Ad Propositum
Episodes
Hablemos del miedo al amor | Efrén Martinez
26 Feb 2023
Contributed by Lukas
Una de las áreas para que la vida se viviera con pasión y con sentido, es el amor. Sin embargo es un área compleja, que trae consigo el miedo a ama...
Hablemos del sentido de la vida | Efrén Martinez
19 Feb 2023
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que te desconoces? ¿Que te convertiste en todo aquello que nunca quisiste ser? Esas preguntas existenciales profundas suelen...
Justificaciones y Explicaciones | Efrén Martinez
22 Jan 2023
Contributed by Lukas
¿Realmente la vida está en nuestra contra y pasamos continuamente de prueba en prueba? ¿O tal vez son nuestros miedos que nos llevan a justificar y...
Categorías Mentales | Efrén Martinez
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te han “etiquetado” o has etiquetado a alguien más sin conocerlo a fondo? Vivimos llenos de categorías cargadas de prejuicios, pode...
Otra Forma de Ser | Efrén Martinez
01 Jan 2023
Contributed by Lukas
Este es el primer episodio del 2023 y vamos a intentar responder ¿Por qué se caen esas metas que nos colocamos al iniciar un nuevo año? De hecho ¿...
La necesidad de ser querido | Efrén Martinez
25 Dec 2022
Contributed by Lukas
Crecemos con la necesidad urgente de querer agradar a los demás, tal vez por miedo al rechazo, a no ser parte de algo. Pero a medida que crecemos nos...
Hablemos de la Dependencia (Parte 2) | Efrén Martinez
18 Dec 2022
Contributed by Lukas
En el anterior capítulo vimos los orígenes de la dependencia, las formas y las diferencias entre algunas tipologías. Hoy vamos a profundizar en est...
Hablemos de la Dependencia | Efrén Martinez | (Parte 1)
11 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy iniciamos una serie muy interesante sobre la dependencia afectiva o la personalidad dependiente. Todo lo relacionado con este tema ha sido algo qu...
Hablemos de la Gratitud | Efrén Martinez
04 Dec 2022
Contributed by Lukas
Inicia la tercera temporada del Podcast, y justo en Diciembre, una época que se llena de cientos de emociones y es una gran oportunidad para fijarnos...
Las confrontaciones de la vida: a propósito de mi nuevo libro | Efrén Martinez
02 Oct 2022
Contributed by Lukas
El sufrimiento hace parte de la vida, pero hacer útil el mismo y transformarlo en algo provechoso es una decisión. Hosted by Simplecast, an AdsWizz ...
Vivir desde lo valioso | Efrén Martinez
11 Sep 2022
Contributed by Lukas
Hoy vamos a hablar de cómo vivir a través de valores. En ocasiones parece aburrido hablar de este tema, o nos recuerda al colegio cuando teníamos q...
Enseñarle al corazón a perder (Parte 3)
04 Sep 2022
Contributed by Lukas
Hay cosas que debemos aprender en el corazón, creencias que reevaluar y actitudes que mejorar para llevar relaciones más productivas y aceptar más ...
Enseñarle al corazón a perder (Parte 2)
28 Aug 2022
Contributed by Lukas
Hay cosas que debemos aprender en el corazón, creencias que reevaluar y actitudes que mejorar para llevar relaciones más productivas y aceptar más ...
Enseñarle al corazón a perder (Parte 1)
14 Aug 2022
Contributed by Lukas
Hay cosas que debemos aprender en el corazón, creencias que reevaluar y actitudes que mejorar para llevar relaciones más productivas y aceptar más ...
Hablemos de la Ansiedad (Cap 2) | Efrén Martinez
31 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio, que se divide en dos capítulos vamos a continuar hablando de este tema que escuchamos cada semana pero que pocos entienden. Puede s...
Hablemos de la Ansiedad (Cap 1) | Efrén Martinez
17 Jul 2022
Contributed by Lukas
Los problemas de salud mental han aumentado después de la pandemia. En este episodio, que se divide en dos capítulos, vamos a hablar de este tema qu...
Hablemos de las Historias | Efrén Martinez
10 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio vamos a hablar de esas historias que nos acompañan en la vida. Pueden ser historias de superación, de desprecio, de tristeza y les ...
Hablemos de las Creencias | Efrén Martinez
03 Jul 2022
Contributed by Lukas
Con este episodio iniciamos la Segunda Temporada del Podcast. Hablaremos de las Creencias y la forma como las mismas nos afectan. Recuerda que vivimos...
Hablemos del narcisismo (Parte 3) | Efrén Martinez.
20 Mar 2022
Contributed by Lukas
En esta serie vamos a hablar del narcisismo, algo que está inundando el mundo en este momento. El narcisista no acaba bien. ¿Se da más en hombres? ...
