Laura ist Zweifach-Mama und kam mit dem Wunsch ins Coaching, sich endlich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen, mehr Sicherheit und Struktur in ihre Ernährung zu bringen und sich selbst wieder etwas Gutes zu tun.Nach vielen gescheiterten Diätversuchen war für sie klar: Sie möchte Körperfett verlieren – aber ohne Verbote, ohne ständigen Verzicht und ohne Nudeln oder Brot aus ihrem Leben zu streichen. Ernährung sollte nicht länger zusätzlichen Stress verursachen, sondern alltagstauglich werden und „nebenbei“ funktionieren – trotz Familienalltag, Mental Load und wenig Zeit für sich selbst.In dieser Folge erzählt Laura offen von ihrem Weg, ihren Herausforderungen, ihren wichtigsten Erkenntnissen und davon, was sich durch das Coaching nicht nur körperlich, sondern auch mental verändert hat.•Ich freue mich auch über Themenwünsche und Feedback. Folge mir gerne für weitere Impulse rund um das Thema Ernährung, Gesundheit & Sport auf instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/lisamarie.schlemm/⁠• Informationen zum online Coaching findest Du auf meiner Website: ⁠⁠⁠https://www.lmecoaching.de/⁠⁠• Du möchtest Deine Ernährung umstellen und individuell von mir gecoacht werden? Melde Dich zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch per Mail: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related