137.- Planificación rendimiento

Esta semana nos sumergimos en el fascinante mundo de la planificación en el pádel. Nos enfocamos específicamente en los cadetes, esos jugadores con edades entre 14 y 16 años, una etapa crucial en su desarrollo. ¿Por qué hablar de los cadetes? Porque es el momento en que debemos comenzar a considerar el rendimiento de manera más intensiva. Sin embargo, hacemos hincapié en la importancia de no precipitar la especialización. A diferencia de otros deportes, creemos que a los 14 años es suficiente para empezar a centrarse en el rendimiento. Exploramos la diferencia entre programar y planificar. Programar abarca todos los contenidos semana a semana, mientras que la planificación se orienta más hacia el rendimiento. Distinguimos entre las edades cronológicas y biológicas de los jugadores, teniendo en cuenta su desarrollo físico y madurez. Destacamos la necesidad de evitar la especialización temprana, ya que puede llevar a la fatiga y desmotivación en jugadores jóvenes. Además, compartimos nuestros objetivos al trabajar con cadetes, buscando un equilibrio entre trabajo general y específico. Enfocamos el entrenamiento técnico y táctico, dado que asumimos que técnicamente los jugadores ya están bastante desarrollados. Buscamos jugadores universales, capaces de adaptarse a diferentes modelos de juego y combatir diversas estrategias. Subrayamos la importancia de cuidar el aspecto físico, evitando lesiones a una edad temprana. Además, exploramos el entrenamiento mental y psicológico, fomentando la toma de decisiones independientes y enseñando a los jugadores a manejar el estrés del pádel. Luego, desglosamos nuestra planificación anual, detallando los objetivos específicos para cada mes. También abordamos el volumen de entrenamiento, con un énfasis en la calidad sobre la cantidad. Proporcionamos un horario de entrenamiento y destacamos la importancia de los descansos y el equilibrio en la vida de los jugadores jóvenes. Finalmente, compartimos cómo ajustamos la planificación durante la época de competiciones, resaltando la importancia de los días de descanso antes y después de los eventos. ¡Así que prepárense para sumergirse en el apasionante viaje de planificar para el éxito en el pádel! Recuerden seguirnos para más contenido y nos vemos en el próximo episodio. ¡Adiós! 🎾

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