Hablar de correr es un tema muy extenso, que inclusive dentro del running, hay, si lo podemos decir de esta manera, diferentes "especialidades" o "disciplinas", correr en pavimento tiene sus diferencias con hacer trail running. Comenzando por la superficie, los abastos, las distancias (los ultramaratones comúnmente, no siempre, se corren en trail), la indumentaria, pasando a la planeación y ejecución y finalmente llegando a la técnica de carrera. Por eso el día de hoy hemos invitado a 2 expertazos en el tema Maria Quintana y Diego Gomez (de Run24) quienes vienen a asesorarnos y darnos los mejores tips para correr en la montaña con sus miles de kilómetros recorridos y de desnivel acumulado, a estos jóvenes, sus hosts (bueno no tan jóvenes) pero si novatos que nos adentraremos en el trail running...
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