Ad Propositum

Soltar las cargas

28 May 2026

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio de Ad Propositum, reflexionamos sobre esas cargas que llevamos y que, muchas veces, no nos corresponden.  Existen personas que...

Poder ser en pareja

21 May 2026

Contributed by Lukas

¿Sientes que tienes que "hacerte pequeño" para encajar en tu relación? ¿O vives en un espacio de aceptación radical donde puedes mostrar tus luce...

Mis cinco aprendizajes

14 May 2026

Contributed by Lukas

¿Te has preguntado cómo puedes hacer tu vida más plena?  En este episodio te comparto los 5 pilares que, si trabajas a profundidad, te llevarán a...

Cómo poner límites y no morir en el intento

07 May 2026

Contributed by Lukas

¿Te da miedo decir "no" por temor a la reacción de los demás? A menudo confundimos el amor con la complacencia, creyendo que para mantener un vínc...

El mundo de lo posible

30 Apr 2026

Contributed by Lukas

¿Sientes que la vida debería ser una línea recta siempre hacia arriba?  En este nuevo episodio vamos a descubrir el poder del Mindset Posibilista....

El impacto del control en la pareja

23 Apr 2026

Contributed by Lukas

¿Sientes que para que las cosas funcionen en tu relación tienes que encargarte de todo? En este episodio de Ad propositum profundizamos en el impact...

Cuando el amor se confunde con miedo

16 Apr 2026

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a este nuevo episodio! Este no es un episodio como los otros, hoy haremos una reflexión de cuando el amor se confunde con miedo.  Síg...

Exigir hasta romper

09 Apr 2026

Contributed by Lukas

Bienvenid@s a este nuevo episodio, hoy hablando de las rupturas en pareja y cómo muchas veces el detonante no es precisamente el que podemos imaginar...

No era tu pareja, eran tus heridas 2a. parte

26 Mar 2026

Contributed by Lukas

Bienvenid@s a esta segunda entrega donde seguimos profundizando en el impacto que tienen nuestras heridas en nuestra pareja, pues podemos sacar lo mej...

No era tu pareja, eran tus heridas

19 Mar 2026

Contributed by Lukas

Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum.  En este episodio exploramos cómo el miedo al abandono, la necesidad de aprobación o las heridas ...

Entre la resignación y la aceptación del amor

12 Mar 2026

Contributed by Lukas

Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum.  ¿Es lo mismo resignarse que aceptar cuando el amor se termina? Esta semana responderemos esta y o...

Lo que enseñan las crisis de pareja

05 Mar 2026

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum!  Esta semana, vamos a hablar de todas las enseñanzas que nos dejan las crisis en pareja, incluso...

La soberbia de los líderes

26 Feb 2026

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum!  Esta semana, comenzamos con una saga que nos han pedido mucho sobre liderazgo. Hoy hablaremos y ...

Gobernados por la insuficiencia

19 Feb 2026

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Esta semana, vamos a profundizar en la insuficiencia, esa vulnerabilidad que nos hace pensar que h...

El dolor del rechazo

12 Feb 2026

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Vamos a hablar de esa vulnerabilidad que muchos tenemos al rechazo, que probablemente viene desde...

Amar desde el miedo

05 Feb 2026

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! En esta segunda entrega de esta serie de episodios sobre la dependencia afectiva, hablaremoss sobr...

¿Es Amor o Dependencia? | Efrén Martínez |

29 Jan 2026

Contributed by Lukas

A veces la soledad no se vive como un espacio vacío, sino como un vacío insoportable que intentamos llenar a través de otros. En este episodio de A...

Propósitos 2026

01 Jan 2026

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum!Iniciamos el año 2026  con un nuevo episodio enfocado 100% en propósito. Algunas de las pregunt...

¿Por qué duele perder un amor?

18 Dec 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum!En esta ocasión abrimos un espacio íntimo y honesto para hablar de una de las experiencias emocio...

Amor, pérdida y aceptación

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Esta semana, respondiendo preguntas asociadas al duelo que ocurre luego de terminar una relación...

Conversaciones con la adolescencia

04 Dec 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Esta semana, con una conversación muy humana y honesta sobre una de las etapas de más cambios en...

Soltar, crecer y avanzar

27 Nov 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Esta semana, regresamos para reflexionar por qué duele tanto perder un amor. 1. ¿Por qué solt...

Comprendiendo la angustia

06 Nov 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Esta semana, vamos a desmenuzar y entender de manera profunda la ansiedad, esa mensajera que a vec...

