Conversaciones con la adolescencia
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Esta semana, con una conversación muy humana y ...
Soltar, crecer y avanzar
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Esta semana, regresamos para reflexionar por qu...
Comprendiendo la angustia
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Esta semana, vamos a desmenuzar y entender de ma...
Estrategias para manejar la tristeza
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Hoy, con la segunda parte de este especial por ...
La tristeza puede convertirse en depresión
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Hoy, a propósito del mes de la salud mental, ...
Sobrevivir a un perfeccionista
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Ad Propositum! Esta semana exploramos cómo se siente relacion...
Relacionarnos desde nuestras heridas
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum. Estamos de regreso para seguir hablando del amor. ...
Las creencias locas del amor
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Seguimos con esta serie de episodios sobre el am...
El amor dura para toda la vida
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Hoy, vamos a hacernos una pregunta que suele ser...
Asumir la vida
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! A veces vamos por la vida como si fuéramos simpl...
Somos 4,200 semanas
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! En este nuevo episodio, seguimos reflexionando s...
Cuando la muerte te confronta
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Hoy hablaremos sobre la muerte, que nos recuerda...
Las dolencias del amor: la sensibilidad de nuestras heridas pasadas
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy vamos a reflexionar sobre un tema que nos apas...
Caí profundo en mi urgencia por vivir - Efrén Martínez | ADpropositum T2
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy me vulnerabilizo y te cuento una anécdota de ...
¿Qué tan envidioso somos? - Efrén Martínez | ADpropositum T2
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hay situaciones o sentimientos que nos roban la vi...
¿Por qué la vida nos confronta? - Efrén Martínez | ADpropositum T2
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy hablaremos sobre una de mis mejores obras “C...
Tú puedes con TODO": la mentira que te está consumiendo - Efrén Martínez | ADpropositum T2
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy abordamos un tema difícil de aceptar y conoce...
¿Cómo lograr un mindset de propósito? - Efrén Martínez | ADpropositum T2
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy continuando con la saga sobre cómo es una vid...
Te muestro el camino hacia tu propósito - Efrén Martínez | ADpropositum T2
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy comenzaremos una saga sobre cómo es una vida ...
¿Cómo escuchar a mi tristeza? - Efrén Martínez | ADpropositum T2
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablaremos un tema muy difícil y que muy poc...
¿Un final inevitable o un error evitable? - Efrén Martínez | ADpropositum T2
29 May 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablaremos un tema muy duro pero ¿por qué m...
¿Cuál es la verdadera razón de tu adicción? - Efrén Martínez | ADpropositum T2
15 May 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablaremos un tema que toca a todas las famil...
Las miradas que sacan lo peor de nosotros- Efrén Martínez | ADpropositum T2
08 May 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablaremos de un tema que nos interesa dema...
¿Cuál es el sentido de mi trabajo? - Efrén Martínez | ADpropositum T2
01 May 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablaremos de un tema no tan morboso, pero re...
¿La mentira es parte de la vida? - Efrén Martínez | ADpropositum T2
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablaremos de un tema complejo con una carga ...
¿Cómo salí del perfeccionismo? MI HISTORIA - Efrén Martínez | ADpropositum T2
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy más que hablar de un tema, quiero compartirl...
¿Tú pareja es tu lugar seguro? - Efrén Martínez | ADpropositum T2
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablamos un tema que nos encanta. Hablar de ...
Hablemos de dependencia afectiva - Efrén Martínez | ADpropositum T2
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablamos del temas más pedido en redes socia...
¿Se puede vivir después de una pérdida? - Efrén Martínez | ADpropositum T2
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablamos de sobrevivir (y luego, vivir) cuand...
¿Las personas tóxicas existen? - Efrén Martínez | ADpropositum T2
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! No nacemos siendo tóxicos, nos intoxicamos en el...
La creencia #1 que daña nuestros vínculos - Parte 2 Efrén Martínez | ADpropositum T2
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy seguimos reflexionando sobre el amor y respon...
La creencia #1 que daña nuestros vínculos Efrén Martínez | ADpropositum T2
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy seguimos reflexionando sobre el amor y respon...
¿Cómo lograr un amor bonito? - Efrén Martínez | ADpropositum T2
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablaremos sobre un tema que moviliza el mund...
Yo fui adicto y estos fueron mis aprendizajes - Efrén Martínez | ADPropositum T2
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! En esta semana abro mi vulnerabilidad y te cuento...
