y Corre (T04 E06),...
T04 E05 Carrera Run 4 the future
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio deA la corre y corre, nuestros maratonistas favoritos te invitan a unirte a la emocionanteCarrera Run 4 the Future, organizada por el...
T04 E04 Series de Velocidad
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de A la Corre y Corre, exploramos uno de los entrenamientos más desafiantes y efectivos para mejorar el rendimiento: ¡las series de...
T04 C03 - "Chicago: El Sueño Cumplido de la Mementisa"
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, nos ponemos al día con la Mementisa después de su emocionante participación en el Maratón de Chicago, uno de los majors más icó...
T04 C02 - Objetivos del año 2025
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos al episodio 2 de nuestra cuarta temporada! 🌟 Este año 2025 viene cargado de nuevos retos y sueños para nuestra comunidad de maraton...
T4 C01 - 2024 en la Meta, 2025 en la Mira: Planes, Objetivos y Comunidad
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
¡Iniciamos la cuarta temporada de A la Corre y Corre con todo! En este episodio, el Doc y Héctor reflexionan sobre el cierre del 2024, compartiendo ...
T03 C36 - A La Corre y Corre Wrapped [Pt.2]
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
En el episodio "T03 C36 - A La Corre y Corre Wrapped [Pt.2]", los anfitriones de A La Corre y Corre celebran el cierre de una temporada repleta de his...
T03 C35 - A La Corre y Corre Wrapped 2024 [Pt.1]
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
En el episodio T03 C35 - A La Corre y Corre Wrapped 2024 [Pt.1], los chicos de A La Corre y Corre se lanzan a hacer el gran resumen del año de los ma...
T03 C34 - Running y las fiestas de fin de año: Tips para cerrar el año con balance
04 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de A la Corre y Corre, el Doc y Héctor comparten consejos prácticos para que los corredores disfruten de las fiestas de fin de año...
T03 C33 - “Tec Running: Creando Comunidades que Corren Juntas”
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de A la Corre y Corre, el Doc y Héctor entrevistan a Carlos Gutiérrez, un corredor apasionado que, a pesar de llevar poco tiempo en...
T03 C32 - “El Reto Triple: 3 Maratones en 3 Días con “George” en Monterrey”
13 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de A la Corre y Corre, Héctor y el Doc entrevistan a George sobre su increíble desafío en el triple maratón internacional de Mont...
T03 C31- El Monólogo Interno: La Voz del Corredor en Cada Paso”
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, George, el Doc y Héctor exploran uno de los aspectos más poderosos y desafiantes para los corredores: el monólogo interno. ¿Qué...
T03 C30- Más Allá de la Alberca: La Historia de un Nadador que Transformó su Éxito Deportivo en un Negocio Dedicado al Fortalecimiento y Rehabilitación.”
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, tenemos como invitado a un ex nadador que casi llegó a la élite profesional. Nos comparte su inspiradora historia de cómo, con es...
T03 C29 - “Recargando Energía: Enfrentando la Desmotivación en el Running”
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de "A la corre y corre," el Doc George y Héctor profundizan en un tema que muchos corredores experimentan en algún momento: la pér...
T03 C28 - “Más Allá del Cronómetro: El Verdadero Valor de Cruzar la Meta”
16 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio titulado "Más Allá del Cronómetro: El Verdadero Valor de Cruzar la Meta" del podcast sobre maratonistas, se nos lleva a una profun...
T03 Cap 27 - "Memento Mori, Pero Primero ¡Corre!"
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de "A la corre y Corre", los anfitriones Hector el Doc y George entrevistan a la Mementisa, un par de chicos que ahora son populares ...
T03 Cap 26 - Turismo Deportivo
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
"Turismo Deportivo" nos sumergimos en cómo los maratonistas convierten su pasión por correr en una aventura global. Héctor, Jorge y el Doc, charlan...
T03 C25 - "El Antes, Durante y Después de una Carrera" Parte 2
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
En el episodio T03 E25 de A la Corre y Corre, titulado "El Antes, Durante y Después de un Día de Carrera" Parte 2, los anfitriones Héctor...
