Description
Todos en algún momento hemos sentido como el estómago y el cerebro están en constante comunicación: las famosas "mariposas en el estómago" son un claro ejemplo de esto; cada vez hay más evidencia de que las emociones y la forma en la que nos alimentamos están relacionadas y de esto platicamos en el episodio: Cómo mejorar tu estado de ánimo a través de la alimentación y la importancia de llevar una alimentación densa en nutrientes. El libro que menciono en el episodio se llama: "Pensar con el estómago" del Dr. Emeran Mayer
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