Aprender a irse desde el amor- Efrén Martínez | ADpropositum T2
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum y la temporada 2 inicia con un nuevo formato! Este...
Es momento de visualizar y hablar del suicidio- Efrén Martínez | ADpropositum
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy en este espacio comparto una experiencia pers...
¿Vives con una actitud de aprendizaje? - Efrén Martínez | ADpropositum
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Dónde hablaremos los raros aprendizajes que nos ...
El "después" no existe, vives o no vives - Efrén Martínez | ADpropositum
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Nos hemos olvidado del vivir aquí y ahora, vivie...
Lo que necesitan las mujeres - Efrén Martínez | ADpropositum
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our col...
Lo que necesitamos los hombres - Efrén Martínez | ADpropositum
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Después de una investigación a miles de personas de 20 a 70 años a latinos, hemos encontrado 3 r...
Las 6 FUENTES que te harán vivir desde lo valioso - Efrén Martínez | AdPropositum
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
Bienvenid@s al tercer episodio de la saga “Una historia con propósito”. Hoy hablaré sobre los...
El MÉTODO para encontrar el sentido a tu vida - Efrén Martínez | AD Propositum
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
Bienvenid@s a un nuevo episodio de la saga "Una historia con propósito" les hablaré sobre una fó...
¿Tu camino tiene sentido? - Efrén Martínez | Ad Propositum
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
¿Cuándo la vida te quita aquello que crees valioso sigues con sentido? ¿Hacer tu trabajo es tu se...
No necesitas ser aprobado por los demás - Efrén Martínez | Ad propositum
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
¿Vives en un mundo de jueces que están presto para aprobarte o vives de manera auténtica?Deja de...
El mundo desde nuestra perspectiva | Efrén Martínez - Ad Propositum
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
Tenemos derecho de sentir, percibir y pensar distinto sobre el mundo, lo mejor de esto que no te ha...
¿Y tú puedes SER en el mundo? | Efrén Martínez
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
¿Qué tanta libertad posee para manifestar en esencia lo que en realidad somos en cada uno de nuest...
Vivir Desconfiado | ¿Vives solo para evitar ser traicionado? | Efrén Martinez
19 Jul 2024
Contributed by Lukas
La prevención es importante para todas las personas, pero vivir continuamente desconfiado de todos ...
La historia de Ana | “Mis pareja y mis hijos viven molestos conmigo” | Efrén Martinez
10 Jul 2024
Contributed by Lukas
Hoy haremos un episodio totalmente diferente, porque hoy les contaré una historia. La historia Ana ...
Aprendizajes del Amor | El amor no es para toda la vida | Efrén Martinez
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has dicho “yo creo que no volveré a amar a alguien así”? ¿O te ha pasado que ext...
Protagonista o Víctima | ¿Cómo estás usando tu pasado? | Efrén Martinez
30 May 2024
Contributed by Lukas
¿Qué piensas de tu presente? ¿Sientes que tu presente depende del lugar donde naciste? ¿Has culp...
Una vida enriquecida | Mi conferencia en un episodio | Efrén Martinez
15 May 2024
Contributed by Lukas
Hoy te traigo algo especial, te voy a hablar de la conferencia que estoy llevando a varios países y...
Ubicarse en la vida | La brújula existencial | Efrén Martinez
08 May 2024
Contributed by Lukas
Hoy vamos a hablar de la brújula de la vida para aprender a ubicarnos existencialmente. Muchas vece...
Tomar Decisiones | ¿Cómo tomarlas desde lo que es valioso? | Efrén Martinez
02 May 2024
Contributed by Lukas
El episodio de hoy es un poco diferente a los demás porque es un poco práctico, orientado más al ...
El error como parte integral de nuestra evolución | Efrén Martinez
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
Hace poco pasó algo extraño en el mundo de la farándula y las tendencias, la ex-esposa del recono...
El impacto de la dependencia en nuestras parejas. | Efrén Martinez
18 Apr 2024
Contributed by Lukas
Este es el tercer episodio del impacto que tiene nuestra personalidad en nuestras parejas. Y hoy vam...
Narcisismo en la pareja | Efrén Martinez
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
Continuamos con esta saga de cómo afecta nuestra personalidad a nuestra pareja. Todos vamos a afect...