T03 E24 - El Antes, Durante y Después de un Día de Carrera [Parte 2]
18 Sep 2024
Contributed by Lukas
En el episodio T03 E24 de A la Corre y Corre, titulado "El Antes, Durante y Después de un Día de Carrera" Parte 1, los anfitriones Héctor...
T03 C23 - Lady Multitask 👩🏻💼
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de A La Corre y Corre, se explora la historia y el impacto de "Lady Multitask", la comunidad de apoyo entre mujeres más gr...
T03 C22-El Running y La Salud Mental 🧠🏃🏻♂️: Superando la Ansiedad y la Depresión Paso a Paso
04 Sep 2024
Contributed by Lukas
Bienvenidos a un nuevo episodio de "A la Corre y Corre," donde hoy abordamos un tema que va mucho más allá del running: la salud mental. 🎙...
T03 C21 Más Allá del Límite: Entendiendo el Sobreentrenamiento y el Agotamiento en Running
28 Aug 2024
Contributed by Lukas
Esta semana en "A la Corre y Corre," te traemos un episodio fundamental para todos los corredores, desde principiantes hasta experimentados....
T03 C20 De Héroes Ocultos a Corredores Imparables: Los 5 Pilares para Correr Mejor
21 Aug 2024
Contributed by Lukas
¡Esta semana en "A la Corre y Corre" te traemos un episodio que no puedes dejar pasar! 🎙️ Arrancamos compartiendo nuestras experiencia...
T03 C19 Entre Carreras y Olímpicos: Reflexiones y Emociones desde la Pista
14 Aug 2024
Contributed by Lukas
¡Esta semana en "A la Corre y Corre" traemos un episodio cargado de emociones, reflexiones y adrenalina pura! 🎙️ Únete a George y Hé...
T3 C18 El Sueño de Boston: ¿Obsesión o Meta Alcanzable?
07 Aug 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de "A la Corre y Corre", exploramos el fenómeno creciente entre corredores de todos los niveles—desde novatos hasta expe...
T03 C17 El Boom del Running: Motivaciones y factores detrás de "la moda!
31 Jul 2024
Contributed by Lukas
El Boom del Running: Motivaciones y factores detrás de "la moda! 🎧 En este episodio de "A la Corre y Corre," exploramos el notable ...
T03 C16 ¿Qué hacer cuando pienso en abandonar?
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido ganas de abandonar en medio de un entrenamiento o carrera? 😩 No estás solo. En el capítulo 16 de la temporada 3, hablamo...
T03 C15 Presentación de Jorge Vázquez, nuestro nuevo integrante.
17 Jul 2024
Contributed by Lukas
En este episodio presentamos al nuevo intregrante en la alineación de A la corre y corre, Jorge Vázquez, que nos estará acompañanado en lugar de T...
T03 C14 Responsabilidad en corredores, jóvenes y no tan jóvenes
29 May 2024
Contributed by Lukas
Ser corredor es una gran experiencia, te deja muchas enseñanzas y satisfacciones; sin embargo, debemos recordar que cuando hacemos este deporte con u...
T03 C13 Tips para carreras con calor y humedad
22 May 2024
Contributed by Lukas
Recomendaciones para enfrentarte a las carreras de larga distancia en climas calurosos y húmedos de manera más segura y efectiva, manteniendo un enf...
T03 C12 Correr afecta la psicología… ¿o al revés?
15 May 2024
Contributed by Lukas
En este episodio platicamos algunas experiencias sobre la psicología del deporte aplicada a nuestra vida, lo que hemos vivido y enfrentado en nuestro...
T03 C11 Cada corredor tiene una historia Ft. Laura (Wawa) Montemayor
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
En esta ocasión compartimos micrófonos con una gran persona y además gran corredora que nos ha apoyado mucho en el proyecto de A la corre y corre y...
T3 C10 - ATP Labs Feat Jorge Carrasco
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
ATP Labs Feat Jorge Carrasco
T3 C9 - Tokio 2024 P1
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
De regreso con Tokio!
T3 C8 - Cómo nos fue en el Maratón Lala 2024
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este episodio les compartimos cómo vivimos la experiencia de participar en el Maratón Lala 2024, viaje, expo, cena, recorrido y resultado obtenid...