Estrategias para manejar la tristeza

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Hoy, con la segunda parte de este especial por el mes de la salud mental reflexionando ahora sobr...

La tristeza puede convertirse en depresión

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum!  Hoy, a propósito del mes de la salud mental, reflexionaremos y profundizaremos sobre la tristez...

Sobrevivir a un perfeccionista

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Ad Propositum! Esta semana exploramos cómo se siente relacionarse y sobrevivir literalmente a un vínculo con u...

Relacionarnos desde nuestras heridas

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum. Estamos de regreso para seguir hablando del amor. ¿Alguna vez te has preguntado por qué, incluso ...

Las creencias locas del amor

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Seguimos con esta serie de episodios sobre el amor, hoy reflexionando sobre esas creencias locas q...

El amor dura para toda la vida

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Hoy, vamos a hacernos una pregunta que suele ser difícil...¿el amor dura para toda la vida? o si...

Asumir la vida

04 Sep 2025

Contributed by Lukas

Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! A veces vamos por la vida como si fuéramos simples pasajeros y nos hacemos sordos al llamado que t...

Somos 4,200 semanas

28 Aug 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! En este nuevo episodio, seguimos reflexionando sobre la vida, porque si acaso solo estaremos en es...

Cuando la muerte te confronta

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Hoy hablaremos sobre la muerte, que nos recuerda que no tenemos todo el tiempo del mundo y cuando ...

Las dolencias del amor: la sensibilidad de nuestras heridas pasadas

24 Jul 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy vamos a reflexionar sobre un tema que nos apasiona, porque está en todos los lugares, el amor y...

Caí profundo en mi urgencia por vivir - Efrén Martínez | ADpropositum T2

17 Jul 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy me vulnerabilizo y te cuento una anécdota de mis 12 años, una experiencia que marcó mi vida.E...

¿Qué tan envidioso somos? - Efrén Martínez | ADpropositum T2

10 Jul 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hay situaciones o sentimientos que nos roban la vida y su disfrute, la envidia, en este episodio hab...

¿Por qué la vida nos confronta? - Efrén Martínez | ADpropositum T2

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy hablaremos sobre una de mis mejores obras “Cuándo la vida confronta”, un tema muy fuerte po...

Tú puedes con TODO": la mentira que te está consumiendo - Efrén Martínez | ADpropositum T2

26 Jun 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy abordamos un tema difícil de aceptar y conocer los límites que nos prepara la vida.La tendenci...

¿Cómo lograr un mindset de propósito? - Efrén Martínez | ADpropositum T2

19 Jun 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy continuando con la saga sobre cómo es una vida con sentido, vivir una vida con sentido y en el ...

Te muestro el camino hacia tu propósito - Efrén Martínez | ADpropositum T2

12 Jun 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy comenzaremos una saga sobre cómo es una vida con sentido, vivir una vida con sentido y en el ep...

¿Cómo escuchar a mi tristeza? - Efrén Martínez | ADpropositum T2

05 Jun 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablaremos un tema muy difícil y que muy poco nos atrevemos a hablar de ello, ¿Cómo manejar ...

¿Un final inevitable o un error evitable? - Efrén Martínez | ADpropositum T2

29 May 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablaremos un tema muy duro pero ¿por qué muere el amor? El amor muere de manera natural y m...

¿Cuál es la verdadera razón de tu adicción? - Efrén Martínez | ADpropositum T2

15 May 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablaremos un tema que toca a todas las familias sin importar el rango socialHablaremos desde s...

Las miradas que sacan lo peor de nosotros- Efrén Martínez | ADpropositum T2

08 May 2025

Contributed by Lukas

 ¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablaremos de un tema que nos interesa demasiado, las miradas; y desde ya te digo nosotros en...

¿Cuál es el sentido de mi trabajo? - Efrén Martínez | ADpropositum T2

01 May 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablaremos de un tema no tan morboso, pero relativamente es uno de los episodios más important...

¿La mentira es parte de la vida? - Efrén Martínez | ADpropositum T2

24 Apr 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablaremos de un tema complejo con una carga moral muy fuerte.La mentira, porque si mentimos ca...

¿Cómo salí del perfeccionismo? MI HISTORIA - Efrén Martínez | ADpropositum T2

10 Apr 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy más que hablar de un tema, quiero compartirles mi experiencia con el perfeccionismo, porque sí...

