Denne afspænding er i sin format opbygget for en gruppe siddende på stole i rundkreds. Men kan man se bort fra det faktum at jeg taler i flertal og til en gruppe, kan man også som ene person få gavn af øvelsen. Vi er mange som glemmer at lytte til vores åndedræt og dermed kan det virke meget anspændt i visse situationer. Ved denne øvelse kan du få en bedret fornemmelse af samarbejdet mellem dit åndedræt og din krop samt kroppens muskler. God fornøjelse 🙂
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
NPR News: 12-08-2025 2AM EST
08 Dec 2025
NPR News Now
NPR News: 12-07-2025 11PM EST
08 Dec 2025
NPR News Now
NPR News: 12-07-2025 10PM EST
08 Dec 2025
NPR News Now
Meidas Health: AAP President Strongly Pushes Back on Hepatitis B Vaccine Changes
08 Dec 2025
The MeidasTouch Podcast
Democrat Bobby Cole Discusses Race for Texas Governor
07 Dec 2025
The MeidasTouch Podcast
Fox News Crashes Out on Air Over Trump’s Rapid Fall
07 Dec 2025
The MeidasTouch Podcast