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Abramos la Mente

Trauma: cómo entenderlo y cómo sanarlo

17 Jul 2023

Description

TRIGGER WARNING ! Si alguna vez has vivido una experiencia traumática y te cuesta aún salir de ese momento, es importante que escuches este episodio. El concepto de trauma es mal entendido por la literatura y es importante que sepamos y entendamos que le pasa a nuestro cuerpo y a nuestra mente cuando vivimos en un estado de trauma. En este episodio te enseñaremos como entender a tu cuerpo luego de un evento traumático, qué es un trauma, que no es un trauma y cómo sanarlo!

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