Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Sove visualisering
26 Mar 2021
Contributed by Lukas
En visualisering øvelse hvor du kommer på en lille drømmerejse gennem natten guides du af mig alt...
Visualisering og sanselig Forårsøvelse
16 Mar 2021
Contributed by Lukas
Med denne øvelse vil jeg guide dig igennem en visualisering i forårets tegn med sanserne og fantas...
Afspænding Med fokus på åndedrættet
24 Jan 2021
Contributed by Lukas
Denne afspænding er i sin format opbygget for en gruppe siddende på stole i rundkreds. Men kan man...
Spænd op/spænd af afspænding med Psykomotorisk Terapeut Ann
24 Jan 2021
Contributed by Lukas
Med denne spænd op og spænd af afspænding vil du kunne få en bedre kropsbevidsthed ift. Dine mus...