T3 C7 Suplementos en deportistas Feat Isa parte 2
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
Este capítulo complementa el capítulo T3 C4 donde Isabella Riera explica algunas características, ventajas y desventajas de ciertos suplementos par...
T3 C6 - Típs al tener una espera larga previó a un maratón.
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
Espera larga
T3 C5 - Que regalarle a una corredora... o corredor.
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
Regalos
T3 C4 - Suplementos en deportistas Feat Isa
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
Suplementos
T3 C3 - Por qué y para qué hacer un entrenamiento largo de largo kilometraje.
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
Saben cual es el objetivo real de hacer un entrenamiento de largo kilometraje, hacer estos entrenamientos largos traen muchas ventajas y son una gran ...
T3 C2 - Corriendo en frio y lluvia
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
Nos cayó la helada en Monterrey y en este episodio Jorge, Toño y Hector les comparten, quien corrió, como se vistieron y sus técnicas para vencer ...
T3 C1.- Cierre 2023 y Objetivos 2024
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
Bienvenido el 2024, muchos kilómetros y objetivos por cumplir.
T2 C48 - Final de temporada, maratón powerade Mty y más!
13 Dec 2023
Contributed by Lukas
El último y nos vamos… pero regresaremos!!
T2 C47 .- Datos del maratón de Valencia y típs de estrategia para maratón Powerade Monterrey.
06 Dec 2023
Contributed by Lukas
En Valencia los atletas volaron . ¿Quieren saber los tiempos? Escúchalo aquí.
T2 C46 - Nervios y estrés pre competencia.
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
¿Cómo manejas los nervios y el estrés pre competencia? ¿Te gustaría saber que hacen nuestros hosts al respecto? Escucha este episodio
T2 C45 - Balanceando el running con la vida personal.
22 Nov 2023
Contributed by Lukas
Jorge, Toño y Hector nos dan tips y nos comparten como balancear el running con la vida personal. ¿Qué esperas? Escuchalo
T2 C44 - Como vivimos el maratón de Nueva York
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
Toño y Hector corrieron el maratón de Nueva York. En este episodio nos comparten con lujo de detalle sus vivencias.
T2 C43 - ¿Disfrutar o lograr un RP en una carrera?
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
En este episodio Jorge, Toño y Hector, analizan y comparten sus puntos de vista referente a este dilema que muchos corredores se enfrentan.
T2 C42 - Análisis de corte 2023 y curiosidades del maratón de Boston.
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
Un gran episodio en donde se platican datos y curiosidades del maratón mas importante del mundo y del corte que hubo en el 2023.
T2 C41 - Datos y consejos atrás de la medalla de 6 estrellas de Abbott
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
En este episodio Jorge, Toño y Hector nos comparted Datos y consejos atrás de la medalla de 6 estrellas de Abbott
T2 C40 - De mi fractura a calificar a Boston en 11 meses feat Rodrigo Rubio
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
En este episodio Rodrigo, nos comparte como fue su experiencia de su fractura, recuperarse y calificar al mítico maratón de Boston en 11 meses.
T2 C39 - Corriendo dejé atrás las adicciones feat Carlos Villanueva
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
La historia de como el running hizo a Carlos dejar atrás las adicciones, un agradecimiento especial a Carlos por acercarse a pedir el espacio, pero s...
T2 C38 - Conociendo a Julio Rodriguez de Fenix Crew.
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
Entrevista a nuestro amigo Julio Rodriguez de Fenix Crew
T2 C37 Meet Hector Villanueva
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
Meet your host Hector Villanueva
T2 C36 Cada corredor tiene una historia Feat Simón Martínez.
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
Conoce la historia de Simón Martínez y como fue su evolución en las carreras.
T2 C35 - Los secretos de Fartlek Marathon feat Ezequiel Gallegos.
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
Te gustaría saber cual es la historia de este equipo que está reventando las carreras... escucha el episodio, una gran entrevista de nuestros anfitr...