¿Tú pareja es tu lugar seguro? - Efrén Martínez | ADpropositum T2

03 Apr 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablamos un tema que nos encanta. Hablar de vínculos es un tema que me fascina, porque aunque...

Hablemos de dependencia afectiva - Efrén Martínez | ADpropositum T2

20 Mar 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablamos del temas más pedido en redes sociales, LA DEPENDENCIA. La dependencia afectiva es u...

¿Se puede vivir después de una pérdida? - Efrén Martínez | ADpropositum T2

13 Mar 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablamos de sobrevivir (y luego, vivir) cuando la vida nos pone un límite, “LAS PÉRDIDAS”...

¿Las personas tóxicas existen? - Efrén Martínez | ADpropositum T2

06 Mar 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! No nacemos siendo tóxicos, nos intoxicamos en el camino; y es en qué realidad no es que los demá...

La creencia #1 que daña nuestros vínculos - Parte 2 Efrén Martínez | ADpropositum T2

27 Feb 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy seguimos reflexionando sobre el amor y respondo ¿el amor lo puede todo? Parte II A veces la t...

La creencia #1 que daña nuestros vínculos Efrén Martínez | ADpropositum T2

20 Feb 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy seguimos reflexionando sobre el amor y respondo ¿el amor lo puede todo? Nos han vendido duran...

¿Cómo lograr un amor bonito? - Efrén Martínez | ADpropositum T2

30 Jan 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablaremos sobre un tema que moviliza el mundo y la vida misma. El amor, pero un amor bonito, ...

Yo fui adicto y estos fueron mis aprendizajes - Efrén Martínez | ADPropositum T2

23 Jan 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! En esta semana abro mi vulnerabilidad y te cuento un poco sobre mi experiencia con las drogas y por...

Aprender a irse desde el amor- Efrén Martínez | ADpropositum T2

16 Jan 2025

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum y la temporada 2 inicia con un nuevo formato! Este espacio comienza con un tema candente y duro porq...

Es momento de visualizar y hablar del suicidio- Efrén Martínez | ADpropositum

05 Dec 2024

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy en este espacio comparto una experiencia personal de alguien cercano.El suicido es un tema con ...

¿Vives con una actitud de aprendizaje? - Efrén Martínez | ADpropositum

14 Nov 2024

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Dónde hablaremos los raros aprendizajes que nos deja la vida, una experiencia que viví hoy me mot...

El "después" no existe, vives o no vives - Efrén Martínez | ADpropositum

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Nos hemos olvidado del vivir aquí y ahora, viviendo cada día con un afán por cumplir con todo, p...

Lo que necesitan las mujeres - Efrén Martínez | ADpropositum

31 Oct 2024

Contributed by Lukas

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Lo que necesitamos los hombres - Efrén Martínez | ADpropositum

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

Después de una investigación a miles de personas de 20 a 70 años a latinos, hemos encontrado 3 resultados que nos harán comprender por qué nos e...

Las 6 FUENTES que te harán vivir desde lo valioso - Efrén Martínez | AdPropositum

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

Bienvenid@s al tercer episodio de la saga “Una historia con propósito”. Hoy hablaré sobre los 6 escenarios que plantea Max Scheler para encontr...

El MÉTODO para encontrar el sentido a tu vida - Efrén Martínez | AD Propositum

10 Oct 2024

Contributed by Lukas

Bienvenid@s a un nuevo episodio de la saga "Una historia con propósito" les hablaré sobre una fórmula que te ayudará a encaminarte y así conocer...

¿Tu camino tiene sentido? - Efrén Martínez | Ad Propositum

03 Oct 2024

Contributed by Lukas

¿Cuándo la vida te quita aquello que crees valioso sigues con sentido? ¿Hacer tu trabajo es tu sentido de vida? ¿Alcanzar una meta es tu sentido d...

No necesitas ser aprobado por los demás - Efrén Martínez | Ad propositum

26 Sep 2024

Contributed by Lukas

¿Vives en un mundo de jueces que están presto para aprobarte o vives de manera auténtica?Deja de vivir preparándote para la prueba que la socieda...

El mundo desde nuestra perspectiva | Efrén Martínez - Ad Propositum

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

Tenemos derecho de sentir, percibir y pensar distinto sobre el mundo, lo mejor de esto que no te hace un bicho raro o un ser humano despreciable, te ...

