T2 C4 - Psicología deportiva. Fear Denisse Cupa

Para los atletas de todos los niveles lograr los objetivos lleva un conjunto de variables que tenemos que entrenar y conjugar tanto en los entrenamientos como en la competencia, el tema físico, la hidratación y alimentación y el tema mental. En este episodio platicaremos de la psicología deportiva, un tema sumamente importante ya que la mente nos puede jugar a favor y/o en contra. ¿Cuál es el auto diálogo que tenemos en los momentos complicados de la competencia? ¿Cómo gestionamos nuestra motivación interna y externa? ¿Cómo y cuando nos recompensamos posterior a un entrenamiento o carrera? ¿Cómo gestionar cuando las cosas no salen como lo planeado? Un tema que se ha tenido subestimado y es igual de importante que el entrenamiento físico. ¿Te gustaría encontrar las respuestas a estas preguntas? ¿Qué esperas? Escucha el episodio...

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.