T2 C34 - Top Runners Store
06 Sep 2023
Contributed by Lukas
Tienda para corredores
T2 C33 - Corre más lejos, QI Energy gel. Feat Ever Fonseca
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
No te puedes perder está gran historia de como nacieron los geles QI.
T2 C32 - Tips y análisis del maratón de la CDMX
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
¿Corres el maratón de la CDMX? no puedes dejar pasar este episodio.
T2 C31 Revisión de medio año de objetivos.
16 Aug 2023
Contributed by Lukas
Ya transcurrió medio año y una pausa para revisar como vamos en nuestros objetivos es obligada.
T2 C30 Meet Jorge Manjarrez
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
Meet Jorge
T2 C29 E-Sports
01 Aug 2023
Contributed by Lukas
La evolución en la humanidad es una constante, la cual no podremos parar. Podemos resistirnos y algunos repudiarla pero seguirá avanzando a pesar ...
T2 C28 Calentamiento y enfriamiento
25 Jul 2023
Contributed by Lukas
El calentamiento y el enfriamiento, son sumamente importantes al comenzar y terminar nuestros entrenamientos y carreras, para evitar lesiones. Sin emb...
T2 C27 Consejos para recuperarte de tus entrenos o una carrera.
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
Es un común denominador que busquemos una mejor o más rápida recuperación después de un entrenamiento de alta intensidad o de alto kilometraje, y...
T2 C26 Meet Antonio Solares
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
En la dinámica de Meet the hosts, tenemos a "la primer victima" Antonio Solares. Quien nos dejó grades comentarios y confesiones, definitivamente un...
T2 C25 Pros y cons de las diferentes superficies para correr.
05 Jul 2023
Contributed by Lukas
Si bien especialmente los corredores urbanos no tienen muchas alternativas de superficies en las ciudades, lo "común" es correr en pavimento por la c...
T2 C24 Como vivimos el Ultra Coahuila 2023
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
La vida son experiencias, aventuras, conocer cosas nuevas y salir de nuestra área de confort. Así fue como Héctor y Toño junto con un invitado de ...
T2 C23 Porqué es importante rotar los tenis.
20 Jun 2023
Contributed by Lukas
Los tenis para los corredores es una de las cosas más importante, si no es que la más importante. Son como las llantas de un automóvil. Pueden ser ...
T2 C22 Consejos para regresar a correr después de una pausa
13 Jun 2023
Contributed by Lukas
Es muy común que los runners tengamos que para de entrenar, por muchos factores, familia, trabajo inclusive salud. Sin embargo siempre hay revancha, ...
T2 C21 Porqué unirse a un club de corredores.
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
Es bien sabido que correr es un deporte individual, pero practicarlo en equipo te brinda grandes beneficios, como tener una tribu, conectar, hacer nue...
T2 C20 -Cómo elegir a un coach.
31 May 2023
Contributed by Lukas
Un coach en un corredor es de vital importancia, es la persona que te lleva, acompaña, aconseja técnicamente y muchas veces moralmente también. La ...
T2 C19 Cada corredor tiene su historia. Feat Vale Moya
23 May 2023
Contributed by Lukas
Cada corredor tenemos nuestra propia historia, cada uno de nosotros tenemos razones diferentes por las cuales comenzamos a correr y nos mantenemos cor...
T2 C18 Correr es un privilegio
16 May 2023
Contributed by Lukas
Correr es un privilegio. Muchos de nosotros lo hemos dado por sentado que durará para siempre. Pero no es así, hay millones de variables que nos pue...
T2 C17 Primer Aniversario
09 May 2023
Contributed by Lukas
Este episodio es muy especial, ya que estamos festejando nuestro primer aniversario les traemos de una manera breve algunas de las anécdotas y cosas ...
T2 C16 - Como entrarle a las subidas y bajadas
02 May 2023
Contributed by Lukas
En el running las cuestas son muy comunes, muy recomendadas en entrenamiento y muy sufridas en competencia, pero no solo de subida algunas personas su...
T2 C15 - Mitos del running.
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
A cuantos de nosotros los runners, nos ha pasado que nos preguntan un "sin fin" de creencias para saber si no nos han pasado o nos preocupan, por ejem...
T2 C14 - Tips para correr más seguros.