Hablemos de la Autenticidad | Efrén Martinez
16 Mar 2022
Contributed by Lukas
¿Qué significa ser auténtico y vivir una vida con sentido? En este episodio te hablo de cómo la autenticidad te lleva a vivir atraído por lo vali...
Hablemos del narcisismo (Parte 2) | Efrén Martinez.
13 Mar 2022
Contributed by Lukas
En esta serie vamos a hablar del narcisismo, algo que está inundando el mundo en este momento. El narcisista no acaba bien. ¿Se da más en hombres? ...
Hablemos del narcisismo (Parte 1) | Efrén Martinez.
06 Mar 2022
Contributed by Lukas
En esta serie vamos a hablar del narcisismo, algo que está inundando el mundo en este momento. El narcisista no acaba bien. ¿Se da más en hombres? ...
Píldora sobre los Ciclos | Efrén Martinez
02 Mar 2022
Contributed by Lukas
Cerrar ciclos inicia desde las preguntas que nos hacemos. En este episodio te guío por una serie de preguntas que te ayudarán a llenarte de razones ...
Hablemos del perfeccionismo (Parte 3) | Efrén Martinez
20 Feb 2022
Contributed by Lukas
La presión a no equivocarnos, hacerlo perfecto, conservar la imagen y no sentirnos insuficientes, nos llena de control, nos estresa y termina incomod...
Píldora de Humildad | Efren Martínez | (Episodio Premium)
16 Feb 2022
Contributed by Lukas
Esta medicina para el alma debe consumirse por lo menos una vez a la semana o cuando la memoria falle y nos haga olvidar que no somos seres superiores...
Hablemos del Perfeccionismo (Parte 2) | Efrén Martinez
13 Feb 2022
Contributed by Lukas
La presión a no equivocarnos, hacerlo perfecto, conservar la imagen y no sentirnos insuficientes, nos llena de control, nos estresa y termina incomod...
Píldora para la soledad en la cima | Efrén Martinez | (Episodio Premium)
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
Esta medicina para el alma es para todos aquellos que el éxito los puede enfermar un poco. Debe tomarse antes de que el estrés y a soledad pasen fac...
Hablemos del perfeccionismo (Parte 1) | Efren Martinez
06 Feb 2022
Contributed by Lukas
La presión a no equivocarnos, hacerlo perfecto, conservar la imagen y no sentirnos insuficientes, nos llena de control, nos estresa y termina incomod...
Píldora Para Tiempos De Crisis | Efren Martinez | (Episodio Premium)
02 Feb 2022
Contributed by Lukas
Esta medicina para el alma debe tomarse en épocas de crisis en donde llevar un estilo de vida saludable es esencial. Hosted by Simplecast, an AdsWizz...
Hablemos de las Situaciones Límite | Efren Martinez
30 Jan 2022
Contributed by Lukas
La vida nos confronta con los límites de la existencia, nos llena de preguntas acerca de como seguir viviendo. Hoy hablaremos de como se obtiene clar...
Hablemos del Amor | Efrén Martinez
23 Jan 2022
Contributed by Lukas
El enamoramiento, el amor, la vulnerabilidad. En este capítulo hablaremos de esta conexión como un tipo de vínculo especial que pasa por lo biológ...
Hablemos de los Vínculos | Efren Martinez
16 Jan 2022
Contributed by Lukas
Somos vínculo, pero para podernos vincular auténticamente necesitamos Diferenciación, Humildad y vulnerabilidad. Hoy hablaremos de lo importante de...
Píldora Aprendiendo del Sufrimiento | Medicina Para El Alma | (Episodio Premium)
13 Jan 2022
Contributed by Lukas
Esta medicina para el alma es un antídoto para cuando nuestra cabeza no puede comprender el sufrimiento. Hay que tomarla en una sola dosis, se receta...
Hablemos de la Libertad | Efrén Martinez
09 Jan 2022
Contributed by Lukas
Hacerse libre, aprender a renunciar, ser dueño de si, son los temas de este capítulo. Aquí comprenderemos como a veces preferimos no ser libres y l...
Hablemos de la Culpa | Efrén Martinez
02 Jan 2022
Contributed by Lukas
Todos cometemos errores. Todos nos equivocamos. En este capítulo comprenderás el papel de la culpa en nuestra vida y la forma como podemos sortear d...
Bienvenido a Ad Propositum
24 Dec 2021
Contributed by Lukas
Bienvenida y bienvenido a mi Podcast. Soy Efren Martinez y esto es Ad Propositum Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for inf...
Hablemos de la Aceptación | Efrén Martinez
24 Dec 2021
Contributed by Lukas
Aceptar no siempre es fácil de aceptar, saltar de la resignación a la aceptación y poder transitar los cambios y perdidas, es toda una tarea. En es...