¿Y tú puedes SER en el mundo? | Efrén Martínez

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

¿Qué tanta libertad posee para manifestar en esencia lo que en realidad somos en cada uno de nuestros mundos? Una pregunta que nos lleva a detenerno...

Vivir Desconfiado | ¿Vives solo para evitar ser traicionado? | Efrén Martinez

19 Jul 2024

Contributed by Lukas

La prevención es importante para todas las personas, pero vivir continuamente desconfiado de todos es una señal de alerta. Si vives pensando y busca...

La historia de Ana | “Mis pareja y mis hijos viven molestos conmigo” | Efrén Martinez

10 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy haremos un episodio totalmente diferente, porque hoy les contaré una historia. La historia Ana María, que llegó un día a decirme que tenía se...

Aprendizajes del Amor | El amor no es para toda la vida | Efrén Martinez

26 Jun 2024

Contributed by Lukas

¿Alguna vez has dicho “yo creo que no volveré a amar a alguien así”? ¿O te ha pasado que extrañas a tu anterior pareja aún teniendo a otra p...

Protagonista o Víctima | ¿Cómo estás usando tu pasado? | Efrén Martinez

30 May 2024

Contributed by Lukas

¿Qué piensas de tu presente? ¿Sientes que tu presente depende del lugar donde naciste? ¿Has culpado a tus padres por el presente que vives en cual...

Una vida enriquecida | Mi conferencia en un episodio | Efrén Martinez

15 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy te traigo algo especial, te voy a hablar de la conferencia que estoy llevando a varios países y ciudades de Latinoamérica. Se llama “Una vida ...

Ubicarse en la vida | La brújula existencial | Efrén Martinez

08 May 2024

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar de la brújula de la vida para aprender a ubicarnos existencialmente. Muchas veces nos distraemos y comenzamos a creer que somos in...

Tomar Decisiones | ¿Cómo tomarlas desde lo que es valioso? | Efrén Martinez

02 May 2024

Contributed by Lukas

El episodio de hoy es un poco diferente a los demás porque es un poco práctico, orientado más al “cómo hacer”. En este caso vamos a ver ¿cóm...

El error como parte integral de nuestra evolución | Efrén Martinez

25 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hace poco pasó algo extraño en el mundo de la farándula y las tendencias, la ex-esposa del reconocido jugador de fútbol Kaká dijo que se separó ...

El impacto de la dependencia en nuestras parejas. | Efrén Martinez

18 Apr 2024

Contributed by Lukas

Este es el tercer episodio del impacto que tiene nuestra personalidad en nuestras parejas. Y hoy vamos a centrarnos en la dependencia. ¿Cuál depende...

Narcisismo en la pareja | Efrén Martinez

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

Continuamos con esta saga de cómo afecta nuestra personalidad a nuestra pareja. Todos vamos a afectar de cualquier manera a la persona que nos acompa...

Perfeccionismo en pareja | Cómo afecta nuestra personalidad a nuestra pareja | Efrén Martinez

03 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar del impacto que tiene nuestra personalidad en nuestras parejas. ¿Nuestra forma de ser puede destruir la autoestima de nuestra pare...

Disparadores del estrés invisible | Efrén Martinez

14 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hoy seguimos con nuestro tema del estrés invisible, pero nos vamos a centrar en entender cuáles son esas que tienen el poder de activar en ti tu sen...

El estrés invisible de la personalidad | Efrén Martinez

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

Muchas veces nos centramos en la falta de dinero, en la falta de trabajo, en la falta de metas por cumplir… todo eso nos genera un estrés, sin emba...

Hágalo Sencillo | Productividad Sin Estrés | Efrén Martinez

29 Feb 2024

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar de un tema que está en boca de muchos… ese estado de “Flow” en la vida. ¿Alguna vez te ha pasado que estás trabajando o ha...

Estrés y Energía | Efrén Martinez

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

Hoy venimos con un tema del que nadie se escapa… tarde o temprano a todos nos llega, sin importar la edad, el cargo, el dinero… El Estrés. Y más...

Mindset Focalizado | Efrén Martinez

15 Feb 2024

Contributed by Lukas

Hoy terminamos nuestra saga del Mindset Posibilista. Y vamos a tratar algo muy importante en esta era. ¿Qué tanto foco tenemos en la vida hoy en dí...

Mindset Responsable | Efrén Martinez

07 Feb 2024

Contributed by Lukas

Seguimos con la saga del Mindset Posibilista, te recomiendo que puedas escuchar el capítulo anterior para que tengas un mayor contexto. Hoy vamos a v...

