Mas afinal o que é isto? Ansiedade?! Alguns chamam-lhe o problema de saúde mental do século, eu só sei que não existe ninguém neste planeta que nunca a tenha sentido. Ela chega com tudo, sem dó nem piedade, é a responsável por noites mal dormidas, por falta de apetite, por inúmeros sintomas físicos e até pensamentos catastróficos. A ansiedade pode estar presente no nosso dia a dia de forma inofensiva ou pode começar a partilhar uma vida connosco como se de um casamento se tratasse e aí... é quando toca a sirene do SOS. Neste episódio vou contar-vos afinal quem é esta emoção, porque nos deixa com os cabelos em pé e quais são as 4 coisas que muitos de nós fazemos diariamente e que piora significativamente a nossa relação com a ansiedade, não pode mesmo perder! Com amor, A sua Psicóloga - Sara Crispim

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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