Abrázate
EP 29. Como aprender de la forma en la que te relacionas con otros / Tipos de apego
04 Mar 2022
Description
Te comparto lo que aprendí (y sigo aprendiendo) cuando empecé a ver la forma en la que me relaciono con otros como una oportunidad para aprender sobre mí. En el capítulo hablo sobre los 3 tipos de apegos: seguro, ansioso y evitativo; te comparto cómo puedes saber de qué forma te relacionas tú y cómo empezar a usar eso a tu favor. Los libros de los que hablo en el episodio son: "Las mujeres que aman demasiado" de Robin Norwood y "Attached" de Rachel Heller que también está en su versión en español "Maneras de Amar: La Nueva Ciencia Del Apego Adulto"
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