Perfeccionismo en pareja | Cómo afecta nuestra personalidad a nuestra pareja | Efrén Martinez
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
Hoy vamos a hablar del impacto que tiene nuestra personalidad en nuestras parejas. ¿Nuestra forma d...
Disparadores del estrés invisible | Efrén Martinez
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
Hoy seguimos con nuestro tema del estrés invisible, pero nos vamos a centrar en entender cuáles so...
El estrés invisible de la personalidad | Efrén Martinez
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
Muchas veces nos centramos en la falta de dinero, en la falta de trabajo, en la falta de metas por c...
Hágalo Sencillo | Productividad Sin Estrés | Efrén Martinez
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
Hoy vamos a hablar de un tema que está en boca de muchos… ese estado de “Flow” en la vida. ¿...
Estrés y Energía | Efrén Martinez
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
Hoy venimos con un tema del que nadie se escapa… tarde o temprano a todos nos llega, sin importar ...
Mindset Focalizado | Efrén Martinez
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
Hoy terminamos nuestra saga del Mindset Posibilista. Y vamos a tratar algo muy importante en esta er...
Mindset Responsable | Efrén Martinez
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
Seguimos con la saga del Mindset Posibilista, te recomiendo que puedas escuchar el capítulo anterio...
Mindset Posibilista | Efrén Martinez
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
Es bueno volver después de varios meses a este espacio que nos ayuda a reflexionar sobre esos temas...
Vivir desde el miedo | Efrén Martinez
15 Oct 2023
Contributed by Lukas
El miedo es una emoción natural que surge cuando algo que es valioso para nosotros corre peligro. ¿...
Personas Hipersensibles | Hipervulnerabilidad | Efrén Martinez
24 Sep 2023
Contributed by Lukas
Hoy no hablaremos propiamente de una herida del alma, sino del cúmulo de muchas de ellas. Algunos l...
El desprecio | Una herida del alma | Efrén Martinez
17 Sep 2023
Contributed by Lukas
Seguimos con la serie de las heridas del alma. ¿Qué es una herida del alma? Podemos decir que son ...
El desamor | Una herida del alma | Efrén Martinez
10 Sep 2023
Contributed by Lukas
Seguimos con la serie de las heridas del alma. Ya hemos hablado de la Insuficiencia, también del Re...
El rechazo | Una herida del alma | Efrén Martinez
03 Sep 2023
Contributed by Lukas
Seguimos con este tema que ya venimos desarrollando durante los últimos episodios, las heridas del ...
La insuficiencia | Una herida del alma | Efrén Martinez
27 Aug 2023
Contributed by Lukas
Hoy vamos a abordar la primera herida del alma, como lo dijimos en el anterior episodio, que te invi...
Las heridas del alma | Efrén Martinez
20 Aug 2023
Contributed by Lukas
Seguimos con esta serie en la que intentamos entender nuestra personalidad. ¿Y qué mejor para cono...
Comprender Nuestra Personalidad | Efrén Martinez
13 Aug 2023
Contributed by Lukas
Hoy vamos a iniciar una saga de capítulos muy interesantes para conocer nuestra personalidad. El au...
AMOR con mayúsculas | Efrén Martinez
11 Jun 2023
Contributed by Lukas
Hoy seguimos con esta saga sobre el tema que nos toca a todos tarde o temprano: el amor. Y hoy habla...
Amar desde la humildad y la vulnerabilidad | Efrén Martinez
04 Jun 2023
Contributed by Lukas
Continuamos con este tema que nos toca a todos tarde o temprano: el amor. Y hoy con un tema muy impo...
Amar y vincularse con otros | Efrén Martinez
28 May 2023
Contributed by Lukas
¿Qué es realmente un vínculo? ¿Cuál es el mejor vínculo que podemos formar? ¿Por qué da mied...
Cuando el otro no puede ver nuestro cambio | Efrén Martinez
14 May 2023
Contributed by Lukas
Cuando comenzamos a crecer todos vamos a darnos un rol en la familia, el rol del hijo rebelde, el ro...
Las preguntas en pareja | Efrén Martinez
16 Apr 2023
Contributed by Lukas
Imagínate… si es difícil entenderse a uno mismo, lo es aún más a otra persona. Estar en pareja...
Aprender a equivocarnos | Efrén Martinez
02 Apr 2023
Contributed by Lukas
¿Qué pasaría si viviéramos una vida evitando equivocarnos? Haría que nos perdiéramos de una gr...