Mindset Posibilista | Efrén Martinez

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

Es bueno volver después de varios meses a este espacio que nos ayuda a reflexionar sobre esos temas que nos hacen ver hacia adentro. Hoy te traigo un...

Vivir desde el miedo | Efrén Martinez

15 Oct 2023

Contributed by Lukas

El miedo es una emoción natural que surge cuando algo que es valioso para nosotros corre peligro. ¿Se puede tener una vida de “éxito” viviendo ...

Personas Hipersensibles | Hipervulnerabilidad | Efrén Martinez

24 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hoy no hablaremos propiamente de una herida del alma, sino del cúmulo de muchas de ellas. Algunos lo llaman “hipervulnerabilidad”, personas “hi...

El desprecio | Una herida del alma | Efrén Martinez

17 Sep 2023

Contributed by Lukas

Seguimos con la serie de las heridas del alma. ¿Qué es una herida del alma? Podemos decir que son aquellas memorias afectivas que uno va guardando e...

El desamor | Una herida del alma | Efrén Martinez

10 Sep 2023

Contributed by Lukas

Seguimos con la serie de las heridas del alma. Ya hemos hablado de la Insuficiencia, también del Rechazo, y hoy nos vamos a encontrar con el Desamor....

El rechazo | Una herida del alma | Efrén Martinez

03 Sep 2023

Contributed by Lukas

Seguimos con este tema que ya venimos desarrollando durante los últimos episodios, las heridas del alma. Si no has escuchado los anteriores, te recom...

La insuficiencia | Una herida del alma | Efrén Martinez

27 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy vamos a abordar la primera herida del alma, como lo dijimos en el anterior episodio, que te invito a escuchar si aún no lo has hecho. La insufici...

Las heridas del alma | Efrén Martinez

20 Aug 2023

Contributed by Lukas

Seguimos con esta serie en la que intentamos entender nuestra personalidad. ¿Y qué mejor para conocer nuestra personalidad que conoces nuestras heri...

Comprender Nuestra Personalidad | Efrén Martinez

13 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy vamos a iniciar una saga de capítulos muy interesantes para conocer nuestra personalidad. El autoconocimiento es algo a lo que todos debemos dedi...

AMOR con mayúsculas | Efrén Martinez

11 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoy seguimos con esta saga sobre el tema que nos toca a todos tarde o temprano: el amor. Y hoy hablaremos del AMOR en mayúsculas. De esos vínculos q...

Amar desde la humildad y la vulnerabilidad | Efrén Martinez

04 Jun 2023

Contributed by Lukas

Continuamos con este tema que nos toca a todos tarde o temprano: el amor. Y hoy con un tema muy importante, cómo amar desde la humildad y la vulnerab...

Amar y vincularse con otros | Efrén Martinez

28 May 2023

Contributed by Lukas

¿Qué es realmente un vínculo? ¿Cuál es el mejor vínculo que podemos formar? ¿Por qué da miedo vincularse? En el episodio de hoy vamos a ver có...

Cuando el otro no puede ver nuestro cambio | Efrén Martinez

14 May 2023

Contributed by Lukas

Cuando comenzamos a crecer todos vamos a darnos un rol en la familia, el rol del hijo rebelde, el rol del hijo responsable, el rol del hijo que debe s...

Las preguntas en pareja | Efrén Martinez

16 Apr 2023

Contributed by Lukas

Imagínate… si es difícil entenderse a uno mismo, lo es aún más a otra persona. Estar en pareja puede ser una fiesta para algunos y para otros, p...

Aprender a equivocarnos | Efrén Martinez

02 Apr 2023

Contributed by Lukas

¿Qué pasaría si viviéramos una vida evitando equivocarnos? Haría que nos perdiéramos de una gran fuente de aprendizaje. Sin embargo, evitamos eq...

Resignación vs Aceptación | Efrén Martinez

19 Mar 2023

Contributed by Lukas

¿Es lo mismo resignarse que aceptar lo que sucede? ¿Dónde está diferencia? En el episodio de hoy vamos a entender, en primer lugar, por qué surge...

¿Será que soy tóxico? | Efrén Martinez

06 Mar 2023

Contributed by Lukas

Ahora, muchos mensajes en redes sociales nos hablan de lo “tóxico” en las personas. Algunos bromean con eso, y otros se lo toman muy en serio. ¿...