Mentiras de la cultura de dieta #6. “Al mejorar la relación con mi cuerpo, tengo que amar cada parte de él”

La cultura de dieta nos ha hecho creer que el mejorar la relación que tenemos con nuestro cuerpo = darnos por vencidas o que en automático tenemos que amar cada parte de él. ✨ Yo también creí esto por mucho tiempo y esto lo que hacía era que me sintiera frustrada al no poder llegar a tenerme este “amor propio” y esta aceptación que veía en redes sociales. Si tu también estás en este lugar o has pensado esto, en este episodio te comparto por qué esta mentalidad no tiene sentido y además herramientas que puedes empezar a recordarte y utilizar desde hoy para empezar a reestructurar tus pensamientos. Si conoces a una persona que también crea esto, compártele el episodio para que ella también pueda sentirse más cómoda en su cuerpo. Para ver más información sobre consultas, talleres, programas: wwww.healthykarla.com Sígueme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/healthy_karla/ https://www.facebook.com/healthykarla https://www.tiktok.com/@healthykarla

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