Du überisst dich regelmäßig, isst andauernd zu viel, aus Emotionen heraus und oftmals noch schnell und unachtsam? Zu viel Essen steht deiner Abnahme im Weg, ganz klar. Aber oftmals glauben wir, dass es an ganz anderen Gründen liegen würde, als es das tatsächlich tut. Wir wollen weniger essen und setzen an den falschen Stellschrauben an. Dadurch wird es immer schlimmer und wir drehen uns andauernd im Kreis. Warum du wirklich zu viel isst und was du dagegen tun kannst, um zukünftig weniger zu essen, darum geht es jetzt. ____________________________________________________ Du überlegst, Unterstützung anzunehmen? Dann trage dich jetzt für ein unverbindliches und kostenloses Beratungsgespräch ein und ich erzähle dir, wie so ein Weg für dich aussehen könnte: https://natascha-renk.de/dein-start/ 🌎 Webseite: https://www.natascha-renk.de ✨ Instagram: https://www.instagram.com/natascha_renk/ 🎙️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/abnehmen-mit-psychologie/id1652361388 🎙️ Spotify: https://open.spotify.com/show/3sD6DmAe8pQP6bsnrmWAdu?si=YYurJxgyR7eIXlDXdjkMPA

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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