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
La seguridad en la mayoría de los ámbitos de la vida, por no decir todos, es un de las prioridades más importante, así como la salud. De tal forma...
T2 C13 - Preguntas y comentarios de los no corredores a los corredores.
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
Nos hemos encontrado con que en diferentes círculos sociales, a los runners nos hacen preguntas muy diversas referente al correr como por ejemplo ¿N...
T2 C12 - Bloqueos mentales al momento de competir.
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
Es muy común y creo que a casi todos nos ha pasado, que al momento de estar en la linea de salida, estamos sumamente emocionados, sentimos una mezcla...
T2 C11 ¿Qué pensamos mientras corremos?
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
En diferentes episodios hemos mencionado que la parte mental es una gran parte de correr, sin poner porcentajes entendemos que es gran parte, tanto pa...
T2 C10 - Empatía médica hacia los deportistas Feat Dr. Jaime Ortíz.
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
Un médico empático hacia el deportista es un aliado que te ayudará a buscar diferentes opciones para que puedas conseguir tus objetivos, muy import...
T2 C9 Hablemos de trail run Feat Maria y Diego Run 24
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hablar de correr es un tema muy extenso, que inclusive dentro del running, hay, si lo podemos decir de esta manera, diferentes "especialidades" o "dis...
T2 C8 - Revisión de objetivos
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hacer una revisión periódica de nuestros objetivos anuales es valido y más que valido necesario. Considerando el ritmo de vida vertiginoso en el qu...
T2 C7 - Prueba de esfuerzo ¿Qué es y porque es importante hacerse una? Feat Dra Fita Sámano
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
El ejercicio es salud y como muchos doctores lo recomiendan es una de las mejores medicinas para el cuerpo y para la mente. Sin embargo entrarle a hac...
T2 C6 Vestimenta y accesorios para correr
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
Las prendas de la vestimenta que usamos los corredores son de gran importancia, pueden ser la diferencia entre pasar un gran momento o un muy mal mome...
T2 C5 - Re-Corriendo las redes sociales de forma positiva feat El Guefe
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
Las redes sociales como todos sabemos han sido un cambio en la naturaleza del ser humano, las cuales nos han traído muchas cosas positivas y negativa...
T2 C4 - Psicología deportiva. Fear Denisse Cupa
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
Para los atletas de todos los niveles lograr los objetivos lleva un conjunto de variables que tenemos que entrenar y conjugar tanto en los entrenamien...
T2 C3 - Mitos y Realidades del entrenamiento cruzado Feat Freddy Cruz
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy tenemos a un invitado muy especial por sus logros a nivel semi profesional y profesional, sobre todo en el ciclismo. Fredd...
T2 C2 - Usa tus fortalezas para correr. Feat Karim García
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio contamos con un invitado de lujo, el cual además de ser un gran amigo, es un gran profesional. Karim, mediante una metodología, nos...
T2 C1 - Objetivos 2023
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
Tener claridad en los objetivos para el año es clave, y es una parte importantísima para poder hacer la planeación y de ahí construir con la ejecu...
#34 - El running como estilo de vida (Ft. Luis González)
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este capítulo nos acompaña nuevamente Luis González, con quien platicaremos sobre cómo el running puede ser un detonante para comenzar un estil...
#33 - Post Maratón de Monterrey (Ft. Luis González)
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
El Maratón de Monterrey 2022 llegó a su fin dejando grandes experiencias y satisfacciones para quienes lo corrieron, como el caso de nuestro invitad...
#32 - Q&A: A La Corre y Corre
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este capítulo retomamos las preguntas que más nos hicieron durante el año en nuestras redes sociales y las respondimos para ustedes en un Q&...
#31 - Post Maratón de Nueva York (Ft. Memo Gil)
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hace no muchos capítulos, platicamos sobre el Maratón de Nueva York, su historia y los retos que implica correrlo para el que no lo ha hecho nunca. ...
#30 - Maratón de Monterrey
23 Nov 2022
Contributed by Lukas
El Maratón de Monterrey vivirá su edición 17° este próximo 11 de diciembre, por eso en este capítulo exploramos los detalles de esta carrera que...