102: Stop met weerstand bieden

Op het moment dat je vecht tegen het heden… Vecht tegen je verleden… Jezelf veroordeelt… Oude koeien uit de sloot haalt… Weerstand biedt tegen jouw proces… Dan maak je van een mug een olifant, of eigenlijk een knuppel van een luciferhoutje. Om jezelf vervolgens ook nog met die knuppel te slaan. Stop daarmee. Die weerstand helpt je niet. Deze aflevering gaat over loslaten en vertrouwen. Je bent op de goede weg, je eigen weerstand maakt die weg zwaar en soms zelfs onmogelijk. Luister snel. Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn. Let op: Ik ben geen therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan. Muziek: Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagramhttps://www.instagram.com/afvallenmetliefdevoorjelijf/ of kom bij de gratis Facebookgroephttps://www.facebook.com/groups/948817002198571/

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.