Según la organización mundial de la salud en el mundo más de 264 millones de personas padecen ansiedad y en México según la última encuesta de epidemiologia psiquiátrica en los últimos 5 años esta complicación ha aumentado 75%. Pero estas son solo cifras frías que al escucharlas no reflejan la difícil realidad de una persona que experimenta ansiedad. Esta emoción en verdad puede afectar la calidad de vida de mucha gente. Por algo es de los motivos principales si no es que el principal motivo por lo cual una persona decide comenzar un proceso terapéutico. Así que una complicación tan común conviene entenderla. Escucha este episodio y conocerás que es lo que provoca la ansiedad y más importante aún ¿Qué hacemos para que la ansiedad se mantenga y se intensifique? ¿Quieres aprender más? Inscríbete al Newsletter quincenal: https://www.manuvalverde.com/newsletter/ Y si realmente estás comprometido con mejorar tu salud emocional, puedes tomar este programa gratuito de 4 semanas: https://www.manuvalverde.com/aumenta-tu-bienestar/ Aprende todos los días aquí: https://www.instagram.com/manu.valverde.o/
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