Resignación vs Aceptación | Efrén Martinez
19 Mar 2023
Contributed by Lukas
¿Es lo mismo resignarse que aceptar lo que sucede? ¿Dónde está diferencia? En el episodio de hoy...
¿Será que soy tóxico? | Efrén Martinez
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ahora, muchos mensajes en redes sociales nos hablan de lo “tóxico” en las personas. Algunos bro...
Hablemos del miedo al amor | Efrén Martinez
26 Feb 2023
Contributed by Lukas
Una de las áreas para que la vida se viviera con pasión y con sentido, es el amor. Sin embargo es ...
Hablemos del sentido de la vida | Efrén Martinez
19 Feb 2023
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que te desconoces? ¿Que te convertiste en todo aquello que nunca quisiste ...
Justificaciones y Explicaciones | Efrén Martinez
22 Jan 2023
Contributed by Lukas
¿Realmente la vida está en nuestra contra y pasamos continuamente de prueba en prueba? ¿O tal vez...
Categorías Mentales | Efrén Martinez
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te han “etiquetado” o has etiquetado a alguien más sin conocerlo a fondo? Vivimos ...
Otra Forma de Ser | Efrén Martinez
01 Jan 2023
Contributed by Lukas
Este es el primer episodio del 2023 y vamos a intentar responder ¿Por qué se caen esas metas que n...
La necesidad de ser querido | Efrén Martinez
25 Dec 2022
Contributed by Lukas
Crecemos con la necesidad urgente de querer agradar a los demás, tal vez por miedo al rechazo, a no...
Hablemos de la Dependencia (Parte 2) | Efrén Martinez
18 Dec 2022
Contributed by Lukas
En el anterior capítulo vimos los orígenes de la dependencia, las formas y las diferencias entre a...
Hablemos de la Dependencia | Efrén Martinez | (Parte 1)
11 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy iniciamos una serie muy interesante sobre la dependencia afectiva o la personalidad dependiente....
Hablemos de la Gratitud | Efrén Martinez
04 Dec 2022
Contributed by Lukas
Inicia la tercera temporada del Podcast, y justo en Diciembre, una época que se llena de cientos de...
Las confrontaciones de la vida: a propósito de mi nuevo libro | Efrén Martinez
02 Oct 2022
Contributed by Lukas
El sufrimiento hace parte de la vida, pero hacer útil el mismo y transformarlo en algo provechoso e...
Vivir desde lo valioso | Efrén Martinez
11 Sep 2022
Contributed by Lukas
Hoy vamos a hablar de cómo vivir a través de valores. En ocasiones parece aburrido hablar de este ...
Enseñarle al corazón a perder (Parte 3)
04 Sep 2022
Contributed by Lukas
Hay cosas que debemos aprender en el corazón, creencias que reevaluar y actitudes que mejorar para ...
Enseñarle al corazón a perder (Parte 2)
28 Aug 2022
Contributed by Lukas
Hay cosas que debemos aprender en el corazón, creencias que reevaluar y actitudes que mejorar para ...
Enseñarle al corazón a perder (Parte 1)
14 Aug 2022
Contributed by Lukas
Hay cosas que debemos aprender en el corazón, creencias que reevaluar y actitudes que mejorar para ...
Hablemos de la Ansiedad (Cap 2) | Efrén Martinez
31 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, que se divide en dos capítulos vamos a continuar hablando de este tema que escuch...
Hablemos de la Ansiedad (Cap 1) | Efrén Martinez
17 Jul 2022
Contributed by Lukas
Los problemas de salud mental han aumentado después de la pandemia. En este episodio, que se divide...
Hablemos de las Historias | Efrén Martinez
10 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio vamos a hablar de esas historias que nos acompañan en la vida. Pueden ser historia...
Hablemos de las Creencias | Efrén Martinez
03 Jul 2022
Contributed by Lukas
Con este episodio iniciamos la Segunda Temporada del Podcast. Hablaremos de las Creencias y la forma...
Hablemos del narcisismo (Parte 3) | Efrén Martinez.
20 Mar 2022
Contributed by Lukas
En esta serie vamos a hablar del narcisismo, algo que está inundando el mundo en este momento. El n...
Hablemos de la Autenticidad | Efrén Martinez
16 Mar 2022
Contributed by Lukas
¿Qué significa ser auténtico y vivir una vida con sentido? En este episodio te hablo de cómo la ...