Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Guiada: Gratitud antes de dormir
19 Oct 2022
Contributed by Lukas
La gratitud es tan simple y tan necesaria a la vez, cultivar la gratitud es clave para vivir con ple...
#3 - ¿Cómo hacer tu primera meditación?
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
¿Quieres comenzar a meditar, pero no sabes bien por dónde empezar? En este episodio aprenderás la...
Guiada: Meditación de la mañana
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
Comienza tu mañana con calma, consciencia, gratitud e intención. En esta meditación te iré guian...
#2 - ¿Qué es la meditación mindfulness?
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
¿Qué es exactamente la meditación mindfulness? ¿De qué se trata esta práctica que tantos benef...
Guiada: Bienvenida al mundo de la meditación
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
En esta meditación guiada descubre tu espacio de meditación, un lugar donde todo lo que eres y lo ...
#1 - ¿Para qué meditar?
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
¿Por qué recomiendan tanto la meditación hoy en día?, ¿por qué vale la pena crear el hábito d...