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Abrázate

EP 20. ¿Cómo evitar el famoso "efecto rebote"?

28 Sep 2021

Description

En este episodio te comparto cómo funciona tu cuerpo cuando le das muy poquita energía (comida) y por qué es que suele suceder el efecto "rebote" o cuando recuperas todo o incluso más del peso perdido después de una dieta; además te platico lo que pacientes me han compartido, mi experiencia personal y te cuento cómo evitarlo.

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